tag:blogger.com,1999:blog-70507450354901901542024-03-05T05:37:04.306+01:00RUNVEG.czBlog hlavně o běhání a veganství, ale také o cestování, tréninku, turistice a józe. Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.comBlogger146125tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-43585427939511859232023-08-20T14:25:00.009+02:002023-08-20T14:27:27.464+02:00Czechia 2023<p></p>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSvjgft-dsjntTNlzLH1dFtY7hY5Ci3twC93rGDj1hNbAIruPZBYf9JaVP44A9ID3a0kZXWvVJvsz6cxp6r8MuFz1DK51v4t80fxcp6n45k3x_a1Ht_O1hl6RLwtyzseTBqzrxDgo2f9Vxrq8ix5wTr1lSU4gKo13CKMhztWypCctANitSh_91LLxxoCUW/s4000/IMG_20230718_113519951.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSvjgft-dsjntTNlzLH1dFtY7hY5Ci3twC93rGDj1hNbAIruPZBYf9JaVP44A9ID3a0kZXWvVJvsz6cxp6r8MuFz1DK51v4t80fxcp6n45k3x_a1Ht_O1hl6RLwtyzseTBqzrxDgo2f9Vxrq8ix5wTr1lSU4gKo13CKMhztWypCctANitSh_91LLxxoCUW/w200-h150/IMG_20230718_113519951.jpg" width="200" /></a></div><span style="text-align: justify;"><div style="text-align: left;">Odkaz na
<a href="https://filipholik.blogspot.com/2023/08/czechia-2023.html">článek a fotky</a>
z mé první letní návštěvy České Republiky za poslední 3 roky.</div></span></div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://filipholik.blogspot.com/2023/08/czechia-2023.html">Pokračovat ve čtení (v angličtině)...</a>
</div>
<br /><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
</div>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Pardubice, Tsjekkia50.0343092 15.781199421.724075363821157 -19.3750506 78.344543036178848 50.9374494tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-49380858925314764772023-05-21T09:49:00.002+02:002023-08-20T14:27:46.730+02:00Forerunner 965<p></p>
<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw72eXMNP5QdHUxPunemmkvly2NXGQBAPbbvwnf2HBtV85BNOuonLF6KV4KDsGwZpTqQxemj4ag8PJPbgwpOUuXVQxS8iQoZvanU3oNBAPyD8GfyZFvK98pbH2Sn4HWqEiVDCQ_Ky2mjsPi7WtEFP3APk8SJda11Mm_9kCuHlv_x-H28_DqPz91SGS_w/s4000/IMG_20230430_114226285.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw72eXMNP5QdHUxPunemmkvly2NXGQBAPbbvwnf2HBtV85BNOuonLF6KV4KDsGwZpTqQxemj4ag8PJPbgwpOUuXVQxS8iQoZvanU3oNBAPyD8GfyZFvK98pbH2Sn4HWqEiVDCQ_Ky2mjsPi7WtEFP3APk8SJda11Mm_9kCuHlv_x-H28_DqPz91SGS_w/w200-h150/IMG_20230430_114226285.jpg" width="200" /></a></div>Odkaz na
<a href="https://filipholik.blogspot.com/2023/05/forerunner-965.html">článek</a> s mými dojmy z přechodu z Fenix 5+ na Forerunner 965.
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://filipholik.blogspot.com/2023/05/forerunner-965.html">Pokračovat ve čtení (v angličtině)...</a>
</div>
<br /><br />
<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
</div>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Gjøvik, Norge60.8941465 10.500107232.583912663821152 -24.656142799999998 89.204380336178843 45.6563572tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-21969610828047983842023-05-14T10:29:00.002+02:002023-05-14T10:29:17.331+02:00Bergen<p></p>
<div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuBvpkM11mXNGJzNKItt60inFyDPawtj6Io1dnKa_SFR0TxNhawVh3jvmzDWbhPkzq-HGxcuxU0CabArXpFY_u9tAdrPpmRM3-f1MHnGc5_SqSxdIgZoMFUya_R0XzWwI1-6CKLdO9FQmFdhqwf-4yzmTQKkzyaW7rsDExC1ZjmvAkWglpuPSpDNuQJQ/s5285/IMG_20230507_175042435-PANO.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="2023" data-original-width="5285" height="122" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuBvpkM11mXNGJzNKItt60inFyDPawtj6Io1dnKa_SFR0TxNhawVh3jvmzDWbhPkzq-HGxcuxU0CabArXpFY_u9tAdrPpmRM3-f1MHnGc5_SqSxdIgZoMFUya_R0XzWwI1-6CKLdO9FQmFdhqwf-4yzmTQKkzyaW7rsDExC1ZjmvAkWglpuPSpDNuQJQ/w320-h122/IMG_20230507_175042435-PANO.jpg" width="320" /></a>
Odkaz na
<a href="https://filipholik.blogspot.com/2020/05/bergen.html">článek s fotkami</a>
z mé dvoudenní návštěvy Bergenu - nejvíce deštivého města Evropy.
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://filipholik.blogspot.com/2020/05/bergen.html">Pokračovat ve čtení (v angličtině)...</a>
</div>
<br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
</div>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Bergen, Norge60.391262799999993 5.322054432.081028963821147 -29.8341956 88.701496636178831 40.4783044tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-92208515704458579652022-09-14T19:10:00.001+02:002022-09-14T19:10:39.909+02:00Ontario<p></p><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLR6WffEArT8irnNfF4FN-Mjh_QGi5jIVI-UCts30p_O4PYYXXmQMYfgJxe-tWwEWvsfvuHWeYcN_w8roxVbHDdvVlGj44mYA05o_40UP5LzG0aEvztIQjDABHk0c6z0blZJR5hXHXAYfBms2F2DjRRPA7h3jqvPY3sTNEn-HxcOXX2FkA0ERPaobCrg/s4000/IMG_20220903_170904448.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLR6WffEArT8irnNfF4FN-Mjh_QGi5jIVI-UCts30p_O4PYYXXmQMYfgJxe-tWwEWvsfvuHWeYcN_w8roxVbHDdvVlGj44mYA05o_40UP5LzG0aEvztIQjDABHk0c6z0blZJR5hXHXAYfBms2F2DjRRPA7h3jqvPY3sTNEn-HxcOXX2FkA0ERPaobCrg/w200-h150/IMG_20220903_170904448.jpg" width="200" /></a></div>Odkaz na <a href="https://filipholik.blogspot.com/2022/09/ontario.html">článek a fotky</a> z mé druhé návštěvy Kanady, při které jsem viděl trochu více z Ontaria než posledně. </div><div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><a href="https://filipholik.blogspot.com/2022/09/ontario.html">Pokračovat ve čtení (v angličtině)...</a></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div><br /></div><br /></div>Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Hamilton, ON, Canada43.2557206 -79.871102414.945486763821151 -115.0273524 71.565954436178842 -44.7148524tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-39036320012474672692022-08-19T13:56:00.004+02:002022-08-19T13:56:33.495+02:00Letní výlety v Innlandet<p></p><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZdUoonYG-rYkk25ilOkKReb0gwO97a3-WCRs4xrI6tYeNON9bYk2LUFcha8YRqK2fBdC89lJOdwLfSX6qW1VulZrGOBwtoV4ATU4gJO5JFtzXMy-UDZk5OJR7sexKqS65S-sATmdwM5Cb5Pqhg4F-XVKZEPSGatmT3EBTZ2sKkezEhTNcpzSTDaMm6A/s4000/IMG_20220716_122425951.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZdUoonYG-rYkk25ilOkKReb0gwO97a3-WCRs4xrI6tYeNON9bYk2LUFcha8YRqK2fBdC89lJOdwLfSX6qW1VulZrGOBwtoV4ATU4gJO5JFtzXMy-UDZk5OJR7sexKqS65S-sATmdwM5Cb5Pqhg4F-XVKZEPSGatmT3EBTZ2sKkezEhTNcpzSTDaMm6A/w200-h150/IMG_20220716_122425951.jpg" width="200" /></a></div>Odkaz na <a href="https://filipholik.blogspot.com/2022/08/summer-hikes.html" target="_blank">článek a fotky</a> z mých letních výletů v oblasti Innlandet. </div><p></p><div><a href="https://filipholik.blogspot.com/2022/08/summer-hikes.html" target="_blank">Pokračovat ve čtení (v angličtině)... </a></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div><br /></div><br />Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Innlandet, Norway61.3368595 9.94646279999999933.026625663821157 -25.2097872 89.647093336178841 45.1027128tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-52844185483895697192022-08-09T11:16:00.003+02:002022-08-09T11:16:36.603+02:00Lillehammer<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOd9svNNXMAqlKF6J74zvziguKV402ZTavjEgbZINUCnj1TknrbHimiQETIqI2LtkKNMAjGrh-CBPrbcgNhy7kwnEYTo6fI5jq7ZeObLu_DzD4DPGlwE-7uBJ2RMaDsCZtkv2HRJkcibnnfRONV8-npXIrP48IDxsCsjgM_oZrUUIo6U5K2_keJWJukg/s4000/IMG_20220730_113113061.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOd9svNNXMAqlKF6J74zvziguKV402ZTavjEgbZINUCnj1TknrbHimiQETIqI2LtkKNMAjGrh-CBPrbcgNhy7kwnEYTo6fI5jq7ZeObLu_DzD4DPGlwE-7uBJ2RMaDsCZtkv2HRJkcibnnfRONV8-npXIrP48IDxsCsjgM_oZrUUIo6U5K2_keJWJukg/w200-h150/IMG_20220730_113113061.jpg" width="200" /></a></div></div><div style="text-align: justify;">Odkaz na <a href="https://filipholik.blogspot.com/2022/08/lillehammer.html" target="_blank">článek a fotky</a> z procházky kolem Lillehammeru - včetně skokanských můstků, údolí s vodopády podél řeky Mesna a výšlapu na vyhlídku Balbergkampen. </div><p></p><div><a href="https://filipholik.blogspot.com/2022/08/lillehammer.html" target="_blank">Pokračovat ve čtení (v angličtině)... </a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div><br /></div><br />Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Lillehammer, Norway61.1152713 10.466230632.971781615191311 -24.6900194 89.2587609848087 45.6224806tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-48361639335543514842022-07-25T12:22:00.002+02:002022-07-25T12:22:25.321+02:00Voss (Západní Norsko)<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNlVpV5D8B0sFu37zeDuA03iwoan0l0FRpNiCz9_k2ocZdkOvApp5hfCpOHZPQR7y-NGi3jdiguuCUWXUd0qmkdmTtHECCdHvuiCmVId2cDuKL5Iafm_kidfe9LVMv-xJJbHjziU53HnMTPn5zWyrhBET6Wdc-2tco6YRjsl-buwMIfb-oamL63fdweA/s4000/IMG_20220711_151107869.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNlVpV5D8B0sFu37zeDuA03iwoan0l0FRpNiCz9_k2ocZdkOvApp5hfCpOHZPQR7y-NGi3jdiguuCUWXUd0qmkdmTtHECCdHvuiCmVId2cDuKL5Iafm_kidfe9LVMv-xJJbHjziU53HnMTPn5zWyrhBET6Wdc-2tco6YRjsl-buwMIfb-oamL63fdweA/w200-h150/IMG_20220711_151107869.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;">Odkaz na <a href="https://filipholik.blogspot.com/2022/07/voss-west-norway.html" target="_blank">článek a fotky</a> z mé první pořádné dovolené v Norsku - v oblasti Voss poblíž Bergenu, kde jsme strávili 8 dní a viděli spoustu vodopádů, vesniček, fjordů a podnikli několik doporučovaných tůr. </div><p></p><div><a href="https://filipholik.blogspot.com/2022/07/voss-west-norway.html" target="_blank">Pokračovat ve čtení (v angličtině)... </a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div><br /></div>Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Vossevangen, Norway60.6295624 6.422151200000000932.319328563821152 -28.734098799999998 88.939796236178836 41.5784012tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-81512707970729932672022-06-21T14:08:00.001+02:002022-07-22T14:11:27.701+02:00Trondheim<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidWiXpBch4ygDVjoiqWsxmdRqvC8yIIOMDlwO8G6NOzUpM2gcFktBOkE919dLBZ71iVAKo6BPkuaMZEZVBN54MGRXqGNq6q3Il3_1qzA6wC1gAaJBSRb95aCBwaNhVfRGeDLjNNEln_RjBkDMbT9IZsTsv0aDcJwXlrYPV3JyvebDLPwncOxVc0u9G7w/s4000/IMG_20220616_134702978%20(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidWiXpBch4ygDVjoiqWsxmdRqvC8yIIOMDlwO8G6NOzUpM2gcFktBOkE919dLBZ71iVAKo6BPkuaMZEZVBN54MGRXqGNq6q3Il3_1qzA6wC1gAaJBSRb95aCBwaNhVfRGeDLjNNEln_RjBkDMbT9IZsTsv0aDcJwXlrYPV3JyvebDLPwncOxVc0u9G7w/w200-h150/IMG_20220616_134702978%20(1).jpg" width="200" /></a></div></div>Odkaz na
<a href="https://filipholik.blogspot.com/2022/06/trondheim.html" target="_blank">článek a fotky</a>
z mé pracovní návštěvy Trondheim.
<div><br /></div>
<div>
<a href="https://filipholik.blogspot.com/2022/06/trondheim.html" target="_blank">Pokračovat ve čtení (v angličtině)... </a></div><div><br /></div><br /><div><br />
<div>
<p><br /></p>
</div>
</div>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Trondheim, Norway63.4305149 10.395052835.120281063821153 -24.761197199999998 90 45.5513028tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-81873422886480228872021-12-21T11:11:00.003+01:002021-12-21T11:11:52.309+01:00Vánoční dárek 2021 - Solar System<p></p>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiYpe7s0kl0I2VWVm6KtnC-3-rtC-4gS09YewWACNLbRY0_aaKK17YwqnHI_wf-XIG0cpHC0Duqf70fetJ7rjPfx3lPHZKTrA2WkbLy0zaLNJrAtogCaZs_eZDSm2sT94Snx-wPb1z13W-0PxxpmSzBvEZybam64y9kRv_dpmQ_38H_DTYs8fHsZrjQ6g=s1917" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1621" data-original-width="1917" height="169" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiYpe7s0kl0I2VWVm6KtnC-3-rtC-4gS09YewWACNLbRY0_aaKK17YwqnHI_wf-XIG0cpHC0Duqf70fetJ7rjPfx3lPHZKTrA2WkbLy0zaLNJrAtogCaZs_eZDSm2sT94Snx-wPb1z13W-0PxxpmSzBvEZybam64y9kRv_dpmQ_38H_DTYs8fHsZrjQ6g=w200-h169" width="200" /></a>
</div>
Moje letošní Vánoční aplikace <a href="https://apps.garmin.com/en-US/apps/e73470b5-9b95-481a-bfaa-be50e95a9247" target="_blank">Solar System</a> vychází z předchozích <a href="https://apps.garmin.com/en-US/apps/e7d754b2-80fb-46da-ad83-7350a63945fc" target="_blank">Zen Circles</a> - opět obsahuje čistý design bez jakéhokoliv textu. Čas a další údaje
jsou reprezentovány "planety", které obíhají okolo Slunce. Vše je opět plně
konfigurovatelné, včetně počtu planet, jejich vzhledu, velikosti, mezer a
barev. Slunce se pak může zobrazovat jen při splnění definované podmínky
(například denní počet kroků). Aplikace je opět zaměřena na minimalismus a
díky aktualizaci pouze jednou za minutu opět přináší vynikající výdrž na
baterii.
</div>
<p></p>
<p><span></span></p>
<a name='more'></a>
<div style="text-align: justify;">
V nastavení aplikace (přes mobilní zařízení) lze upravit:
</div>
<div>
<p></p>
<p></p>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;">
Zobrazit až 7 planet + slunce pro zobrazení vybraných dat
</li>
<li style="text-align: justify;">Velikost planet a slunce </li>
<li style="text-align: justify;">Velikost mezer mezi planetami</li>
<li style="text-align: justify;">Barvy planet, slunce a drah </li>
<li style="text-align: justify;">
Barvu pozadí
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjxvr25tV5oFSdkxydqZpQYeT_jQkJF_y4lXvafGnFfu7vcYPCqmpF1VWTiZE0m2rG6Wk_VMXILg3mNPXoKXxUIwMu4IP-zusgmxfbUGzp3ckdaqvAEWTADavKr6PT7cFcO8NHr7zoDIc3TD-_pgfeO03GdOQOd4MMsZinb4n8rgMaJrd08SByrk3risQ=s344" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="336" data-original-width="344" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjxvr25tV5oFSdkxydqZpQYeT_jQkJF_y4lXvafGnFfu7vcYPCqmpF1VWTiZE0m2rG6Wk_VMXILg3mNPXoKXxUIwMu4IP-zusgmxfbUGzp3ckdaqvAEWTADavKr6PT7cFcO8NHr7zoDIc3TD-_pgfeO03GdOQOd4MMsZinb4n8rgMaJrd08SByrk3risQ=w200-h196" width="200" /></a>
</div>
</li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Data, která lze vybrat pro jednotlivé kruhy:
</div>
</div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;">
Minuty (doba neaktvity se může zobrazovat jako "ocásek" za planetou)
</li>
<li style="text-align: justify;">Hodiny</li>
<li style="text-align: justify;">Tepovou frekvenci (0 - 200)</li>
<li style="text-align: justify;">Stav baterie</li>
<li style="text-align: justify;">
Splnění denního cíle kroků (každé splnění může být indikováno dodatečnou
menší planetou)
</li>
<li style="text-align: justify;">
Splnění denního cíle nastoupaných pater (každé splnění může být
indikováno dodatečnou menší planetou)
</li>
<li style="text-align: justify;">Dobu neaktivity v minutách*</li>
<li style="text-align: justify;">
Garminovské upozornění neaktivity
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Nula / maximální hodnota je vždy na pozici dvanácté hodiny.
</div>
</div>
<p></p>
<p style="text-align: justify;">
* Doba neaktivity je opět vypočítaná mým algoritmem odhadujícím výpočet
Garminovského "move alert" - nejvíce se mi osvědčilo neaktivitu vynulovat
při 35 či více krocích za minutu. V opačném případě pak dochází k ubývání
kruhu každou minutu a při dosažení 0 by mělo dojít k zobrazení klasického
upozornění (jakékoliv opuštění aplikace časovač vynuluje).
</p>
<table align="center" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh6bS8Jxyi-95OqcGWcJ_aXf6N8uUZxA6VUeCo_GhQDSX4MjfNNdrEXyWbUTlAvnznep6Ozvrp840gxWyy9u1u7m_JnpluZpGnt5kpIh4Ln8diLK9ekE-SyItZz4zm90UlNH3DRee6zdhy5elNYCaXDLvEiG1VbTtfHW_ONkpLLAdu6fazxVGSX1bjXfg=s332" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="306" data-original-width="332" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh6bS8Jxyi-95OqcGWcJ_aXf6N8uUZxA6VUeCo_GhQDSX4MjfNNdrEXyWbUTlAvnznep6Ozvrp840gxWyy9u1u7m_JnpluZpGnt5kpIh4Ln8diLK9ekE-SyItZz4zm90UlNH3DRee6zdhy5elNYCaXDLvEiG1VbTtfHW_ONkpLLAdu6fazxVGSX1bjXfg=s320" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Tradiční rozložení
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgmpOKKszCAzhEz2KxZhZRlbyTMEdAKLZcyaeid3yVhrpAOglOydCsnBtUA_650cLXsQkBWG6cpXOhIWZf6viUeCcJChsdj-bzyz1pKmbWjIZMb1Y6RNLiC1UYYAI0QGyf8H7LgHT7b7FZO7NT7wMGyLhCbKNxILx-aXTK8bjN5F7y-lidBhI8lmYp92Q=s385" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="385" data-original-width="363" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgmpOKKszCAzhEz2KxZhZRlbyTMEdAKLZcyaeid3yVhrpAOglOydCsnBtUA_650cLXsQkBWG6cpXOhIWZf6viUeCcJChsdj-bzyz1pKmbWjIZMb1Y6RNLiC1UYYAI0QGyf8H7LgHT7b7FZO7NT7wMGyLhCbKNxILx-aXTK8bjN5F7y-lidBhI8lmYp92Q=s320" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Vše jde vypnout
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhvKkahY0keDaMlRXVqT_fJtoxvj5xHcyfFabcoAU687QWv82Co_K5AgmEfzksZo022Ql33SEqYEAV9nfgdEyO-Wj0IH-IqtVaULTXWRND4N-sweGP7Yk35wCGlXH7-i_Gs1COSnVzxIIsxtuKShFqFGgGLUYonK4fLeKihjSHJX-5jZlojgZft30FNjA=s372" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="372" data-original-width="367" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhvKkahY0keDaMlRXVqT_fJtoxvj5xHcyfFabcoAU687QWv82Co_K5AgmEfzksZo022Ql33SEqYEAV9nfgdEyO-Wj0IH-IqtVaULTXWRND4N-sweGP7Yk35wCGlXH7-i_Gs1COSnVzxIIsxtuKShFqFGgGLUYonK4fLeKihjSHJX-5jZlojgZft30FNjA=s320" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Alternativní styl planet
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: justify;"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjGzfXpe2AFYFb-AqPmv170ZGlnwXgqUfgakV8Ei1kdeLhodZXL-Y0_YNmVXW5FtW1gIPy2K7i-W29dXhU-m3vBWE6W58JB0OiQioBMI9_t6F5Da4XrXbkMeXG3dRfNvi8q5roxqHBtN5-G66b0Vlt_m0I9H21GBVU4Vnx8cdg5mPzl6rMRlSgwYP4pKQ=s385" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="385" data-original-width="368" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjGzfXpe2AFYFb-AqPmv170ZGlnwXgqUfgakV8Ei1kdeLhodZXL-Y0_YNmVXW5FtW1gIPy2K7i-W29dXhU-m3vBWE6W58JB0OiQioBMI9_t6F5Da4XrXbkMeXG3dRfNvi8q5roxqHBtN5-G66b0Vlt_m0I9H21GBVU4Vnx8cdg5mPzl6rMRlSgwYP4pKQ=w191-h200" width="191" /></a>
</div>
Aplikace je dostupná pro všechny moderní hodinky Garmin, které podporují CIQ
SDK 3 a novější. Mezi ty patří:
<p></p>
<p></p>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;">Fenix 5 a novější (včetně Chronos)</li>
<li style="text-align: justify;">
D2, Approach, MARQ a jejich speciální edice
</li>
<li style="text-align: justify;">
Forerunner 55, 245, 645, 745, 935 a 945
</li>
<li style="text-align: justify;">Venu, Venu 2</li>
<li style="text-align: justify;">
Vivoactive 3 a novější (včetně music verzí a speciálních edicí)
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
V závislosti na typu hodinek nemusí být podporovány všechny funkce (hlavně
nastoupaná patra) a barvy.
</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aplikaci lze
<a href="https://apps.garmin.com/en-US/apps/e73470b5-9b95-481a-bfaa-be50e95a9247" target="_blank">volně stáhnout v obchodě Connect IQ</a>. Tam je také možné stáhnout všechny mé
<a href="https://apps.garmin.com/en-US/developer/d05bf960-d06a-41a8-a703-39a90cf29216/apps" target="_blank">ostatní aplikace</a>. Šťastné a veselé! ;)
</div>
<p></p>
</div>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-69232805095052384712021-11-27T11:13:00.031+01:002022-07-18T11:24:50.929+02:00Toronto<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdsqjJ7_47ev8X7vqMlT-WB5evZ0M5z5nxgJXy-TePQBGW-W-3npXopuY0skjUt8MJSWkOWDrFUw2CsPYBg6JI-t6-HQ6r2Wg2a8H39UZo3Y-vWWBXYsNSqUVrsDFGXNLdIxoINSS1PkWQR8jIAA1bCoucZgedO6dEWMUqjxjOGrfFmTYb_sVBNVvIdw/s960/255430033_419320256565619_8096329782431230768_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdsqjJ7_47ev8X7vqMlT-WB5evZ0M5z5nxgJXy-TePQBGW-W-3npXopuY0skjUt8MJSWkOWDrFUw2CsPYBg6JI-t6-HQ6r2Wg2a8H39UZo3Y-vWWBXYsNSqUVrsDFGXNLdIxoINSS1PkWQR8jIAA1bCoucZgedO6dEWMUqjxjOGrfFmTYb_sVBNVvIdw/w200-h150/255430033_419320256565619_8096329782431230768_n.jpg" width="200" /></a></div><p></p>Odkaz na <a href="https://filipholik.blogspot.com/2021/11/toronto.html" target="_blank">článek a fotky</a> z mé první návštěvy Kanady a města Toronto. <div><br /></div><div><a href="https://filipholik.blogspot.com/2021/11/toronto.html" target="_blank">Pokračovat ve čtení (v angličtině)... </a><br /><div><p><br /></p></div></div>Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Toronto, ON, Canada43.653226 -79.383184315.342992163821151 -114.5394343 71.963459836178842 -44.226934299999996tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-40836057474505621152021-01-11T19:03:00.007+01:002021-01-18T13:04:21.486+01:00Vánoce 2020<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ2rxy425MtgMj93IgM-dgqBIuLcDIg8TzoHlczGFHrwnpmAc8Wj7hyphenhypheneL9xloVmvxsTJs8Mxy5W3D8xk5I0Hrk9R7tjYbwaOTBjFPIQtGoGfjHSNBm47SJWOrmS9uZPdwQ-efYg3Ser2kP/s4000/IMG_20210117_140022236.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ2rxy425MtgMj93IgM-dgqBIuLcDIg8TzoHlczGFHrwnpmAc8Wj7hyphenhypheneL9xloVmvxsTJs8Mxy5W3D8xk5I0Hrk9R7tjYbwaOTBjFPIQtGoGfjHSNBm47SJWOrmS9uZPdwQ-efYg3Ser2kP/w150-h200/IMG_20210117_140022236.jpg" width="150" /></a>
</div>
Stejně jako spousta ostatních lidí jsem letos musel strávit Vánoce sám.
Vzhledem k situaci pro mě cestování do ČR nepřipadalo v úvahu, a tak jsem
zažil první Vánoce bez rodiny. Naštěstí v dnešní době to až takový problém
není a online komunikace mně dovolila prožít celý den téměř jako normálně. Co
jsem si naopak užil byla minimalistická příprava jídla - musel jsem si poradit
bez mixéru a dalších vymožeností a vymyslel jsem tak opravdu nejjednodušší
možné cukroví a štědrovečerní večeři. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<span><a name='more'></a></span>
<br />
<div>
Předchozí článek:
<a href="https://www.runveg.cz/2020/12/vanocni-atmosfera-norska.html">Vánoční atmosféra Norska</a>
<h2 style="text-align: justify;">
Minimalistické cukroví z pár surovin
</h2>
<div style="text-align: justify;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF0rdR4DDgE6k-Zi87VWwS39aGG45Tk0S3lxjNkWCFXBbzVUAjhuoAOqByHim-Q-SLCimEtDjKVh8OrKMXyzuJGbNdb95FPgDnBee2KLN3BD6izpAHbWoCPV-7NjyI-d9Akut-CBvQWw_W/s4000/IMG_20201224_162108657.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF0rdR4DDgE6k-Zi87VWwS39aGG45Tk0S3lxjNkWCFXBbzVUAjhuoAOqByHim-Q-SLCimEtDjKVh8OrKMXyzuJGbNdb95FPgDnBee2KLN3BD6izpAHbWoCPV-7NjyI-d9Akut-CBvQWw_W/w200-h150/IMG_20201224_162108657.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Minimalistické cukroví
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Obvykle jsem připravoval kolem 10 druhů cukroví, ale letos jsem se musel
trochu uskromnit. Vzhledem k tomu, že můj mixér se mi do kufru opravdu
nevešel, vymyslel jsem celkem tři druhy cukroví z pár surovin. Základem bylo
vždy "těsto" z uvařených jemných ovesných vloček se skořicí a špetkou soli.
To jsem pak zkombinoval s nějakým "máslem" a něčím sladkým. Vytvořil jsem
tak:
</div>
<div style="text-align: justify;">
<ol>
<li>
Arašídové polo-koule - vločky s arašídovým máslem, vytvarovat kuličky,
malíčkem udělat díru a tu naplnit marmeládou (tady frčí hlavně
borůvková).
</li>
<li>
Tahini kuličky - do vloček přidat tahini (sezamová pasta) a udělat
kuličky s kouskem datlové pasty uprostřed.
</li>
<li>
Rozinkové kostičky - do vhodné krabičky na igelit (pokud jako já nemáte
pečící papír) namačkat datlovou pastu a na tu naplácat vrstvu z ovesných
vloček, tahini a rozinek. Nechat v lednici (nebo venku - v tom případě
opravdu jen chvilku) ztuhnout a pak nakrájet na kostičky.
</li>
</ol>
Takto vzniklé cukroví jsem pak na talíři doplnil mandlemi a fíky a
nepřipadal jsem si vůbec o nic ošizen.
</div>
<h2 style="text-align: justify;">Štědrovečerní večeře</h2>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm3UXNwbpsaDrabmqRt0ZEemTDgOn9vulv4MX4DNXj5mIzc2cC0h2oWVTCYZlnzdcbscAl5WeKK9AhwVIpp8AK89Mj9D0ZcJjI75ErdlfMiw1A3MlisRw05YVghxPSdOlB0AAnGSlIhF0w/s4000/IMG_20201224_164956353.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm3UXNwbpsaDrabmqRt0ZEemTDgOn9vulv4MX4DNXj5mIzc2cC0h2oWVTCYZlnzdcbscAl5WeKK9AhwVIpp8AK89Mj9D0ZcJjI75ErdlfMiw1A3MlisRw05YVghxPSdOlB0AAnGSlIhF0w/w200-h150/IMG_20201224_164956353.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Štědrovečení večeře
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bramborový salát je klasika, bez které bych si štědrovečerní večeři neuměl
představit, takže jsem opět oprášil
<a href="http://veganka.cz/vegan-bramborovy-salat/" target="_blank">ověřený recept z minulých let</a>. Tentokrát jsem ho ale fest zjednodušil - některé suroviny jsem tu
nesehnal a některé nemám rád. Zkombinoval jsem tak: brambory, brokolici,
mrkve, papriku, jarní cibulku, naklíčené mungo a vše zahustil kombinací
sójového jogurtu s hořčicí, sójovou omáčkou a solí.
</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O hlívového "kapra" mně naopak o tolik nešlo, a protože na smažení tu zatím
vybaven nejsem, nahradil jsem ho placičkami z červené čočky, cibule, vloček
a natrhané nori řasy, takže to chutnalo jako ryba. Super vzpomínky na
klasiku, ale na rok mám zase s touto chutí vystaráno. Polévku jsem pak
zaimprovizoval z různé zeleniny a jen opět přidal řasu. Po celodenním půstu
jsem si pak večeři opět užil jako nic jiného :)
</div>
<h2 style="text-align: justify;">Štědrý den</h2>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAzMn0ExZTVuOVWlsXv9dsim89fL5ZRa8V8W2_1bsh4nXv6PPD8PCGU5R0fLQdEEVJWxBLWs90pzFAEz5TTA2hDRR9z-HdXAKXV2i9Uy8Z_lhLoom3WCFhDf0PO_Q0ysaNgfPbjYBrCZ5C/s4000/IMG_20201224_150432305.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAzMn0ExZTVuOVWlsXv9dsim89fL5ZRa8V8W2_1bsh4nXv6PPD8PCGU5R0fLQdEEVJWxBLWs90pzFAEz5TTA2hDRR9z-HdXAKXV2i9Uy8Z_lhLoom3WCFhDf0PO_Q0ysaNgfPbjYBrCZ5C/w200-h150/IMG_20201224_150432305.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Návštěva hřbitova
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Přesvědčil jsem se o tom, že ani online Vánoce nemusí znamenat přerušení
tradic. Stejně jako v minulých letech jsme si tak ráno zacvičili jógu,
ozdobili stromeček, zahráli netradiční gamesku, odpoledne vyrazili na
hřbitov (já na místní), vyhlíželi ježíška (nebo trolly) a rozbalili dárky.
Oproti minulým letům jsem se navíc po rozbalení dárků hned nevypařil, ale
užíval si atmosféru Vánoc v pozadí s českou pohádkou - kterou jsem skoro
neviděl a vůbec neslyšel, ale to mi nevadilo.
</div>
<h2 style="text-align: justify;">Silvestr</h2>
<div style="text-align: justify;">
Měl jsem štěstí, že na rozdíl od většiny lidí se nás žádné covidové opatření
nedotklo a já tak měl příležitost užít si půlnoční ohňostroj z toho
nejlepšího místa vysoko na kopci. Vidět pod sebou rozzářený Gjøvik byl
opravdu zážitek, na který budu dlouho vzpomínat. O to více, že jsem měl
možnost ho online sdílet s někým z Kanady. Byl jsem do toho tak ponořen, že
mě vůbec nenapadlo udělat fotku, nebo video. Tak snad příští rok.
</div>
<h2 style="text-align: justify;">Procházky</h2>
<div style="text-align: justify;">
Volný čas jsem pak využil procházkami po okolí. Takhle to tu v období Vánoc
vypadalo.
</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<table align="center" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji0lzll519IC_x9hviU7NclCi11Yh88ZQTrgHTxnD5ZourKiGlgr03XZceGnCuJ6pLUb1UpeLtcWnBQUOVpftOgJB4QvlpyyM_4o81kCgv2Q4X5Qt-k0PlUc0tdtjO7VOjJxpSRBJ3tTNX/s4608/IMG_20201231_135259.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="4608" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji0lzll519IC_x9hviU7NclCi11Yh88ZQTrgHTxnD5ZourKiGlgr03XZceGnCuJ6pLUb1UpeLtcWnBQUOVpftOgJB4QvlpyyM_4o81kCgv2Q4X5Qt-k0PlUc0tdtjO7VOjJxpSRBJ3tTNX/w200-h150/IMG_20201231_135259.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eiktunet</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgypAzXm81jcmDWIS2-z1-xvx3Jp4NAilqSSolrajuQsVNOv_cZ7NumJeD2TDAcn_lBAMyvkO_vA8MoU5zgxGSecUDSigtXSrTjZyI4EaaERi7hnR32K8EDfNOJkjY9IXzOdktVT-rzCD-V/s4000/IMG_20201225_115216516.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgypAzXm81jcmDWIS2-z1-xvx3Jp4NAilqSSolrajuQsVNOv_cZ7NumJeD2TDAcn_lBAMyvkO_vA8MoU5zgxGSecUDSigtXSrTjZyI4EaaERi7hnR32K8EDfNOJkjY9IXzOdktVT-rzCD-V/w200-h150/IMG_20201225_115216516.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">Slunce!</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm7ZV3b55p7Zvtv9neJBTF1HIX1PMiuVa6XdhxWaspsfQgm5T43d2-sKkm9ootOim_EFYwtCeV4uUQZtWODHgGgd-sMsZTOT-uVOET8yWf0ciZhGq5_e68d3XbBqQKbkRCyuoGRSLb2c0x/s4000/IMG_20201231_125320236.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm7ZV3b55p7Zvtv9neJBTF1HIX1PMiuVa6XdhxWaspsfQgm5T43d2-sKkm9ootOim_EFYwtCeV4uUQZtWODHgGgd-sMsZTOT-uVOET8yWf0ciZhGq5_e68d3XbBqQKbkRCyuoGRSLb2c0x/w200-h150/IMG_20201231_125320236.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eiktunet</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkBBNX90nby6luvUBhr3TZEoL2q2NOaOgYIE3haIcOmHKJMBmhVdKTPCEtmHcIUvrCP2tZwAsl0kCXAX4zd5FTZXe7lyKrkNzGqkenDU_Jdw-loWK97rnTwHGJVL4l6ovh20rRFKDOa3J9/s4000/IMG_20201225_114834258.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkBBNX90nby6luvUBhr3TZEoL2q2NOaOgYIE3haIcOmHKJMBmhVdKTPCEtmHcIUvrCP2tZwAsl0kCXAX4zd5FTZXe7lyKrkNzGqkenDU_Jdw-loWK97rnTwHGJVL4l6ovh20rRFKDOa3J9/w200-h150/IMG_20201225_114834258.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Kouzla mrazu
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCovIY_z2cWrM67YhZRHZuuQsC8XrKfh9XyruT0_yrd_gJ_30EEpKCDCGqU9N9EYrxDFQ_1eHcigyQojaSS4VTAw57BjDqObvHb6sk8ArZmWRG0wyjPtKL-L6sp8yI0EffV8SDqLOsCXnm/s4000/IMG_20201225_110221047.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCovIY_z2cWrM67YhZRHZuuQsC8XrKfh9XyruT0_yrd_gJ_30EEpKCDCGqU9N9EYrxDFQ_1eHcigyQojaSS4VTAw57BjDqObvHb6sk8ArZmWRG0wyjPtKL-L6sp8yI0EffV8SDqLOsCXnm/w200-h150/IMG_20201225_110221047.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Sluneční maximum (poledne)
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkbasXsOeXeWwQE3BI5IFfbjf83jP-DrIQbeTZeBgR5PNeokoyD8rzNIJ7dlcOL-_K2UGfs2_zDDyMA8EVitGLYRtftwKYOuygy5F7iDk-Sh7hUGWdf4ZDrWyBQBRHdp1x1PwpjGTAqE5C/s4000/IMG_20201225_111546256.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkbasXsOeXeWwQE3BI5IFfbjf83jP-DrIQbeTZeBgR5PNeokoyD8rzNIJ7dlcOL-_K2UGfs2_zDDyMA8EVitGLYRtftwKYOuygy5F7iDk-Sh7hUGWdf4ZDrWyBQBRHdp1x1PwpjGTAqE5C/w200-h150/IMG_20201225_111546256.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
The secret path
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrDC4TYeLPX5j_YFoFMKkAJumYSUtFEDIaaw2PhEuVEbPmzkpWgO1cXREC420ZLNZ2vWoaPbs4njvcBZFoJDfke7B2TO2s8c35SogilIzdlILmfqv996xnJUz-gG9IXGVyp3RhyMZrh2Ss/s4000/IMG_20201231_124950303.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrDC4TYeLPX5j_YFoFMKkAJumYSUtFEDIaaw2PhEuVEbPmzkpWgO1cXREC420ZLNZ2vWoaPbs4njvcBZFoJDfke7B2TO2s8c35SogilIzdlILmfqv996xnJUz-gG9IXGVyp3RhyMZrh2Ss/w200-h150/IMG_20201231_124950303.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
To asi nepůjde
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVHzjn_NauaX4UBhd2fKXZdQwa8YFn_Fc-zBtBZfp-k5vVwWD0fgv9zcYf5cUoUC1eLQWY-gpSm_GkYV5u7z_umZ8bdy29EAchag_3K7BwsvwS_W4KqrbLopuIjWmye0-B-D7tp1kk-WKV/s4000/IMG_20201225_132333047.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVHzjn_NauaX4UBhd2fKXZdQwa8YFn_Fc-zBtBZfp-k5vVwWD0fgv9zcYf5cUoUC1eLQWY-gpSm_GkYV5u7z_umZ8bdy29EAchag_3K7BwsvwS_W4KqrbLopuIjWmye0-B-D7tp1kk-WKV/w200-h150/IMG_20201225_132333047.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Údržba silnic (kamínky místo soli)
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB5WRhFvYJ_4t1hKNO_8J5dFNpaIjHsZc8qYYGXfPfG91LZW_9RifNtMQgd0bAB9X0veGWPmPgVnE2vIKi2Kfd5ZNqDoCxqmhQaL59DuGEYCT0EUpIHgXlY-K93ZLd1szFisk6JYy1BYZ9/s4000/IMG_20201226_134049483.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB5WRhFvYJ_4t1hKNO_8J5dFNpaIjHsZc8qYYGXfPfG91LZW_9RifNtMQgd0bAB9X0veGWPmPgVnE2vIKi2Kfd5ZNqDoCxqmhQaL59DuGEYCT0EUpIHgXlY-K93ZLd1szFisk6JYy1BYZ9/w200-h150/IMG_20201226_134049483.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Lyžařské trasy
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdLBrQ5TrrvDa8nncicCM5aB-JF4qwSWBEw7q6uZSv4YACQUELcgf6WkRMzzNfMKgSgMSB3GyDg3kRln6omSxzELURTNA0sUp2o0xLSp819PZv52sX-ppEwpSVlSDJAdilHS8BUaZINYMw/s4000/IMG_20210104_074624405.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdLBrQ5TrrvDa8nncicCM5aB-JF4qwSWBEw7q6uZSv4YACQUELcgf6WkRMzzNfMKgSgMSB3GyDg3kRln6omSxzELURTNA0sUp2o0xLSp819PZv52sX-ppEwpSVlSDJAdilHS8BUaZINYMw/w200-h150/IMG_20210104_074624405.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Hrátky ve sněhu
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidOfSDfD9zmjt36PLp1iH2YhROtghO71HZGHHCRgVIq8OzmnBMSRxyEH3tgsVBzwYwK2lxCMZB5Pe0FO0hFy98ORMYUJnbUU7gy-9DNCR4C-5mJama0EtYpOLLv3SHvpFMeB175RcoQR65/s4000/IMG_20210104_072832390.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidOfSDfD9zmjt36PLp1iH2YhROtghO71HZGHHCRgVIq8OzmnBMSRxyEH3tgsVBzwYwK2lxCMZB5Pe0FO0hFy98ORMYUJnbUU7gy-9DNCR4C-5mJama0EtYpOLLv3SHvpFMeB175RcoQR65/w200-h150/IMG_20210104_072832390.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Home office
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWjG2NzvVMMz9skMnoqHzLVTxg-AlCptDdG2eOGQos2GOA2TrKIUIRby8mo7raiY_wfcozLO47GmBPzAUjNSclGRG7bEmxVmSCUIHwZshrzeF21IqpqsLf9xL9KAOUXmBwgpVHcb21GUIZ/s4000/IMG_20210103_131223918.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWjG2NzvVMMz9skMnoqHzLVTxg-AlCptDdG2eOGQos2GOA2TrKIUIRby8mo7raiY_wfcozLO47GmBPzAUjNSclGRG7bEmxVmSCUIHwZshrzeF21IqpqsLf9xL9KAOUXmBwgpVHcb21GUIZ/w200-h150/IMG_20210103_131223918.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">-10°</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2>Video</h2>
</div>
<div></div>
<center>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/FWvTXsCP_1g" width="560"></iframe>
</center>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Gjøvik, Norway60.7954302 10.691630332.338792432637341 -24.4646197 89.252067967362649 45.8478803tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-72643345516465318462020-12-19T10:18:00.007+01:002021-01-12T11:40:56.678+01:00Vánoční atmosféra Norska<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgToZN79IgZqi9L5jIlyD1dR9wjfEkAheepI2FJuUMcDtKscwWCMkjjM7RvmBSZLYX1lHodkZVgThZ4uAogouSq54CbkVkHw9KIbXac13UUkciDiYrPNqUiqSKz_MhyyWh0FHQqWvZFaJYe/s4000/IMG_20201201_074655972.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgToZN79IgZqi9L5jIlyD1dR9wjfEkAheepI2FJuUMcDtKscwWCMkjjM7RvmBSZLYX1lHodkZVgThZ4uAogouSq54CbkVkHw9KIbXac13UUkciDiYrPNqUiqSKz_MhyyWh0FHQqWvZFaJYe/w200-h150/IMG_20201201_074655972.jpg" width="200" /></a>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Po dlouhé době to vypadá, že bych mohl zažít Vánoce se sněhem. Pokud ale ve
vašem místě sníh nemáte, nic si z toho nedělejte a mrkněte na mou galerii pro
nasátí pořádné vánoční atmosféry. Já už jí více nepotřebuji a přípravy proto
nijak neřeším a moc si to užívám. Pro inspiraci na veganské cukroví, večeři a
věci okolo proto doporučuji články z minulých roků -
<a href="https://www.runveg.cz/2017/01/vanoce-2016.html">2016</a>, <a href="https://www.runveg.cz/2017/12/vanoce-2017.html">2017</a>, <a href="https://www.runveg.cz/2019/01/vanoce-2018.html">2018 </a>a
<a href="https://www.runveg.cz/2019/12/vanoce-2019.html">2019</a> (seřazeno vzestupně podle kvality). Jsou tam i tipy na opravdu rychlé
nepečené cukroví, které lze splácat za pár minut i bez mixéru (ověřil jsem si
tady - z vloček, datlové pasty, arašídového másla, tahini, skořice a rozinek
lze vykouzlit několik druhů celkem obstojného cukroví).
</div>
<span></span><span><a name='more'></a></span>
<div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Předchozí článek: <a href="https://www.runveg.cz/2020/12/prvni-mesic-v-norsku.html">První měsíc v Norsku</a></div><div style="text-align: left;">Následující článek: <a href="https://www.runveg.cz/2021/01/vanoce-2020.html">Vánoce 2020</a></div>
<table align="center" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEJYYg-3bovUvpW9bzwoTOF-YtLYt4tF5dbhLRGPhMhaDlHMFXtrGMQ0nu7zjn9K7C-6it0HuxqfjCfF16xlQC_LmarT4PlGg_vigvdpZFzER01Ua9HjG1YmDDfqXc6cSyktc6m6vmqxH7/s4000/IMG_20201218_075218913.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEJYYg-3bovUvpW9bzwoTOF-YtLYt4tF5dbhLRGPhMhaDlHMFXtrGMQ0nu7zjn9K7C-6it0HuxqfjCfF16xlQC_LmarT4PlGg_vigvdpZFzER01Ua9HjG1YmDDfqXc6cSyktc6m6vmqxH7/w200-h150/IMG_20201218_075218913.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Taková menší hračka
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQCmgzJs90z-GS2klOj5SrD4yLFJCTxelNvE3MKaE1AaQL6zm4jFE2kaX7K_mu0kH1FPJ5XMIUq5tDgQ9b1teKNud8zYKTrouMK1mC8ZxwBdEC9YCKMXkFj3ZSlkBIMfWFy-PFfFrCDOVr/s4000/IMG_20201218_071753231.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQCmgzJs90z-GS2klOj5SrD4yLFJCTxelNvE3MKaE1AaQL6zm4jFE2kaX7K_mu0kH1FPJ5XMIUq5tDgQ9b1teKNud8zYKTrouMK1mC8ZxwBdEC9YCKMXkFj3ZSlkBIMfWFy-PFfFrCDOVr/w200-h150/IMG_20201218_071753231.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Cestička do práce
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwDM3dlhIiDEpNM2rpEj_mJ4dvptC_DkaxoCPXHBLCsCI5WuPt4x6eaLmq4jEJLt1ZzBXECK6fmo7A0nAE3-0R2yopbAtRZGxH5PSCjyjL1OuvW6YiTfgaBjbyGPASiuQl5CI3t0W9D6ls/s4000/IMG_20201218_074853978.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwDM3dlhIiDEpNM2rpEj_mJ4dvptC_DkaxoCPXHBLCsCI5WuPt4x6eaLmq4jEJLt1ZzBXECK6fmo7A0nAE3-0R2yopbAtRZGxH5PSCjyjL1OuvW6YiTfgaBjbyGPASiuQl5CI3t0W9D6ls/w200-h150/IMG_20201218_074853978.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Menší hromádky sněhu
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8pDW00NKQtTq1IVgUCBMEVX46-TEYGs7ksxp6xvOfehZnujxvPiuI1HpCcsD1u43e2aCpE5Bl6NtNnHhWa-xk_BRsGq3ZLJJgFD0s79hMKxs1QEbniVaR3A9524kofy4IhGkzU9DRV1y4/s4000/IMG_20201212_125821205.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8pDW00NKQtTq1IVgUCBMEVX46-TEYGs7ksxp6xvOfehZnujxvPiuI1HpCcsD1u43e2aCpE5Bl6NtNnHhWa-xk_BRsGq3ZLJJgFD0s79hMKxs1QEbniVaR3A9524kofy4IhGkzU9DRV1y4/w200-h150/IMG_20201212_125821205.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
V bačkůrkách
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu_FKPq4iASDszqy6ZRpEAhMz37qiAk3a-UtO5dHxBI04bLar1bksczHXhqhmpUZ454bqVrI4tZC-t9C0dZUmGs_bPaLX1qtLXAbJqdrBQtaRD5WcpSMfHuhJKWnxvq9DSAvCE1jZE4lcF/s4000/IMG_20201212_134510401.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu_FKPq4iASDszqy6ZRpEAhMz37qiAk3a-UtO5dHxBI04bLar1bksczHXhqhmpUZ454bqVrI4tZC-t9C0dZUmGs_bPaLX1qtLXAbJqdrBQtaRD5WcpSMfHuhJKWnxvq9DSAvCE1jZE4lcF/w200-h150/IMG_20201212_134510401.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zkratka</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGCDRLcSf06G68KfUwmXlQjyGhWLLsiwj_qLri_oZIgCrTITifJ8WA5OeB8_hVsGkzk2LH8obdrrSaV0YITYMxiaaDKhxBRlGlehFoH5HTDIsfPcnBzhAeg0brC8nln9e0hnB5QbBZZnd5/s4000/IMG_20201212_124639985.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGCDRLcSf06G68KfUwmXlQjyGhWLLsiwj_qLri_oZIgCrTITifJ8WA5OeB8_hVsGkzk2LH8obdrrSaV0YITYMxiaaDKhxBRlGlehFoH5HTDIsfPcnBzhAeg0brC8nln9e0hnB5QbBZZnd5/w200-h150/IMG_20201212_124639985.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Prodej vánočních stromků
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK0KzPa8G30SpDH3wAILkK1wXnBHb_jmuTomoCmEkm0Tr50DJfbESbPiBpj6igAMIwuHAg-e7WABdyuaWT4wy51dmi1r1djBkHafR1PvPalVJsSUDtYAa14y3c1nO5JBt8Ul6lJCu96YXZ/s4000/IMG_20201202_143642434.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK0KzPa8G30SpDH3wAILkK1wXnBHb_jmuTomoCmEkm0Tr50DJfbESbPiBpj6igAMIwuHAg-e7WABdyuaWT4wy51dmi1r1djBkHafR1PvPalVJsSUDtYAa14y3c1nO5JBt8Ul6lJCu96YXZ/w200-h150/IMG_20201202_143642434.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Gjøvik kirke
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAHvySs6ER8x4mfZuYfgMP4-a8Sh1Lxz5hEdMPLc0NJec7cv0G1ZJXWNiuiO2UpnqrD__qOPL_QBUkuDIpSMZ5cUM6zXibRrSkvIt8SUXucaFX-tBJGA_9DfjJ-1FfCO9iKxvd8nFW6Hpy/s4000/IMG_20201203_075849487.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAHvySs6ER8x4mfZuYfgMP4-a8Sh1Lxz5hEdMPLc0NJec7cv0G1ZJXWNiuiO2UpnqrD__qOPL_QBUkuDIpSMZ5cUM6zXibRrSkvIt8SUXucaFX-tBJGA_9DfjJ-1FfCO9iKxvd8nFW6Hpy/w200-h150/IMG_20201203_075849487.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Výzdoba na univerzitě
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFeXTf_eN0yUmmlouvPRSDxHT7t6ba-PEgjfpubkqdgIPVj9khjEQitqWQegSB8OkvnBc0uJ4txm-M9vd6cmQRL-ubXFMcu_DROz3xm9Yub25qUtEq8tPrih66UXQ6jOLGSwOns6QCl_ao/s4000/IMG_20201202_080142343.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFeXTf_eN0yUmmlouvPRSDxHT7t6ba-PEgjfpubkqdgIPVj9khjEQitqWQegSB8OkvnBc0uJ4txm-M9vd6cmQRL-ubXFMcu_DROz3xm9Yub25qUtEq8tPrih66UXQ6jOLGSwOns6QCl_ao/w200-h150/IMG_20201202_080142343.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Baterie ještě nezamrzly
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZhH0qwfMZDYhzidgI153-CFhj6TId4vDdlsNx_S6SvZDxkwThtGq1IsQN0oPiDgerWl6KQHadGfGZ9RfXBAbtS1zugHLIbFIQ_yhT0gw_k13VEqtkMdovQ1LAD4wh3bplp0XNDXhVLp8r/s4000/IMG_20201204_070753033.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZhH0qwfMZDYhzidgI153-CFhj6TId4vDdlsNx_S6SvZDxkwThtGq1IsQN0oPiDgerWl6KQHadGfGZ9RfXBAbtS1zugHLIbFIQ_yhT0gw_k13VEqtkMdovQ1LAD4wh3bplp0XNDXhVLp8r/w200-h150/IMG_20201204_070753033.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Vybírám si sáňky
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXQY8Pt87mbv_qhmeoWJ3OPm518umjpKDXFBMThVNX8izjKjcBxyPWd8tC6i1NjHrYPW24j3sgD5Ne65CAj2knYijsugTgwGKxjOgArZ9ZsGcNjWldLu7ubVLq5wTBuVyCaSByfZkp3CCD/s4000/IMG_20201202_075609957.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXQY8Pt87mbv_qhmeoWJ3OPm518umjpKDXFBMThVNX8izjKjcBxyPWd8tC6i1NjHrYPW24j3sgD5Ne65CAj2knYijsugTgwGKxjOgArZ9ZsGcNjWldLu7ubVLq5wTBuVyCaSByfZkp3CCD/w200-h150/IMG_20201202_075609957.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Přes údolí do práce
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ41_D3MtzUn5Agd1CzMXRJ7ytDJksJ-NqkjJIQ6xvSJilUf8f-4aHPT1DUtnM28HGPDYvMsHwVAa4kmEXvTNURHv9gp2pygEsRNV0MoPddEiViLXnFrq3-Uo4HQ_ya0tS0d-3qocbiNGo/s4000/IMG_20201216_072613827.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ41_D3MtzUn5Agd1CzMXRJ7ytDJksJ-NqkjJIQ6xvSJilUf8f-4aHPT1DUtnM28HGPDYvMsHwVAa4kmEXvTNURHv9gp2pygEsRNV0MoPddEiViLXnFrq3-Uo4HQ_ya0tS0d-3qocbiNGo/w200-h150/IMG_20201216_072613827.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Naše výzdoba
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh07oaSerNtGDBIzN1xg9iOGczhJgP5U9XNhTsnmQXfGDyMRwhxaY1wkM_IIJ_HZlPlYxHPkShhsdUqfhVASLLmRCBV3ZgMcI5vaMNDOw-DvSXFbNwcJ8rvTMWoghn69cbBDDwRYl72PeeP/s4000/IMG_20201213_133157127.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh07oaSerNtGDBIzN1xg9iOGczhJgP5U9XNhTsnmQXfGDyMRwhxaY1wkM_IIJ_HZlPlYxHPkShhsdUqfhVASLLmRCBV3ZgMcI5vaMNDOw-DvSXFbNwcJ8rvTMWoghn69cbBDDwRYl72PeeP/w200-h150/IMG_20201213_133157127.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Vyšlapané cestičky...
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRJdAtcXtukn8qwvwNlLX54u6gYXbjk-y0lKLl9LV4YllRbY-uTA-3ZsdgDL-kPk39QJ7MGQIIfmPwhgbOeQzBvRaSXp5Qycz3TRl5lFdHUXG1QVdozgRfWFM_OUDtNJbY7WpNuoSSbUrR/s4000/IMG_20201206_131741093.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRJdAtcXtukn8qwvwNlLX54u6gYXbjk-y0lKLl9LV4YllRbY-uTA-3ZsdgDL-kPk39QJ7MGQIIfmPwhgbOeQzBvRaSXp5Qycz3TRl5lFdHUXG1QVdozgRfWFM_OUDtNJbY7WpNuoSSbUrR/w200-h150/IMG_20201206_131741093.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
...jsou ideální na běhání
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy8eH5PCWOix9HNmU_Z0_5E8PYEIfpvr-E5c_BEMqklhNCNE1giRp1J0MGPq9MQbGeoSNzxZN85JEr_cXFFl5NcMYk230nctljnX-vDMFWZBxTuMaPHYFLv-5CrxjD9vxsGGr15l_G3WUh/s4000/IMG_20201213_132123763.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy8eH5PCWOix9HNmU_Z0_5E8PYEIfpvr-E5c_BEMqklhNCNE1giRp1J0MGPq9MQbGeoSNzxZN85JEr_cXFFl5NcMYk230nctljnX-vDMFWZBxTuMaPHYFLv-5CrxjD9vxsGGr15l_G3WUh/w200-h150/IMG_20201213_132123763.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">V lese</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRw7qHuzu8MPFsKdBjg-acDCsB5x4dmPHGxYrz1grnl6qbB5SnndrmwSd28aTNs5KqttQK_dDLbYmGNq45gtIFqb9CPchaV7hHvp5sDEuMdxerKT7yHONxK3bluoK4Sx7plib9Iwnnkzwa/s4000/IMG_20201212_135819947.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRw7qHuzu8MPFsKdBjg-acDCsB5x4dmPHGxYrz1grnl6qbB5SnndrmwSd28aTNs5KqttQK_dDLbYmGNq45gtIFqb9CPchaV7hHvp5sDEuMdxerKT7yHONxK3bluoK4Sx7plib9Iwnnkzwa/w200-h150/IMG_20201212_135819947.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Občas to fakt klouže
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNwdRJKcEbW84fi__1cDcbYHazH3y1hyphenhyphen7g0T0JtPAgLUPz6sWP0DrNblXPL_Dw7xdzVDi39pzCseZ2VJgRdB-Q6dpeK7AHLWyEr-zy5ZYKpn1vE2u6kclcIEehG4u9ZqgfRtIDGGE1btVc/s4000/IMG_20201216_073854706.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNwdRJKcEbW84fi__1cDcbYHazH3y1hyphenhyphen7g0T0JtPAgLUPz6sWP0DrNblXPL_Dw7xdzVDi39pzCseZ2VJgRdB-Q6dpeK7AHLWyEr-zy5ZYKpn1vE2u6kclcIEehG4u9ZqgfRtIDGGE1btVc/w200-h150/IMG_20201216_073854706.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">Světlo!</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSxUDKJ8niogU96sdlUwFHsgtHYHYGlT0BEefhhu4eTS1KR1KQpw7ruKTU4wThxYccTP4DDd4L5St0zAQycL-NWySm9oQtcLkmJFFUvOyWh3yueJrJlxNpCPFK7IDtLi2sdTr6kyqS0uRn/s4000/IMG_20201206_133731353.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSxUDKJ8niogU96sdlUwFHsgtHYHYGlT0BEefhhu4eTS1KR1KQpw7ruKTU4wThxYccTP4DDd4L5St0zAQycL-NWySm9oQtcLkmJFFUvOyWh3yueJrJlxNpCPFK7IDtLi2sdTr6kyqS0uRn/w200-h150/IMG_20201206_133731353.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Zimní obutí
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2 style="text-align: center;">
Tak šťastné a veselé anebo raději God Jul!
</h2>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Gjøvik, Norway60.7954302 10.691630334.791779283753513 -24.4646197 86.799081116246484 45.8478803tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-8009892984692838442020-12-17T19:38:00.004+01:002020-12-19T09:26:04.742+01:00Vánoční dárek 2020 - Zen Circles<p></p>
<div style="text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk9RPIy605owUYotbU2LZayJ1j4UMPvU2m_YTchAIdqjDet7AMD7w2X1OkzPmpc8ccSb_ONnQfI0JqUsO6cZ50Y4lj75VAPi0Iu_Tyn1yejyb6gseMUrkphYvOG820QPBqvycW-6wBpZ-O/s1257/rv.png"
style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"
><img
border="0"
data-original-height="934"
data-original-width="1257"
height="149"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk9RPIy605owUYotbU2LZayJ1j4UMPvU2m_YTchAIdqjDet7AMD7w2X1OkzPmpc8ccSb_ONnQfI0JqUsO6cZ50Y4lj75VAPi0Iu_Tyn1yejyb6gseMUrkphYvOG820QPBqvycW-6wBpZ-O/w200-h149/rv.png"
width="200"
/></a>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Už tradičně jsem si i pro letošní Vánoce nachystal další
<a
href="https://apps.garmin.com/en-US/apps/e7d754b2-80fb-46da-ad83-7350a63945fc"
target="_blank"
>volně dostupnou aplikaci</a
>
pro programovatelné hodinky Garmin. Tentokrát bez jakýchkoliv čísel a písmen.
Veškeré údaje jsou přehledně zobrazené pouze pomocí narůstajících či
ubývajících kruhů. Ty je možné si libovolně nakonfigurovat včetně jejich
velikosti, mezer a barev. Aplikace je opět zaměřena na minimalismus a díky
aktualizaci pouze jednou za minutu opět přináší nejlepší možnou výdrž na
baterii (naprosto neporovnatelnou s výchozími vzhledy od výrobce).
</div>
<p></p>
<p><span></span></p>
<a name='more'></a>
<div style="text-align: justify;">
V nastavení aplikace (přes mobilní zařízení) lze upravit:
</div>
<div>
<p></p>
<p></p>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;">
Zapnout až 7 kruhů pro zobrazení vybraných dat
</li>
<li style="text-align: justify;">Velikost kruhů</li>
<li style="text-align: justify;">Velikost mezer mezi kruhy</li>
<li style="text-align: justify;">Barvy jednotlivých kruhů</li>
<li style="text-align: justify;">Barvu pozadí</li>
</ul>
<div>
<table
align="center"
cellpadding="0"
cellspacing="0"
class="tr-caption-container"
style="float: right; margin-left: 1em; text-align: justify;"
>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmpvYg7vRyd8jnYcDoTko3_Ya775WCLCQ4RXY3Bgu_SK1BDVl7WTmtRv6aRJ1ziSp8hXXwgfMhvbrcNTGkt0YOeSdDmTKc3xUcH8OnoScbGNbYA4F9HQvLSf_uy7GukDiFsPMZDAd19-hm/s346/2.png"
style="margin-left: auto; margin-right: auto;"
><img
border="0"
data-original-height="331"
data-original-width="346"
height="191"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmpvYg7vRyd8jnYcDoTko3_Ya775WCLCQ4RXY3Bgu_SK1BDVl7WTmtRv6aRJ1ziSp8hXXwgfMhvbrcNTGkt0YOeSdDmTKc3xUcH8OnoScbGNbYA4F9HQvLSf_uy7GukDiFsPMZDAd19-hm/w200-h191/2.png"
width="200"
/></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Klasický vzhled
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div style="text-align: justify;">
Data, která lze vybrat pro jednotlivé kruhy:
</div>
</div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;">Minuty</li>
<li style="text-align: justify;">Hodiny</li>
<li style="text-align: justify;">
Tepovou frekvenci (rozmezí 0 - 100 se zobrazuje jako narůstající kruh,
100 - 200 jako ubývající kruh)
</li>
<li style="text-align: justify;">Stav baterie</li>
<li style="text-align: justify;">
Splnění denního cíle kroků (do 100% narůstající kruh, poté ubývající)
</li>
<li style="text-align: justify;">
Splnění denního cíle nastoupaných pater (do 100% narůstající kruh, poté
ubývající)
</li>
<li style="text-align: justify;">Dobu neaktivity v minutách*</li>
<li style="text-align: justify;">
Garminovské upozornění neaktivity
</li>
</ul>
</div>
<p></p>
<p style="text-align: justify;">
* Doba neaktivity je opět vypočítaná mým algoritmem odhadujícím výpočet
Garminovského "move alert" - nejvíce se mi osvědčilo neaktivitu vynulovat
při 35 či více krocích za minutu. V opačném případě pak dochází k ubývání
kruhu každou minutu a při dosažení 0 by mělo dojít k zobrazení klasického
upozornění (jakékoliv opuštění aplikace časovač vynuluje). V případě tohoto
datového pole je možné vybrat zvlášť barvu "aktivity" a barvu
"neaktivity".
</p>
<table align="center" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table
align="center"
cellpadding="0"
cellspacing="0"
class="tr-caption-container"
style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"
>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivp1srF-JALF_VgfAr5D7sEWvcIm34pIivkhMehNXkA4vV-KGoteliXO1VD-RV7Ab_Dik0Sh0QcZRSGfYojqPJiDm8_VbSYCBg8REzLK7OyK_aIw3M0h3816receLjJt4cVGELzLINd6ve/s333/3.png"
style="margin-left: auto; margin-right: auto;"
><img
border="0"
data-original-height="323"
data-original-width="333"
height="194"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivp1srF-JALF_VgfAr5D7sEWvcIm34pIivkhMehNXkA4vV-KGoteliXO1VD-RV7Ab_Dik0Sh0QcZRSGfYojqPJiDm8_VbSYCBg8REzLK7OyK_aIw3M0h3816receLjJt4cVGELzLINd6ve/w200-h194/3.png"
width="200"
/></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
1px kruhy
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table
align="center"
cellpadding="0"
cellspacing="0"
class="tr-caption-container"
style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"
>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxhYZGqrYzKHd1jWwImElOxkVzNnx4A1QVYWtEfkyD3zo8VXyDbH2l1H1xaebXlojJ6M_Q3r_LA784Mj38kWT89Cn4XceUpmgK4mw5m8XMouM4IyGIXo7zlrOU9eYP3LEq6sf3PNveUp1J/s342/5.png"
style="margin-left: auto; margin-right: auto;"
><img
border="0"
data-original-height="335"
data-original-width="342"
height="196"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxhYZGqrYzKHd1jWwImElOxkVzNnx4A1QVYWtEfkyD3zo8VXyDbH2l1H1xaebXlojJ6M_Q3r_LA784Mj38kWT89Cn4XceUpmgK4mw5m8XMouM4IyGIXo7zlrOU9eYP3LEq6sf3PNveUp1J/w200-h196/5.png"
width="200"
/></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Bez mezer
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table
align="center"
cellpadding="0"
cellspacing="0"
class="tr-caption-container"
style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"
>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqhz4RaBITg8O5k1lrRMxHYqR876RyNzIS6jrXtxcv181LWda4dV20nZLkCopqwVplnmq1RtgxYrF8vbMIYUeEZ8USbNxgzjiUFZfNHLiHUrQaaX-if3mz4UnzohflT6-KhtTWmdxp0J_O/s547/4.png"
style="margin-left: auto; margin-right: auto;"
><img
border="0"
data-original-height="547"
data-original-width="535"
height="200"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqhz4RaBITg8O5k1lrRMxHYqR876RyNzIS6jrXtxcv181LWda4dV20nZLkCopqwVplnmq1RtgxYrF8vbMIYUeEZ8USbNxgzjiUFZfNHLiHUrQaaX-if3mz4UnzohflT6-KhtTWmdxp0J_O/w196-h200/4.png"
width="196"
/></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Monochromní
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: justify;">
Aplikace je dostupná pro všechny moderní hodinky Garmin, které podporují CIQ
SDK 3 a novější a mají barometr. Mezi ty patří:
</p>
<p></p>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;">
Fenix 5 a novější (včetně Chronos)
<table
cellpadding="0"
cellspacing="0"
class="tr-caption-container"
style="float: right;"
>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFwbomZEETTkZtlIrWJBzHL0p-18SQlWRtd79JMzCcWDOaMprO_OJIJPUAK_Pr7nFYuLcY2AFTEXM6ha4sQSiZo6r8_xNet9cSpEKoqDDeiCHxlT7-RP5GDTEJOr6c6ejUMjz1bwPWDT30/s2048/IMG_20201206_142913.jpg"
style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"
><img
border="0"
data-original-height="1536"
data-original-width="2048"
height="150"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFwbomZEETTkZtlIrWJBzHL0p-18SQlWRtd79JMzCcWDOaMprO_OJIJPUAK_Pr7nFYuLcY2AFTEXM6ha4sQSiZo6r8_xNet9cSpEKoqDDeiCHxlT7-RP5GDTEJOr6c6ejUMjz1bwPWDT30/w200-h150/IMG_20201206_142913.jpg"
width="200"
/></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Testování
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</li>
<li style="text-align: justify;">
D2, Approach, MARQ a jejich speciální edice
</li>
<li style="text-align: justify;">
Forerunner 645 (music), 935 a 945
</li>
<li style="text-align: justify;">Venu</li>
<li style="text-align: justify;">
Vivoactive 3 a novější (včetně music verzí a speciálních edicí)
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Aplikaci lze
<a
href="https://apps.garmin.com/en-US/apps/e7d754b2-80fb-46da-ad83-7350a63945fc"
target="_blank"
>volně stáhnout v obchodě Connect IQ</a
>. Tam je také možné stáhnout všechny mé
<a
href="https://apps.garmin.com/en-US/developer/d05bf960-d06a-41a8-a703-39a90cf29216/apps"
target="_blank"
>ostatní aplikace</a
>. Šťastné a veselé! ;)
</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A na závěr trochu čísel z minulých vánočních dárků -
<a
href="https://apps.garmin.com/en-US/apps/a5791004-edcf-466a-9472-03fe31e9a5fb"
target="_blank"
>Orb</a
>
má za sebou téměř 3500 stažení s hodnocením 4.6/5,
<a
href="https://apps.garmin.com/en-US/apps/acea83d1-264e-4c18-a6b0-fb1244b6c6c4"
target="_blank"
>Pure Fenix</a
>
5000 stažení s hodnocením 4.7/5 a
<a
href="https://apps.garmin.com/en-US/apps/ae65d625-c1c4-4a9c-a720-7879420e79f7"
target="_blank"
>Zen Minimalist</a
>
20 000 stažení se stejným hodnocením 4.7/5. Spolu s pozitivními komentáři
skvělá motivace a důvod, proč v této tradici pokračuji.
</div>
<p></p>
</div>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-57308241854268326352020-12-01T20:27:00.003+01:002021-10-21T12:24:25.636+02:00První měsíc v Norsku<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLufTc6YeGg5RyZLb5rcdvTH1qPNwc3qOCeqKC_NQWj69shjO-eJwUfZq9FRziMJoRKSZjVZTr1YbJRdEuZWvrDkcj2i0wRdZgV2Vd90A6AoOSPLZtgmXj5UFgRCf0m448jYw7etS105W8/s4000/IMG_20201121_082518111.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLufTc6YeGg5RyZLb5rcdvTH1qPNwc3qOCeqKC_NQWj69shjO-eJwUfZq9FRziMJoRKSZjVZTr1YbJRdEuZWvrDkcj2i0wRdZgV2Vd90A6AoOSPLZtgmXj5UFgRCf0m448jYw7etS105W8/w200-h150/IMG_20201121_082518111.jpg" width="200" /></a>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Mám za sebou první měsíc v Norsku, a tak je na čase podělit se o nové
fotografie. Rozepisovat se tentokrát moc nebudu, tak jen ve stručnosti:
Norsko jsem si zatím opravdu zamiloval. Už mám za sebou první mrazy (do
-9°), první sníh, začínám se učit "bruslit" do práce (zatím mi to nejde jako
místním, ale na první pád stále čekám), běhání je skvělé (byť Garmin mé
výkony považuje spíše za chůzi) a i zima na ubytování mi přestala vadit.
Negativa se mi hledají opravdu jen těžko. Jediné, o čem se pod galerií
trochu rozepíšu je veganství - spousta lidí byla zvědavá, jak to tady půjde
a jestli nebudu muset zařadit nějaké živočišné produkty.
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span><a name='more'></a></span>
</div>
<div><br /></div>
<div>
Předchozí článek:
<a href="https://www.runveg.cz/2020/11/stehovani-do-norska.html">Stěhování do Norska</a></div><div>Následující článek: <a href="https://www.runveg.cz/2020/12/vanocni-atmosfera-norska.html">Vánoční atmosféra Norska</a><br />
<h2>Cesta na univerzitu</h2>
</div>
<table style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAFzhIo10aUa2909ONk5igCD1e10N-wi7rvSv2gc5KVqj_CDAQ0Rh45VnjjbYwRli1gTIqI6aMOlFN1Rlz8WXAJYZSRsxm5Qo8YoKy7na3DBWKa0iiO7wJgXaH-65twqamVm8aYcfx0Gi4/s4000/IMG_20201123_070541876.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAFzhIo10aUa2909ONk5igCD1e10N-wi7rvSv2gc5KVqj_CDAQ0Rh45VnjjbYwRli1gTIqI6aMOlFN1Rlz8WXAJYZSRsxm5Qo8YoKy7na3DBWKa0iiO7wJgXaH-65twqamVm8aYcfx0Gi4/w200-h150/IMG_20201123_070541876.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Začíná východem slunce<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1_kuspnwqVh-ZDqeaJUNBDvEzsVgw4Kc2FtByoApqOyfQug9pudv4Bzg0jz6UzP7SRCo4PDnu_UVnVJT019-6QBIiqENXvdgjzk5bHxzVOrrekCl8BSK7ggjvrVk78voV-OS-ooXkoTJt/s4000/IMG_20201120_071704839.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1_kuspnwqVh-ZDqeaJUNBDvEzsVgw4Kc2FtByoApqOyfQug9pudv4Bzg0jz6UzP7SRCo4PDnu_UVnVJT019-6QBIiqENXvdgjzk5bHxzVOrrekCl8BSK7ggjvrVk78voV-OS-ooXkoTJt/w200-h150/IMG_20201120_071704839.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Vede kolem potůčku<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXH_KhYxjeejRsUa56Qp3pA_QH2k-BCaEG1Q-Cl1ht3ArbS0zYrlviWbjEBAVWR4TbycR3JbS2iSd9jMUkCg6fXQCKsJKsNKR1JJwxtgJQHLDpgwLsYZ0fgGviTDzRtFabnBAnMrOIJ9wy/s4000/IMG_20201123_071808509.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXH_KhYxjeejRsUa56Qp3pA_QH2k-BCaEG1Q-Cl1ht3ArbS0zYrlviWbjEBAVWR4TbycR3JbS2iSd9jMUkCg6fXQCKsJKsNKR1JJwxtgJQHLDpgwLsYZ0fgGviTDzRtFabnBAnMrOIJ9wy/w200-h150/IMG_20201123_071808509.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
A je převážně z kopce<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2 style="text-align: left;">Univerzita</h2>
<table style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVQKr2rStydGf0OZ5jCHbXXWWn7xN5x70jc45seJfMw-Jlbks-chHWmaumPmQRja4N3YQjotMDu8XxewwbDyt88MO3CTeqw0RO0mxQ6rzBHEvu_vyX71dlXNnleEMRzg1__YqwbsU1RFhU/s4000/IMG_20201127_075922477.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVQKr2rStydGf0OZ5jCHbXXWWn7xN5x70jc45seJfMw-Jlbks-chHWmaumPmQRja4N3YQjotMDu8XxewwbDyt88MO3CTeqw0RO0mxQ6rzBHEvu_vyX71dlXNnleEMRzg1__YqwbsU1RFhU/w200-h150/IMG_20201127_075922477.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Fakulta po ránu<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4U_9WO0VF4SRkGB_Ekm38gJ_S7aGq137uQtcv-6sEUE5jfXPiKJxP9SLBSDCl7XiSTRd3hCzdbgpbEJzxShLynPlC5dEZ5p5nBnX4hT7ZIAd842ANwxaDH3Devite9pw9Yz7VIHOd0VWv/s4000/IMG_20201113_080508171.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4U_9WO0VF4SRkGB_Ekm38gJ_S7aGq137uQtcv-6sEUE5jfXPiKJxP9SLBSDCl7XiSTRd3hCzdbgpbEJzxShLynPlC5dEZ5p5nBnX4hT7ZIAd842ANwxaDH3Devite9pw9Yz7VIHOd0VWv/w200-h150/IMG_20201113_080508171.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Moje pracoviště (zatím jsme 3)<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS8Hr3cY68nC5MA5DoE2PSF6fscPezmWBx_qkLfblBBLXGQDvCJ2XQngKu0QGQwOqRNV5-Gdsum7rw81vh69I3Kl-SA16h3DtphEdJ3ah5rTRGFYJhB1OG-qk9So8vkP4yzwVR4etGkGCy/s4000/IMG_20201127_153329070.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS8Hr3cY68nC5MA5DoE2PSF6fscPezmWBx_qkLfblBBLXGQDvCJ2XQngKu0QGQwOqRNV5-Gdsum7rw81vh69I3Kl-SA16h3DtphEdJ3ah5rTRGFYJhB1OG-qk9So8vkP4yzwVR4etGkGCy/w200-h150/IMG_20201127_153329070.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Fakulta odpoledne<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2 style="text-align: left;">Cesta z univerzity</h2>
<table style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQAsnPjh9O1pPfcYRvV0BfdhyXCssbPS180fUlbC8ALCjo3AYRKvACyyLd1tZGghAFMdpsxvuhglVcqzf_Tlb3wBoClxiHZpTBJFb9Myxq9Qg7fpN4UZ8ONyAkxxbOgQKDCeUYUX6yDSND/s4000/IMG_20201118_080247816.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQAsnPjh9O1pPfcYRvV0BfdhyXCssbPS180fUlbC8ALCjo3AYRKvACyyLd1tZGghAFMdpsxvuhglVcqzf_Tlb3wBoClxiHZpTBJFb9Myxq9Qg7fpN4UZ8ONyAkxxbOgQKDCeUYUX6yDSND/w200-h150/IMG_20201118_080247816.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Začíná kolem vodopádu<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUZRAC-3_WN81ug06_WzMuDSWlNggTQe6tnBSA8fRT16XKxrJmgiVbfdyode17LOPX4kRHweSU8qZxuTf3kCXRWe9HoUIjYXYVnX1Kjo_7Wlli_Mahs8tQyJPyj59VcbkU8K2RjtD-Fpur/s4000/IMG_20201112_145417074.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUZRAC-3_WN81ug06_WzMuDSWlNggTQe6tnBSA8fRT16XKxrJmgiVbfdyode17LOPX4kRHweSU8qZxuTf3kCXRWe9HoUIjYXYVnX1Kjo_7Wlli_Mahs8tQyJPyj59VcbkU8K2RjtD-Fpur/w200-h150/IMG_20201112_145417074.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Na nákup do centra<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihTFrzJzN8nK8C7H49sdOSwpHf3Un5JSTaIgAOOvhH7TdEo_EufzWxxvzGGwVDHLk-s_brbbexYnXB0vWdaoXgK6n1VdkEOElKXMhXsmjJ7k2w9e4b7D37r80uKdf0R7cyYWRDSfjJeptK/s4000/IMG_20201112_145923220.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihTFrzJzN8nK8C7H49sdOSwpHf3Un5JSTaIgAOOvhH7TdEo_EufzWxxvzGGwVDHLk-s_brbbexYnXB0vWdaoXgK6n1VdkEOElKXMhXsmjJ7k2w9e4b7D37r80uKdf0R7cyYWRDSfjJeptK/w200-h150/IMG_20201112_145923220.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
A pak se jen vyškrábat nahoru<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2 style="text-align: left;">První sníh</h2>
<table style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfld1YP-9Sl6S4n_ufYpNT8y-URlAAIpHH1AAKQ_FxOSZOwrF5uVYSCeL0e0R-Ov8Sf400nJqzeUuI3cwUMRFFFPohTtNICEDtYjIoj0dbnn3xM-lFFsDGDQ9nC9fVLhDN_Ui1OvkI8su0/s4000/IMG_20201121_080830505.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfld1YP-9Sl6S4n_ufYpNT8y-URlAAIpHH1AAKQ_FxOSZOwrF5uVYSCeL0e0R-Ov8Sf400nJqzeUuI3cwUMRFFFPohTtNICEDtYjIoj0dbnn3xM-lFFsDGDQ9nC9fVLhDN_Ui1OvkI8su0/w200-h150/IMG_20201121_080830505.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Lehký poprašek<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZWaFulALjLuFRLEdLLtANGuQT6hRJkykpKMwhDdNEPYvd6wjuiqQnB8N2i6gNa7lnoEZtpn3VLkGlnKm0xauhBPV3hMbq1rYWQg9q_Yi__4FiJzq2uCzh6RhFQlxgvXfxkl3pLajW1ml3/s4000/IMG_20201121_082022808.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZWaFulALjLuFRLEdLLtANGuQT6hRJkykpKMwhDdNEPYvd6wjuiqQnB8N2i6gNa7lnoEZtpn3VLkGlnKm0xauhBPV3hMbq1rYWQg9q_Yi__4FiJzq2uCzh6RhFQlxgvXfxkl3pLajW1ml3/w200-h150/IMG_20201121_082022808.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Zimní boty vyzkoušeny<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMURvleM-pDSuGaEyfv_VTz9z34U00cAcD1r7zugcq9EdmIjl71fg3LYC0atDyWzV45KEVWn4BYnCgRLZp81QiSP9Qovkhqchyphenhyphenn1cQhcPj0r25nC7TZDbSgGDhUKarMiQwwNhkKQxYC69j/s4000/IMG_20201122_131852739.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMURvleM-pDSuGaEyfv_VTz9z34U00cAcD1r7zugcq9EdmIjl71fg3LYC0atDyWzV45KEVWn4BYnCgRLZp81QiSP9Qovkhqchyphenhyphenn1cQhcPj0r25nC7TZDbSgGDhUKarMiQwwNhkKQxYC69j/w200-h150/IMG_20201122_131852739.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Ve skanzenu<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table><h2 style="text-align: left;">První led</h2>
<table style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTI3e6Mkd3R23GtSrWwVEk1un_ET-I6YNulPGG2t4-eXftfleyejLAfhZtEF1YTKtXi54kl_0jpEMiHIAkAsVdHA9e2jhV_kZu_-fwUHgpBrlzWtz2I6SNL1m1fAZV4iUd0kBfwapcec-D/s4000/IMG_20201122_131147664.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTI3e6Mkd3R23GtSrWwVEk1un_ET-I6YNulPGG2t4-eXftfleyejLAfhZtEF1YTKtXi54kl_0jpEMiHIAkAsVdHA9e2jhV_kZu_-fwUHgpBrlzWtz2I6SNL1m1fAZV4iUd0kBfwapcec-D/w200-h150/IMG_20201122_131147664.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
"Bruslení" je občas nutné<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVlNTlSMCHQ1dqqhkb9eKaG9gBBqMRzO9KnQa4s1bSOWqbVXS_ya2zP_CCiE_paHUh88Mi9mN-JCI4ChZiPmbzqY3E7qijnFtTajloNwDGEYBuKppMGGk0NZp4158da-kuyBkBotOpX3wp/s4000/IMG_20201122_131956496.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVlNTlSMCHQ1dqqhkb9eKaG9gBBqMRzO9KnQa4s1bSOWqbVXS_ya2zP_CCiE_paHUh88Mi9mN-JCI4ChZiPmbzqY3E7qijnFtTajloNwDGEYBuKppMGGk0NZp4158da-kuyBkBotOpX3wp/w200-h150/IMG_20201122_131956496.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Ve skanzenu<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4HPZBn8VtGjGYxeDdtmmCpVLNSb5urp1x4lY_aUzN83P4OLf2Vpz4SHeIXiHqluoi6v0Y071kcqLEQjngsoPw_FmD8GVAK3k2cp2Vh22qJFcKp3WITXsox0vgQm_8A9rOYJmE5f-Z1BwO/s4000/IMG_20201123_072155268.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4HPZBn8VtGjGYxeDdtmmCpVLNSb5urp1x4lY_aUzN83P4OLf2Vpz4SHeIXiHqluoi6v0Y071kcqLEQjngsoPw_FmD8GVAK3k2cp2Vh22qJFcKp3WITXsox0vgQm_8A9rOYJmE5f-Z1BwO/w200-h150/IMG_20201123_072155268.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Z kopce to jede samo<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div>
<h2>Z okolí</h2>
<table>
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhalp0WALouv-_EA4Dcv_grHgVM4Q2XNU0uS_SbAzlN98QcYtRSdrao5TKsH5rTr46IFisniKzciPScvvP3PKylbLx7OCtOEwRPWo3z5ojfPXjpQVKMQ-LryFThEk57SEzbdS4dF9XOGWEI/s4000/IMG_20201127_072430616.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhalp0WALouv-_EA4Dcv_grHgVM4Q2XNU0uS_SbAzlN98QcYtRSdrao5TKsH5rTr46IFisniKzciPScvvP3PKylbLx7OCtOEwRPWo3z5ojfPXjpQVKMQ-LryFThEk57SEzbdS4dF9XOGWEI/w200-h150/IMG_20201127_072430616.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Zkratkou do práce<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijnT5CPjFkVkJ97ceC3ZtSWZ73sBLGbkgw8ckKqWUXpBgPhKA3U4CWPcPnD9HPOeMhhXG57cv0d2iChMZOnjfHRTmXqeZRh99KMYwlKW8Kj0Yob2FNo9PyS9IMUeeAqQTHTTUPCMcL88nZ/s4000/IMG_20201127_072454207.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijnT5CPjFkVkJ97ceC3ZtSWZ73sBLGbkgw8ckKqWUXpBgPhKA3U4CWPcPnD9HPOeMhhXG57cv0d2iChMZOnjfHRTmXqeZRh99KMYwlKW8Kj0Yob2FNo9PyS9IMUeeAqQTHTTUPCMcL88nZ/w200-h150/IMG_20201127_072454207.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Detail<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX18-ts9Rwp72I5nVn2qQirlposGafDxYwOjvgybLj8tZpPLLLeaOFbNjnRuhLwEf3sMyNqtOCypeX-fLH2jwCQABEoI_qq10ccDmvKxOO5g5Dg7xKBHOLP_-NSkQtbuNoVZ-PEFcNs_SN/s4000/IMG_20201126_151859919.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX18-ts9Rwp72I5nVn2qQirlposGafDxYwOjvgybLj8tZpPLLLeaOFbNjnRuhLwEf3sMyNqtOCypeX-fLH2jwCQABEoI_qq10ccDmvKxOO5g5Dg7xKBHOLP_-NSkQtbuNoVZ-PEFcNs_SN/w200-h150/IMG_20201126_151859919.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Místo slunce měsíc<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table>
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjamlKwRsUeWDRE2h7Jbsikc8cZPHcbHelRGMFL9DgeTayOxFYr5zkGtGEjf0WZVYVr0_IrUkSrXvBpgqM-tk54K48Hr6unmZq7F4Je10Pfg01AinoR816YHnAkNsT9wpIIT-hG1addJjKk/s4000/IMG_20201129_130421274.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjamlKwRsUeWDRE2h7Jbsikc8cZPHcbHelRGMFL9DgeTayOxFYr5zkGtGEjf0WZVYVr0_IrUkSrXvBpgqM-tk54K48Hr6unmZq7F4Je10Pfg01AinoR816YHnAkNsT9wpIIT-hG1addJjKk/w200-h150/IMG_20201129_130421274.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Led už mě udržel<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpjlOyr_aFIlbc4byYgrbvW4b4emnd06bATlE3A5ULBK2Jk0pEjCF7O79KujhrRlY8IC2u1PvC_Z5pIB3M6KH_FD0cfOXsxgQ_Lx63_ZZtT_F5hwkRXvxOGzZZG8tU4YF_IaaYfrNNyiaj/s4000/IMG_20201128_125849760.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpjlOyr_aFIlbc4byYgrbvW4b4emnd06bATlE3A5ULBK2Jk0pEjCF7O79KujhrRlY8IC2u1PvC_Z5pIB3M6KH_FD0cfOXsxgQ_Lx63_ZZtT_F5hwkRXvxOGzZZG8tU4YF_IaaYfrNNyiaj/w200-h150/IMG_20201128_125849760.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Jeden z potůčků<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVuogQ5iH73g9noSeHafnBMmaG1Fg_skdTlUj5nzvIxVagawBrZSL5ZQcIqIV1oOqreBvADYDrF7e0A5_xpTH9wiPdDf5A2mDVsKMSKG6Hi5Fl-G9FB06FXyAKdioqwcbpw6NnEtc0zb_2/s4608/IMG_20201128_135221.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="4608" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVuogQ5iH73g9noSeHafnBMmaG1Fg_skdTlUj5nzvIxVagawBrZSL5ZQcIqIV1oOqreBvADYDrF7e0A5_xpTH9wiPdDf5A2mDVsKMSKG6Hi5Fl-G9FB06FXyAKdioqwcbpw6NnEtc0zb_2/w200-h150/IMG_20201128_135221.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
-9°<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2>Z běhání</h2>
<table>
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIYm6RIXCYuUfxmPFEehJdW6KvH2p08PsYfrzyUSFh16YVAQ0Wsw0czbY5bb2VbKdMKArkWBm7BFzehgjDaWqHAZ9vA_gYjzaAYV8Bta3BKXZRVcL98L4mOT1LA8_aw3cr_g1Ty9yLdj5D/s4000/IMG_20201129_131916118.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIYm6RIXCYuUfxmPFEehJdW6KvH2p08PsYfrzyUSFh16YVAQ0Wsw0czbY5bb2VbKdMKArkWBm7BFzehgjDaWqHAZ9vA_gYjzaAYV8Bta3BKXZRVcL98L4mOT1LA8_aw3cr_g1Ty9yLdj5D/w200-h150/IMG_20201129_131916118.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Občas to trochu klouže<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjyqyQu3PQ_OBqt6uknJr61kD0Eoxcv_JrsRiVzWf2BsIGI3nQnkl88iPZuVHVUOZvwkOxpDwOYeeSrPBPuoEGIdBdCwPjJwa77MxueNZR0cp3TeHm-JZUsHsEzc18ayVKc-H0m0JBJwdE/s4000/IMG_20201121_135807780.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjyqyQu3PQ_OBqt6uknJr61kD0Eoxcv_JrsRiVzWf2BsIGI3nQnkl88iPZuVHVUOZvwkOxpDwOYeeSrPBPuoEGIdBdCwPjJwa77MxueNZR0cp3TeHm-JZUsHsEzc18ayVKc-H0m0JBJwdE/w200-h150/IMG_20201121_135807780.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Ale jinak nádhera<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg28LeAQupZCtdkqtjMVxOaF3eICPp2co4zMKvO26q98rk5ISWOHKBTkR3eXyu-O_ZeuV5qpw94uHuaQo1wi5FmPQ65PL6zEHWf2KUqbgdAIX552RiVqEyXPRlsVT5h8U0To9cwjISTFbeR/s4000/IMG_20201128_125348401.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg28LeAQupZCtdkqtjMVxOaF3eICPp2co4zMKvO26q98rk5ISWOHKBTkR3eXyu-O_ZeuV5qpw94uHuaQo1wi5FmPQ65PL6zEHWf2KUqbgdAIX552RiVqEyXPRlsVT5h8U0To9cwjISTFbeR/w200-h150/IMG_20201128_125348401.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Má oblíbená trasa<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2>Než přišla zima</h2>
<table style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIh_V3CMF01YT2FlvWkcC_pmJyQneLuxcDMKfCT7q94t3u_A-4HwPQ7nAZv_BmDLYgksiCl-Z8X65M0bRUQLIm6HcH7RnotGtktAjqKXbudrRX_rZYlCMQVEzct_5Gi-x-VlnmFMslgvxt/s4000/IMG_20201114_135549121.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIh_V3CMF01YT2FlvWkcC_pmJyQneLuxcDMKfCT7q94t3u_A-4HwPQ7nAZv_BmDLYgksiCl-Z8X65M0bRUQLIm6HcH7RnotGtktAjqKXbudrRX_rZYlCMQVEzct_5Gi-x-VlnmFMslgvxt/w200-h150/IMG_20201114_135549121.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Poledne v lese<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoQF66aC8IbpBSExDEW9zZB2_IiTOmRhXpewdrRsuJ2dKcTdDFZcgv91M06zBgEZWf_2DsmoB_BipaaIq62cfSFFhjbYDZQecayL5RJNEMRH0BxaGnZLvWxbjXHocP8zfpQ32YHelpDSzu/s4000/IMG_20201118_073354223.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoQF66aC8IbpBSExDEW9zZB2_IiTOmRhXpewdrRsuJ2dKcTdDFZcgv91M06zBgEZWf_2DsmoB_BipaaIq62cfSFFhjbYDZQecayL5RJNEMRH0BxaGnZLvWxbjXHocP8zfpQ32YHelpDSzu/w200-h150/IMG_20201118_073354223.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Inverze<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV8CPDTNzoNK4LFX64tP4_zGQnhqPCWAnf22D4dIdEwkTYvMhRp0WNdKk0VJdbPqM7VScycfVqTN6gOJe1OaW1NP8WYHFGVzUxWF5Sv4l5hISsU5Cq-4sS50X1V-9lwcF5wQzTSY7NDVY-/s4000/IMG_20201114_134003323.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV8CPDTNzoNK4LFX64tP4_zGQnhqPCWAnf22D4dIdEwkTYvMhRp0WNdKk0VJdbPqM7VScycfVqTN6gOJe1OaW1NP8WYHFGVzUxWF5Sv4l5hISsU5Cq-4sS50X1V-9lwcF5wQzTSY7NDVY-/w200-h150/IMG_20201114_134003323.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Kam dál?<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2 style="text-align: left;">Vegan</h2>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7EKgfGefKiTCt7c7eihe2F31YmXkLc9BH6OgZobJLCX_LJxWnmzVhSrLpaZNmEbj_GpsJ6hpBYI5Fpz4l0-xkK1QQVDR7pUkdcGsNfmTHBBeH6EcYluyIjICw-zwSg7Mp6t-9f2nvKpq_/s4000/IMG_20201114_075132712.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7EKgfGefKiTCt7c7eihe2F31YmXkLc9BH6OgZobJLCX_LJxWnmzVhSrLpaZNmEbj_GpsJ6hpBYI5Fpz4l0-xkK1QQVDR7pUkdcGsNfmTHBBeH6EcYluyIjICw-zwSg7Mp6t-9f2nvKpq_/w200-h150/IMG_20201114_075132712.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
"Oslava" čtvrtých veganin<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Před odletem jsem měl trochu obavy, jak to tady bude se zeleninou a různými
oříšky. Podle informací na internetu a videí na YouTube to vypadalo,
že veganství v Norsku není vůbec jednoduché. Já si ale nemůžu stěžovat.
Sehnal jsem tu všechno, co jsem potřeboval včetně chia a lněných semínek, mandlí (1kg
za 250Kč!), 100% arašídového másla, 100% sezamové pasty nebo Alpro jogurtů
(levnější než v ČR). Nabídka zeleniny je tu také široká, byť často opravdu
podstatně dražší. Takže mé oblíbené mrkve jsem vyměnil za brambory - třeba
trochu odžloutnu :) Snad jediné, na co jsem ještě nenarazil je tofu a tempeh,
ale zatím mi nechybí. "Dobrá" zpráva pro všechny starostlivé Čechy - s
veganstvím tedy nepřestávám ;)
</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Co se týče toho, co jím, zatím si vařím doma a žádnou restauraci ani menzu
jsem nezkoušel (byť ze
<a href="https://www.runveg.cz/2019/11/norsko.html">zkušenosti z minulého roku</a>
vím, že bych se tam bez problémů najedl). Vše je otevřené, ale zatím jsem
neměl potřebu ani chuť. Držím se klasicky jednoduchých jídel - čočka /
fazole + nějaké sacharidy, zelenina a tahini. A podobně vypadají i mé
krabičkové obědy.
</div>
<div></div>
<table>
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSZMiaukgj3RlcpcbH04nhKTdJfHwND-WrbphFj4d3vz1GlmRSUd3FAfJoJ5u14eY1vC32DUOCDO7bhG-r4VhyphenhyphenZCKOw2Oi8yPLR8GnvJi8X-735geP0zpdI1FVx2zUwtLQZ9QkCMFeMuNY/s4000/IMG_20201107_123334994.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSZMiaukgj3RlcpcbH04nhKTdJfHwND-WrbphFj4d3vz1GlmRSUd3FAfJoJ5u14eY1vC32DUOCDO7bhG-r4VhyphenhyphenZCKOw2Oi8yPLR8GnvJi8X-735geP0zpdI1FVx2zUwtLQZ9QkCMFeMuNY/w200-h150/IMG_20201107_123334994.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Quinoa s červenou čočkou<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-3yoxviWgbhyXKoo6V9Bqg_aQk2R-tgUGzEkZTqtJZqVMW7XM3bnuqtUn3bBO7sxlZORPA-d5VoI0y4MPiazeZ04PFEClbamxjHHIMooOvtJAGtk9vOf_7amaQnU3PkYG0xfYIP1mf7GB/s4000/IMG_20201121_124638777.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-3yoxviWgbhyXKoo6V9Bqg_aQk2R-tgUGzEkZTqtJZqVMW7XM3bnuqtUn3bBO7sxlZORPA-d5VoI0y4MPiazeZ04PFEClbamxjHHIMooOvtJAGtk9vOf_7amaQnU3PkYG0xfYIP1mf7GB/w200-h150/IMG_20201121_124638777.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Arabská placka<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh5zq96PUK2rQjz4y3SNvsUiVfyCYv_-DSHHzBJeCMttXJZFW5j33aTDSNhHlA_xI9QCf8D9sWtAAgTSxbvfBmmcw6Ooh5Ty51li6JXIl0jDmFDa0JFRptcmPPdm3RR2d4cvvPGfH-XSi3/s4000/IMG_20201106_170058384.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh5zq96PUK2rQjz4y3SNvsUiVfyCYv_-DSHHzBJeCMttXJZFW5j33aTDSNhHlA_xI9QCf8D9sWtAAgTSxbvfBmmcw6Ooh5Ty51li6JXIl0jDmFDa0JFRptcmPPdm3RR2d4cvvPGfH-XSi3/w200-h150/IMG_20201106_170058384.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Brambory s fazolemi<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table><br /></div><div>Následující článek: <a href="https://www.runveg.cz/2020/12/vanocni-atmosfera-norska.html">Vánoční atmosféra Norska</a>
</div>Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com2Gjøvik, Norway60.7954302 10.691630360.791241880266426 10.683047231152344 60.799618519733571 10.700213368847656tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-66149161981896546082020-11-15T16:15:00.013+01:002021-10-21T12:24:58.222+02:00Stěhování do Norska<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmsBXBJJBy2LqWqnSRNdFxmhq9zhmANID1Jow2EvBYTg2mnDhxr2ZZ4GTN2QC3T4WrwDAOaH_QPar-BqHM97vdlznHT5Htky5nUggCWNDa3ep6yWnTq_SLfrCRRrkXL9f6UUOx9dBRU-WZ/s4608/IMG_20201106_080213.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="4608" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmsBXBJJBy2LqWqnSRNdFxmhq9zhmANID1Jow2EvBYTg2mnDhxr2ZZ4GTN2QC3T4WrwDAOaH_QPar-BqHM97vdlznHT5Htky5nUggCWNDa3ep6yWnTq_SLfrCRRrkXL9f6UUOx9dBRU-WZ/w200-h150/IMG_20201106_080213.jpg" width="200" /></a>
</div>
Od září, kdy jsem podepsal pracovní smlouvu s norskou univerzitou
<a href="https://www.ntnu.edu/employees/filip.holik" target="_blank">NTNU</a>,
jsem se zhoršující se epidemickou situací netrpělivě vyhlížel mé datum odletu.
Situace se měnila každým dnem, vypsané lety postupně mizely a já tak ještě 14
dní před odjezdem netušil, jak se do Norska vlastně dostanu. A ani po koupení
letenky situace nebyla o moc lepší a já jen doufal, že opravdu odletím. Zůstat
na poslední chvíli v ČR bez práce, bez zdravotního pojištění a k tomu platit
norský nájem bych opravdu nechtěl.
</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<a name='more'></a>
Následující článek: <a href="https://www.runveg.cz/2020/12/prvni-mesic-v-norsku.html">První měsíc v Norsku</a><h2 style="text-align: justify;">Před odletem</h2>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKsPo08eD2x-I-a2S_o2AT_qySngR6un1ADOPo7Y3hFHCTFtiXicNIEj_hGGUAQx845j1qLKVbM8bKTTJ7EfkQmyNKtM8KgFhySfrLCi4AXe3hOgvix9SkcbWoq8cmVXLwzJBJ9ud3ZFvx/s4656/IMG_20201103_142124.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3496" data-original-width="4656" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKsPo08eD2x-I-a2S_o2AT_qySngR6un1ADOPo7Y3hFHCTFtiXicNIEj_hGGUAQx845j1qLKVbM8bKTTJ7EfkQmyNKtM8KgFhySfrLCi4AXe3hOgvix9SkcbWoq8cmVXLwzJBJ9ud3ZFvx/w200-h150/IMG_20201103_142124.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Kámen proti koronaviru
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nákup letenek jsem tentokrát nechal až na poslední chvíli. A ukázalo se to
jako dobrá volba. Nízkonákladové společnosti, které v září nabízely lákavé
ceny na lety do Osla je pár týdnů před odletem odřekly a nedělám si iluze, že
peníze bych býval dostal zpět (když ani z Emirates se mi nepodařilo na jaře
dostat ani dirham). Letenku jsem si koupil jen dva týdny předem a ze dvou
relativně rozumných možností zvolil polské LOT s tří-hodinovým přestupem ve
Varšavě.
</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ostatní zařizování nebylo extra složité. Odhlásit se z českého zdravotního
pojištění, sociální pojištění řešit potřeba nebylo - o to se stará
zaměstnavatel (respektive příspěvek prostě nepřijde a tím je to vyřízené) a
hlavně ověřit platnost dokladů - to v mém případě znamenalo velký údiv, když
jsem zjistil, že si už několik měsíců vesele jezdím s propadlým řidičákem.
Epidemie byla ale alespoň v něčem užitečná a na úřadě jsem se tak dozvěděl, že
platnost je prodloužena automaticky až do konce roku. Takže bez pokuty.
</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyFNyXI31DFgdcDlpydRp9PviDvZE7VetmjpbV9FqUC98hW085265PQXsjZFV-tyxqdmUJah9mJuB_UDSVKTXqdEmHkZEhybpQlUdoImk10_ptiKtxzbbcpYtAykQ4RfqWkaBZVBgI_Id2/s4608/IMG_20201101_100635.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="4608" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyFNyXI31DFgdcDlpydRp9PviDvZE7VetmjpbV9FqUC98hW085265PQXsjZFV-tyxqdmUJah9mJuB_UDSVKTXqdEmHkZEhybpQlUdoImk10_ptiKtxzbbcpYtAykQ4RfqWkaBZVBgI_Id2/w200-h150/IMG_20201101_100635.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Vše, co potřebuji<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Perličkou před mým nedělním odletem byl už jen ve čtvrtek ulomený kus zubu.
Bohužel vzhledem ke školním prázdninám většina zubařů neordinovala. Už jsem se
smiřoval s tím, že prostě budu kousat na půlku zubů, ale to by nebyla moje
mamka, aby nevyštrachala nějaký ten užitečný kontakt. Za pár hodin kvůli mně
jedna paní zubařka na dovolené dojela do ordinace a zub mi opravila! Sestřičku
však musela nahradit moje mamka a musím říci, že odvedla skvělou práci - zub
pořád drží. Takže kdyby měl někdo nějaký ten problém se skořápkou od oříšků,
tak víte, na koho se obrátit.
</div>
<h2 style="text-align: justify;">Balení</h2>
<div style="text-align: justify;">
<div>
V posledním týdnu v Pardubicích jsem od kolegyně dostal zajímavou otázku:
"Jak takové stěhování do Norska vypadá?" Má odpověď byla prostá: "Tentokrát
mám dva kufry, tak vezmu, co se vejde." Počítal jsem s tím, že zimní věci
zaberou podstatně více místa než když jsem odlétal do UK. A přikoupit si
jeden kufr vyšlo určitě levněji, než pak věci shánět v Norsku. Jedinou
komplikací tak bylo, že jsem si radši vzal i letní věci - kdo ví, kdy se
zase do ČR podívám.
</div>
</div>
<div>
<h2 style="text-align: justify;">Cesta</h2>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHkXNJZvpTsb0raRSsNdt15sutoBi4DAUyoRj5WbVAdxNfPUAT-0a76BZXuj7F-nHhse5UPI9y8u8v0GeK3xK4WXTuWfTCCYRA631HPebXByO3kJ1nU1Lu-NV41B1qLxmaXJqqiPNbSP0e/s4656/IMG_20201101_133856.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4656" data-original-width="3496" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHkXNJZvpTsb0raRSsNdt15sutoBi4DAUyoRj5WbVAdxNfPUAT-0a76BZXuj7F-nHhse5UPI9y8u8v0GeK3xK4WXTuWfTCCYRA631HPebXByO3kJ1nU1Lu-NV41B1qLxmaXJqqiPNbSP0e/w150-h200/IMG_20201101_133856.jpg" width="150" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Přivítání ve Varšavě<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Prvním důležitým bodem bylo odbavení na pražském letišti, kde za mě znovu
překontrolovali aktuální podmínky pro vstup do Norska, zeptali se mě na účel
cesty a zda vím o povinné karanténě. S tím vším jsem počítal, odsouhlasil, a
hlavně si oddechl, že se třeba něco na poslední chvíli nezměnilo.
Následující bezpečnostní prohlídka i nástup do letadla už probíhali víceméně
standardně.
</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
V letadle mě hodně překvapilo, že i při tak krátkém letu bylo podáváno
občerstvení a lidé si při něm pochopitelně mohli sundat roušky. Myslím, že
ta hodina by se dala bez sundání roušky v pohodě vydržet a podobné chování
jen zbytečně zvyšuje riziko nákazy. Poláci dále vyžadují vyplnění formuláře
o zdravotním stavu, nejbližších kontaktech a plánu cesty - formulář jsem
musel vyplnit, i když jsem ve Varšavě pouze přestupoval a z letiště jsem se
tak vůbec nedostal. Letiště ve Varšavě pak bylo mnohonásobně rušnější než
pražské, takže jsem se na ty tři hodiny zašil někam do rohu co nejvíce
stranou lidí.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMcpPZ4E_xidOZ_jhZ1fLpoo5PYD6L7UALz0CsCmjWDhlJhnskv_X1gaLp7rh-ydJ-3yk3E2REKEXfjajrMhbBd8B8z-llR4xVWU-m67tDzTZXbQMr0sKyy2v0PLGV5_y7E4RrkAtxdZAC/s4656/IMG_20201103_065604.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3496" data-original-width="4656" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMcpPZ4E_xidOZ_jhZ1fLpoo5PYD6L7UALz0CsCmjWDhlJhnskv_X1gaLp7rh-ydJ-3yk3E2REKEXfjajrMhbBd8B8z-llR4xVWU-m67tDzTZXbQMr0sKyy2v0PLGV5_y7E4RrkAtxdZAC/w200-h150/IMG_20201103_065604.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Východ slunce z okna<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Konečně po příletu do Osla následovala nejobávanější část cesty - neotočí mě
zpátky? Mám opravdu veškeré dokumenty? Při pasové kontrole dostali přednost
místní a teprve po nich jsme šli na řadu my. Nás kontrolovali mnohem
pečlivěji. Čekání ale dlouhé nebylo - v letadle nás moc nepřiletělo a
úředníků bylo dost. Na mě vyšla moc hezká mladá policistka. Ukázal jsem ji
vzorně připravené dokumenty - vidět chtěla hlavně pracovní smlouvu, smlouvu
o ubytování a jak se tam dostanu - od univerzity jsem měl objednaného
taxíka. Za to jsem byl opravdu rád, ta 90minutová cesta vyšla dráž než obě
letenky. Pak mě jen upozornila na 10denní karanténu a bylo hotovo.
</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Na taxikáře jsem měl štěstí - byl to mladý kluk, co zjevně o České republice
nikdy neslyšel. Ptal se mě totiž, na které straně se u nás jezdí. Opatrně
jsem se ho zeptal, jestli slyšel něco o koronavirové situaci. Odpověděl, že
sleduje jen Norsko, USA a UK a že situace v Norsku se poslední dobou hodně
zhoršila. O tom, že Norská čísla byla tak 100x nižší, než v ČR jsem raději
pomlčel, abych ho zbytečně neznervóznil. Po celkem 13 hodinách jsem konečně
dorazil do mého nového domova, který jsem si hned zamiloval.
</div>
<div>
<table style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFIwUmD45wOMivuOhQrh8M564Uj4NoAMnhsStau6lzWwSGei3lJ6syh7XD8O_UQsvus8lkHIdzV1kjyzA89dQqrPhss0SZIZCLq26lj0lvZeWxiYQzxyI5ZBA0Lq8V0VhrUaDWG3UqiUlT/s4656/IMG_20201102_102413.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3496" data-original-width="4656" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFIwUmD45wOMivuOhQrh8M564Uj4NoAMnhsStau6lzWwSGei3lJ6syh7XD8O_UQsvus8lkHIdzV1kjyzA89dQqrPhss0SZIZCLq26lj0lvZeWxiYQzxyI5ZBA0Lq8V0VhrUaDWG3UqiUlT/w200-h150/IMG_20201102_102413.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Jóga kobereček nebyl součástí<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyejOqaMswtTptZr0Xoi9Ah1mxzmJzwK7Kl9n8_5is4HTfksZbYf2JZrlwbQSNZTLfzW98B7Swtabwr_ueQ6Db1ow8ARB5Y22vHElWR03C_rFibZtM3MtuVkUr6izSV3gGJbiEp190NEkX/s4656/IMG_20201102_102336.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3496" data-original-width="4656" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyejOqaMswtTptZr0Xoi9Ah1mxzmJzwK7Kl9n8_5is4HTfksZbYf2JZrlwbQSNZTLfzW98B7Swtabwr_ueQ6Db1ow8ARB5Y22vHElWR03C_rFibZtM3MtuVkUr6izSV3gGJbiEp190NEkX/w200-h150/IMG_20201102_102336.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
V pozadí kamrlík s postelí<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAgQy4YdDlKVzRg4_CldO6PU1hT4t-npIFrNJMAmH-2hDzDGcmy8ZPkbXld2gpu58AGTspHxdsHz2IdEjuqmQOVf7KIuqqRga-HJ10NFH9koxsQqbHmrgswPKOeteipju7JgXPgZ9_C2di/s4656/IMG_20201102_102326.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3496" data-original-width="4656" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAgQy4YdDlKVzRg4_CldO6PU1hT4t-npIFrNJMAmH-2hDzDGcmy8ZPkbXld2gpu58AGTspHxdsHz2IdEjuqmQOVf7KIuqqRga-HJ10NFH9koxsQqbHmrgswPKOeteipju7JgXPgZ9_C2di/w200-h150/IMG_20201102_102326.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Už nemusím jen klečet
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<h2 style="text-align: justify;">Karanténa</h2>
<div style="text-align: justify;">
Karanténa v Norsku nebyla vůbec zlá - povolené jsou tu procházky, pokud se
dodrží odstup od ostatních lidí. Takže jsem si mohl paradoxně chodit po
venku bez roušky, což v tu dobu v Čechách možné nebylo. Je ale pravda, že do
města jsem nešel a raději vyrazil do místních lesů a kopců, které mám hned
za domem. Tak pro ilustraci jen pár fotek a <a href="https://www.runveg.cz/2020/12/prvni-mesic-v-norsku.html">pokračování příště...</a></div>
<div>
<table style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdLZJB7aPXtrK8b5OEOELGeKJwJ-UyrW-peJm6ETirCcGi8nHVtAHIhohhyFvn0sekkLfzmcAP9lD3jXqySvmF9b4wVtMX8iZP2T5AqCYbquaap6_WN9Lup02SLZic_xgp1mBS2q1O6MZm/s4656/IMG_20201103_140332.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3496" data-original-width="4656" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdLZJB7aPXtrK8b5OEOELGeKJwJ-UyrW-peJm6ETirCcGi8nHVtAHIhohhyFvn0sekkLfzmcAP9lD3jXqySvmF9b4wVtMX8iZP2T5AqCYbquaap6_WN9Lup02SLZic_xgp1mBS2q1O6MZm/w200-h150/IMG_20201103_140332.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Eiktunet - skanzen...<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijKPWplao3rQ44dzsTPkApByDTPxopkuCtF1LHIqwlJYCA_EQ5yUaZI1RD56cqlkyxZW1KVj37QsMGl9B13SZXacO_Y-aKk1gf5K1B24Acwsz2fzkFeAdNWOSLFfXVnbzx3xDLv1FW5AZ0/s4656/IMG_20201103_140510.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3496" data-original-width="4656" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijKPWplao3rQ44dzsTPkApByDTPxopkuCtF1LHIqwlJYCA_EQ5yUaZI1RD56cqlkyxZW1KVj37QsMGl9B13SZXacO_Y-aKk1gf5K1B24Acwsz2fzkFeAdNWOSLFfXVnbzx3xDLv1FW5AZ0/w200-h150/IMG_20201103_140510.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
...s celkem 33 staveními... <br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJmzfdaTYIz6xtClMsYm7CUqYSyuy73Ks3Fgk9jvXMrugiJXJo06J7LMQSgbzgA2tOSvtcF5Bbihhp9Qh-tle4KHjBKmm7ald3J1OvvZ1yTt9a31QxLGv4uqXj46H3NP-qh3WnwBEZuz9o/s4656/IMG_20201103_140142.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3496" data-original-width="4656" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJmzfdaTYIz6xtClMsYm7CUqYSyuy73Ks3Fgk9jvXMrugiJXJo06J7LMQSgbzgA2tOSvtcF5Bbihhp9Qh-tle4KHjBKmm7ald3J1OvvZ1yTt9a31QxLGv4uqXj46H3NP-qh3WnwBEZuz9o/w200-h150/IMG_20201103_140142.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
... z 19. století<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<div>
<table style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifGR1ZVu7msnY_SAYGu7gdFjHBGirF-6K_TitsP1PC5xyRqhBhFcmcOjQZrYVhwPYy3YJwZQ2BRlokf16GCdByojSlN-uhiZKb1-_Z0zLam-f66iKyQldhKLxT3LGpZHHZCXMtu8eKVXw1/s4656/IMG_20201103_142255.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3496" data-original-width="4656" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifGR1ZVu7msnY_SAYGu7gdFjHBGirF-6K_TitsP1PC5xyRqhBhFcmcOjQZrYVhwPYy3YJwZQ2BRlokf16GCdByojSlN-uhiZKb1-_Z0zLam-f66iKyQldhKLxT3LGpZHHZCXMtu8eKVXw1/w200-h150/IMG_20201103_142255.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption">Gjøvik z kopce Bergstoppen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLnu9rmCB50xFTQBfP9vVtBs185aNVXyfr_b98LHjZGkZfrHpwylBNLXzASCck2bAob53hEpotjgZFxzuQV15SJftF6OH6p4DkVZMpROb-1YfLX6PY5Ot9X40K4LTHcOVnfjyK9yuGojac/s4656/IMG_20201105_135814.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3496" data-original-width="4656" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLnu9rmCB50xFTQBfP9vVtBs185aNVXyfr_b98LHjZGkZfrHpwylBNLXzASCck2bAob53hEpotjgZFxzuQV15SJftF6OH6p4DkVZMpROb-1YfLX6PY5Ot9X40K4LTHcOVnfjyK9yuGojac/w200-h150/IMG_20201105_135814.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Čtvrť, ve které bydlím<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2sAtnjQL4lPtBPyTjcvyNWukc3R9o0IgAE7HHu1Mm7Szpa8c-5Ack8W911DKQlxiwS2ykDPBvtCQOHnKzgxTTxafpbYZvbyCf8qnH7gkXZMB5jokKwneyIz8lJ7_eQtMgDhi6FZ5wMGtj/s4000/IMG_MJL_%25E2%2598%25A3%25EF%25B8%258F-Sharp-%2526-Natural-%25F0%259F%258D%2580_20201106_142940159.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2sAtnjQL4lPtBPyTjcvyNWukc3R9o0IgAE7HHu1Mm7Szpa8c-5Ack8W911DKQlxiwS2ykDPBvtCQOHnKzgxTTxafpbYZvbyCf8qnH7gkXZMB5jokKwneyIz8lJ7_eQtMgDhi6FZ5wMGtj/w200-h150/IMG_MJL_%25E2%2598%25A3%25EF%25B8%258F-Sharp-%2526-Natural-%25F0%259F%258D%2580_20201106_142940159.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Lesy hned za domem<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<div>
<table style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqR91PmwJWqnyYPWVe2D9Hhxs63UloSuyM-aFlsBe54dlDYbOCw7MMrT8qZOO8GTXB8bH2G32s0we_MK_ZoNjhBujaoVZo95zNna1urvDjNqHoYGmlA8n47kIyaUVlMhxXBctiCLGdjigv/s4000/IMG_20201108_133053381.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqR91PmwJWqnyYPWVe2D9Hhxs63UloSuyM-aFlsBe54dlDYbOCw7MMrT8qZOO8GTXB8bH2G32s0we_MK_ZoNjhBujaoVZo95zNna1urvDjNqHoYGmlA8n47kIyaUVlMhxXBctiCLGdjigv/w200-h150/IMG_20201108_133053381.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Jedna z cest na fakultu<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieTYDyuB5MhCWxDR29hpI0Man97n4HTohqV0QktDMeZWyhVuQWGG_hf-BWzJZh_jUYNZqohn0FLJmTgWHcJtawd9OLJZq3Zru52rJhrDvIGKuZIdqFM8De3syC6u90Ggu2N2U0vaM6ho0L/s4000/IMG_20201108_135631928.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieTYDyuB5MhCWxDR29hpI0Man97n4HTohqV0QktDMeZWyhVuQWGG_hf-BWzJZh_jUYNZqohn0FLJmTgWHcJtawd9OLJZq3Zru52rJhrDvIGKuZIdqFM8De3syC6u90Ggu2N2U0vaM6ho0L/w200-h150/IMG_20201108_135631928.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
You know what it means :)<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXXHPGepjjc4A8Eef6-J69fQ8InKYx1HhwgpK4mXBZe-Py75Qgn2oGTeHpFI19_yoVKfmOP0W86KQjNtfKyZ6YkNLHDPg8YRsLTArFU4LkjqWzv3lpUDQ59noAFLOqXpmn1KEgR2GqYOW6/s4000/IMG_20201107_135604997.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXXHPGepjjc4A8Eef6-J69fQ8InKYx1HhwgpK4mXBZe-Py75Qgn2oGTeHpFI19_yoVKfmOP0W86KQjNtfKyZ6YkNLHDPg8YRsLTArFU4LkjqWzv3lpUDQ59noAFLOqXpmn1KEgR2GqYOW6/w200-h150/IMG_20201107_135604997.jpg" width="200" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Vodopád Braastad<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2 style="text-align: left;">Video</h2>
</div>
<center>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Nyoo0hwmh50" width="560"></iframe>
</center>
</div>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Gjøvik, Norway60.7954302 10.691630332.485196363821153 -24.4646197 89.105664036178837 45.8478803tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-47180820430920511372020-10-18T06:37:00.001+02:002020-10-18T06:37:29.630+02:00Grenadýrský pochod <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNxP2pBQDFpQD8JDTOdjW5CpzN6GiZTI_6qTa05MyaknnMSSR3qHVH6-S2rh5Q8hIxoL8mIyvtvcWLS91qLsbwAA8CocO7i2r2f3tTZZILfTa93Ja_N_O_Gtl6JSs5pWlzUL-E9RvK8tnT/s1600/IMG_20200407_131740.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNxP2pBQDFpQD8JDTOdjW5CpzN6GiZTI_6qTa05MyaknnMSSR3qHVH6-S2rh5Q8hIxoL8mIyvtvcWLS91qLsbwAA8CocO7i2r2f3tTZZILfTa93Ja_N_O_Gtl6JSs5pWlzUL-E9RvK8tnT/s200/IMG_20200407_131740.jpg" width="200" /></a><div style="text-align: justify;">Téměř zapomenutý pokrm, připomínající dobu školních jídelen, jsem znovu objevil v naší restauraci Špalda. A kombinace brambor a těstovin mi tak zachutnala, že jsem se ještě dlouho oblizoval za ušima a rád na ní zašel vždy, když se objevila v menu. Dokud mě nenapadlo si jídlo vyzkoušet uvařit sám. Zjistil jsem, že příprava je opravdu snadná, takže zase o důvod více jíst doma / z krabičky. Jídlo je sice pravým opakem dnes tolik moderní nízko-sacharidové diety, ale to mě vůbec netrápí. Je to prostě taková vzpomínka na staré dobré časy. </div>
<br />
<a name='more'></a>Základem jsou překvapivě brambory a těstoviny. Je proto dobré mít brambory, co se nemusí škrábat. A těstoviny nějaké kvalitnější (celozrnné, špaldové, žitné apod.). <br />
<h2>
Suroviny</h2>
Následující suroviny vychází na dvě porce:<br />
<ul>
<li>Dvě větší brambory (200g) </li>
<li>150g těstovin (nejlépe žitných celozrnných fleků)</li>
<li>Červená cibule </li>
<li>200g uzeného tofu </li>
<li>3 lžíce lahůdkového droždí </li>
<li>Koření: sůl, pepř, sladká paprika, uzená paprika, kmín </li>
</ul>
<h2>
Postup</h2>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimw3qglsXqSnEOJsYOJJvTsJ1CAR5LftgZHxlMSjBO8HXTJQIhCMWZJyV34jOB8SabAz7NmhLcNm-X_icwuAPu63ayggoc2G8Fn7nYyoTbp8ElOouHiyE__RZT5wG_tAl4nIwpKarJZ17Y/s1600/IMG_20200412_131000.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimw3qglsXqSnEOJsYOJJvTsJ1CAR5LftgZHxlMSjBO8HXTJQIhCMWZJyV34jOB8SabAz7NmhLcNm-X_icwuAPu63ayggoc2G8Fn7nYyoTbp8ElOouHiyE__RZT5wG_tAl4nIwpKarJZ17Y/s200/IMG_20200412_131000.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Varianta s tempehem</td></tr>
</tbody></table>
Brambory nakrájejte na malé kousky a dejte s kmínem a solí vařit, dokud se nezačnou rozpadat. Poté dejte vařit těstoviny. Na rozehřátém oleji osmažte cibulku s tofu a přidejte lžičku sladké, lžičku uzené papriky a trochu pepře. Uvařené brambory mezitím rozšťouchejte. Když je cibulka hotová, přidejte na pánev rozmačkané brambory a zalijte trochou vody. Přidejte lahůdkové droždí a asi lžičku soli a vše chvíli povařte. Nakonec přidejte uvařené těstoviny a případně ještě dosolte. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ozdobit můžete pažitkou a rozmixovaným lněným semínkem. Místo tofu lze použít tempeh, ale varianta s tofu mi chutná víc. </div>
<table><tbody>
<tr><td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTiARGYEr4U7kS5cTmhDDF_296Dc2V40ZV8_o5iUDxMXB2ZAVTPWkxGjc1juSaJybB2MdB6kboWxYGeIUOFD5EEMYmRDHo2v-MeB0udOoST-NNPvvHBeLLEsdx-OydUXon-bc19y3IC0nY/s1600/IMG_20200412_125236.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTiARGYEr4U7kS5cTmhDDF_296Dc2V40ZV8_o5iUDxMXB2ZAVTPWkxGjc1juSaJybB2MdB6kboWxYGeIUOFD5EEMYmRDHo2v-MeB0udOoST-NNPvvHBeLLEsdx-OydUXon-bc19y3IC0nY/s200/IMG_20200412_125236.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rozšťouchané brambory</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimnhO3m1qZwaobySXLT9HOc4F0Tm4j8tjL4B_XUxHkh4qKPLhDIFX1PMiRbdS5lhoGSG7WVnWD7QTGEQolRr3HBPHDEbQdVuDK8h12mNO6jop-YLR0AVYljYlGlp6ff5WdQhzpnp9oVj6S/s1600/IMG_20200412_130334.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimnhO3m1qZwaobySXLT9HOc4F0Tm4j8tjL4B_XUxHkh4qKPLhDIFX1PMiRbdS5lhoGSG7WVnWD7QTGEQolRr3HBPHDEbQdVuDK8h12mNO6jop-YLR0AVYljYlGlp6ff5WdQhzpnp9oVj6S/s200/IMG_20200412_130334.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Před přidáním těstovin</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4tYu9Op4y2vqbkSuUTiER08hHv52pc2cpotwloFi9dv6V7krr_l5F6sGOF4vr8LBPs44NxzM9rf_IwJ0STYKvd8n7-ckZ-3RxXnkfJJKsSdPKWqorTTnRxv7mECmhFJyn03bIDzTp21Lq/s1600/IMG_20200412_130625.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4tYu9Op4y2vqbkSuUTiER08hHv52pc2cpotwloFi9dv6V7krr_l5F6sGOF4vr8LBPs44NxzM9rf_IwJ0STYKvd8n7-ckZ-3RxXnkfJJKsSdPKWqorTTnRxv7mECmhFJyn03bIDzTp21Lq/s200/IMG_20200412_130625.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hotová směs</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-64625205146282017922020-08-10T19:06:00.000+02:002020-08-10T19:06:12.560+02:00Bandung (Indonésie 2016) <div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfZJvZfkxR4OOXBiaWq-VN3ilrg3w_o4h-5dHhTxeiUVYSUNBAd3MXj-Fi4HZZjaTzlCw_WkeByHEy6hltTR2ODOihrVaAkHVplwtiygzdi9etadZYJfh4kQq4BqNb_A6yHShEIZIHoTdd/s1600/P1100267.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfZJvZfkxR4OOXBiaWq-VN3ilrg3w_o4h-5dHhTxeiUVYSUNBAd3MXj-Fi4HZZjaTzlCw_WkeByHEy6hltTR2ODOihrVaAkHVplwtiygzdi9etadZYJfh4kQq4BqNb_A6yHShEIZIHoTdd/s200/P1100267.JPG" width="200" /></a>Na cestování to v nejbližší době stále moc nevypadá (alespoň ne mimo Evropu), tak mám alespoň příležitost pokračovat v doplňování starších článků. Tentokrát o mé druhé návštěvě Asie a první příležitosti podívat se do Indonésie. Naším cílem byl poměrně nezajímavý Bandung - hlavní město západní Jávy s asi 2,5 miliony obyvatel, nacházející se hluboko ve vnitrozemí. Rozhodně žádné Bali. Místo pláží jsme se ale podívali na dvě sopky, čajové plantáže a nějaké ty vodopády. </div>
<div style="text-align: justify;">
<a name='more'></a></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Cesta</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_hXrzSRGdnkR-_b60qNFeG2NeoBmsf8kAQOjOZMy0Q5cTzDpkmE4ZfTrBSKj8YolVHgUvUCdSsY3Wcc_406v2-WAwCg1enSGYDEOOsuIVWkPcTfZkUrImiIJsdT-pgmycr3ejRitvHFmk/s1600/P1100447.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_hXrzSRGdnkR-_b60qNFeG2NeoBmsf8kAQOjOZMy0Q5cTzDpkmE4ZfTrBSKj8YolVHgUvUCdSsY3Wcc_406v2-WAwCg1enSGYDEOOsuIVWkPcTfZkUrImiIJsdT-pgmycr3ejRitvHFmk/s200/P1100447.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bandung z našeho hotelu</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Zorganizovat cestu nebyl po zkušenostech s <a href="https://www.runveg.cz/2020/04/cina-2015.html">Čínou</a> větší problém. Kvůli ceně letenek jsme se rozdělili na dvě skupinky a já s kolegou cestovali s Turkish airlines. Na jejich servis si nemohu stěžovat - jednalo se o porovnatelnou zkušenost jako s Emirates. Co bych ale už rozhodně nikdy zažít nemusel byl přestup v Istanbulu. Oproti Dubaji jsme si připadali jako v nějakém chlívě. Tedy než jsme zjistili, že se nacházíme ve spodní části letiště. Ta vrchní byla lepší, ale čekání na navazující let do Jakarty bylo i tak dlouhé.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXQsMx28E69UqKoS8Gr0f0_82AQjHupwfYHXFAA2wh9Qx7ljmceuAHMctELpTAtMkh2cegtE1SNWtMURWUoavgM69Uyd9oxmhdhJMcyVR-mnpvC1yiYiABccsKnmS59XvuK1fIr4iryaeh/s1600/P1100264.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXQsMx28E69UqKoS8Gr0f0_82AQjHupwfYHXFAA2wh9Qx7ljmceuAHMctELpTAtMkh2cegtE1SNWtMURWUoavgM69Uyd9oxmhdhJMcyVR-mnpvC1yiYiABccsKnmS59XvuK1fIr4iryaeh/s200/P1100264.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Přivítání</td></tr>
</tbody></table>
Do Jakarty jsme přiletěli pozdě večer. Jak se ale dostat do 150 kilometrů vzdáleného Bandungu? Naivně jsme si mysleli, že domluvit si na letišti taxi nebude problém, ale naprostá většina řidičů odmítavě kroutila hlavou, že je to moc daleko, nebo chtěli očividně přehnanou sumu. Nakonec jsme se dohodli s jedním chlapíkem, i když jsme si byli celkem jistí, že za danou cenu nás pěkně obral (později jsme zjistili, že druhá skupinka dopadla mnohem hůř). Cesta byla dlouhá a každé mýtné jsme si museli platit sami. Konečně v Bandungu řidič musel několikrát zastavit a ptát se na cestu k hotelu. Po několikáté už jsem nevydržel, sedl si dopředu a začal ho pomocí mých Google Maps navigovat. Vzhledem k absenci angličtiny to nebylo nic jednoduchého, ale šipce na displeji celkem rozuměl, a nakonec jsme dorazili.<br />
<h2>
Bandung</h2>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWsmphiRe87qp2pFcncO1L4IfnPUUCaqsRXFnJQ6zz5fK7BNJC32PxjsQX0uZkOaL-jVcB9CIccrZMXk9xCgUGFGh9NL0dJWRgx2TVIYMslgpKrwigwbMaHX5g_evZKfc5X8Rr7RFnSeQz/s1600/IMAG1179.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWsmphiRe87qp2pFcncO1L4IfnPUUCaqsRXFnJQ6zz5fK7BNJC32PxjsQX0uZkOaL-jVcB9CIccrZMXk9xCgUGFGh9NL0dJWRgx2TVIYMslgpKrwigwbMaHX5g_evZKfc5X8Rr7RFnSeQz/s200/IMAG1179.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Z procházky Bandungem</td></tr>
</tbody></table>
Zkušenosti z Číny se hodily a já díky tomu nezažil takový kulturní šok. Město jsem si ale vůbec neoblíbil - na mě bylo klasicky moc velké. Doprava v něm byla tragická, takže kamkoliv se dostat trvalo věčnost. Ve městě nebylo ani nic extra k vidění (snad jen hlavní mešita, místní univerzita a nákupní centrum). Trochu to zachraňoval akorát výhled na nejbližší sopky (pokud tedy bylo něco vidět, což bylo jen poslední den). </div>
<h2 style="text-align: justify;">
Indonésie </h2>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8DN3eFZwW-c5cuJpddywTJ_hX9qdFPPCL_cSIvb1XF0cKXFsMEyo0iSkNYB2lAizAoSaBDVpA4i_tEL-AgfRgjc_ceWvCc7uiZtrN244wLsO5F3PZUWIcXwEj3vrTdH72JE1A_ep4YHJb/s1600/P1100162.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8DN3eFZwW-c5cuJpddywTJ_hX9qdFPPCL_cSIvb1XF0cKXFsMEyo0iSkNYB2lAizAoSaBDVpA4i_tEL-AgfRgjc_ceWvCc7uiZtrN244wLsO5F3PZUWIcXwEj3vrTdH72JE1A_ep4YHJb/s200/P1100162.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Typická Indonésie</td></tr>
</tbody></table>
Indonésie je nejchudší země, do jaké jsem zatím měl možnost se podívat. Člověku to dá úplně jinou perspektivu, pokoru a vděčnost za život v Čechách. Výhodou toho je, že vše je pro nás levné. A to i přes to, že veškeré památky a turistická místa mají dvojí ceny - pro místní a ostatní (které jsou klidně 100x dražší). Lidé jsou pak obecně velice přátelští, neustále se usmívají a rádi se dají do komunikace, i když anglicky moc neumí. Často se ale bohužel z turistů snaží vylákat peníze. Samotnou kapitolou je pak podnebí - kdo nezažil Asii, těžko si představí neskutečná vedra při 100% vlhkosti. Ale na počasí jsme měli relativně štěstí - veškeré bouřky přišly navečer a vždy se nám těsně povedlo se před nimi schovat.<br />
<table><tbody>
<tr>
<td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizT9lU3gdd8xJq3rDsrFcwPU_MMZbVvirk3A2gw8YuCIjlbG-hCt8-_A3-edBv0cnr8OfnbKAoPJe-llLC0dwUSGzoL8zL0vf2A0jTPC1kAwGT7fUX18IrdrfeWxbXDmcmCJckq95g2PSp/s1600/P1100175.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizT9lU3gdd8xJq3rDsrFcwPU_MMZbVvirk3A2gw8YuCIjlbG-hCt8-_A3-edBv0cnr8OfnbKAoPJe-llLC0dwUSGzoL8zL0vf2A0jTPC1kAwGT7fUX18IrdrfeWxbXDmcmCJckq95g2PSp/s200/P1100175.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jeden z našich průvodců</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE00PAHyy89VJOG9RJE344yN20Lc1z8RAsTa10CcgE4ynY6GY5jj1khSwPIZl1x4yWARYDyRHAcEFQ1EDRUULkm_etOoahMg7UunRLdUlC4wvIDLL3vmf4CZCPNovAwoFz7u4Zwdp1RRYS/s1600/P1100389.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE00PAHyy89VJOG9RJE344yN20Lc1z8RAsTa10CcgE4ynY6GY5jj1khSwPIZl1x4yWARYDyRHAcEFQ1EDRUULkm_etOoahMg7UunRLdUlC4wvIDLL3vmf4CZCPNovAwoFz7u4Zwdp1RRYS/s200/P1100389.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Místní příroda</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkd3en5VMSY3wakJk23zK7Brcm-wfsrguTujzCEX09BBs_p7LIj-1UySR42BZ0xnGjD7TI2vEMFeBcten2BEXp1KpTL_FpsV_eqZ0yTe4YQdPtbywLhVyIWzJ3XsynG-QRCRaLL1BRznx3/s1600/P1100116.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkd3en5VMSY3wakJk23zK7Brcm-wfsrguTujzCEX09BBs_p7LIj-1UySR42BZ0xnGjD7TI2vEMFeBcten2BEXp1KpTL_FpsV_eqZ0yTe4YQdPtbywLhVyIWzJ3XsynG-QRCRaLL1BRznx3/s200/P1100116.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kampus univerzity</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<h2>
Mount Tangkubanparahu, čajové plantáže a vodopád </h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2SYu5ePks4ipDVhsnfWKjPdvftWB4kxUV7q8zY9IFVoVmqG_WHST7a8OmVEMzMURM-yz1xKtyobbBmqjLRJt5rGoatEnjDdbiM8K2y3jqFsavwYc_eGhEp_SyAzOMgs9RZOe022dKCA-f/s1600/P1100124.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2SYu5ePks4ipDVhsnfWKjPdvftWB4kxUV7q8zY9IFVoVmqG_WHST7a8OmVEMzMURM-yz1xKtyobbBmqjLRJt5rGoatEnjDdbiM8K2y3jqFsavwYc_eGhEp_SyAzOMgs9RZOe022dKCA-f/s200/P1100124.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kráter sopky Tangkubanparahu</td></tr>
</tbody></table>
Náš první výlet byl na nejbližší sopku Tangkubanparahu, která se nachází asi 30 kilometrů severně od města. Což při normální dopravě znamená takové dvě hodiny autem. Sopka dosahuje výšky přes 2000 metrů a jedná se o velice oblíbené turistické místo. Což znamená parkoviště přímo u ústí kráterů a nekonečné množství stánků se suvenýry. A to jsme zde byli mimo sezónu. Naštěstí stačilo ujít pár set metrů a byli jsme prakticky sami. <br />
<br />
<div style="text-align: right;">
</div>
Z vrcholu jsme se pak pralesem vydali k dolnímu parkovišti. Na tuto asi hodinovou procházku jsme si však museli najmout v turistické chatě průvodce. Cesta totiž vede kolem spodního kráteru s vyvěrajícími prameny a bez průvodce by tato návštěva nebyla bezpečná. Nemyslím si, ale odmítnout se nám ho nepodařilo. Líbila se mi hlavně cesta místním pralesem - už tak vysoká teplota byla u horkých pramenů ještě vyšší, takže tam jsme se moc nezdrželi.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi27zsAeuRHgJNX4LmVCk_FGMp4sG_sPMz6uxnJqPbLgc59XdvaRF3O9K1F1DZIYUqgHUdpmOgyR_rwy7itPnEyd_2sNdhh3yJkf6pp8_kL3K-ubzXv8dm8DoQ2kU1zJFsWNoyDXTWlvzw/s1600/P1100185.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi27zsAeuRHgJNX4LmVCk_FGMp4sG_sPMz6uxnJqPbLgc59XdvaRF3O9K1F1DZIYUqgHUdpmOgyR_rwy7itPnEyd_2sNdhh3yJkf6pp8_kL3K-ubzXv8dm8DoQ2kU1zJFsWNoyDXTWlvzw/s200/P1100185.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">U přírodní "vířivky"</td></tr>
</tbody></table>
Řidič nás následně vzal na pár kilometrů vzdálené čajové plantáže (nerušeně jsme udělali pár fotek a jeli dál), do místního "aquaparku" (nic zajímavého) a na "duhový" Rainbow vodopád (úvodní fotka). Ten stál opravdu zato a těch pár "korun" za vstup byla dobrá investice. K vodopádu bylo ale potřeba z parkoviště sejít poměrně dost schodů. <br />
<br />
Mimochodem na řidiče jsme měli velké štěstí. Byl to usměvavý týpek, který nás ochotně kamkoliv zavezl a uměl poměrně slušně anglicky, takže občas i vypomáhal s překládáním. Bohužel další dny už to tak dobré nebylo - byť jsme si objednávali u stejné agentury, "vyšel" na nás někdo jiný.<br />
<table><tbody>
<tr>
<td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiQvQ6IQ4Bk2GOEhYfwFuICHMgfPlykKQ0WPMPkcDGFAPf1FFhv8OvrUdiJVGzWFjFUiAEqSf84maBiUHM5VEnTgCwjq6vYhiC9A0jhbjDHJGVx102xYYVQdJdX060DsEsHJR2Lz054ArZ/s1600/P1100221.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiQvQ6IQ4Bk2GOEhYfwFuICHMgfPlykKQ0WPMPkcDGFAPf1FFhv8OvrUdiJVGzWFjFUiAEqSf84maBiUHM5VEnTgCwjq6vYhiC9A0jhbjDHJGVx102xYYVQdJdX060DsEsHJR2Lz054ArZ/s200/P1100221.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pralesem ke spodnímu parkovišti</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx8-qFVbONWuSIVMotyIh-iw0PTPv0qY44ZCJfN34xWA1jMMBkX_mIhbur_nJwD84hkwyzSBDoBsMh1S5kyHoAUkImBhoE0yq9zl_9WrtkPxdEs_3lRrxg4065t3pPdgZc9SpzMsEGf-T5/s1600/P1100231.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx8-qFVbONWuSIVMotyIh-iw0PTPv0qY44ZCJfN34xWA1jMMBkX_mIhbur_nJwD84hkwyzSBDoBsMh1S5kyHoAUkImBhoE0yq9zl_9WrtkPxdEs_3lRrxg4065t3pPdgZc9SpzMsEGf-T5/s200/P1100231.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Čajové plantáže</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPZlM72YgD7FsIR5Xpa77KsPiRkK-TugBV6G0KpTOlhydIfw11VGXvoc5VWQr83oSER6qQ47i73FgmDgIjnedMqHz9SNHRTq9lhaDVh_nrVJgRB7m6Qa4R01mvOW-of4IhSqBovTNODfF5/s1600/P1100254.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPZlM72YgD7FsIR5Xpa77KsPiRkK-TugBV6G0KpTOlhydIfw11VGXvoc5VWQr83oSER6qQ47i73FgmDgIjnedMqHz9SNHRTq9lhaDVh_nrVJgRB7m6Qa4R01mvOW-of4IhSqBovTNODfF5/s200/P1100254.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Aquapark"</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<h2>
Mount Papandayan</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU2v_fZW8wf_euoNTGnpDjVJS88NNS7__QGya1NgnDvK4X276ot-5hyDSOk2BQ5EjsQbBLjKXnoVjPyun4yss9Fhcuc96eOZH_KKwwP9v48_n8qWfMPmnPuo4HInfpn6eJk_1QibHWMhVM/s1600/P1100373.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU2v_fZW8wf_euoNTGnpDjVJS88NNS7__QGya1NgnDvK4X276ot-5hyDSOk2BQ5EjsQbBLjKXnoVjPyun4yss9Fhcuc96eOZH_KKwwP9v48_n8qWfMPmnPuo4HInfpn6eJk_1QibHWMhVM/s200/P1100373.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kráter sopky Papandayan</td></tr>
</tbody></table>
Na druhý výlet jsme vyrazili na vzdálenější sopku Papandayan, vysokou 2665 metrů. Jízda autem téměř ke kráteru byla zážitkem - silnice byla neuvěřitelně rozbitá a chvílemi jsem myslel, že to bude to poslední, co tohle auto zvládne. Na parkovišti nás klasicky místní průvodci přemlouvali ohledně jejich najmutí, ale tentokrát jsme se nedali a vyrazili sami. A bylo to dobré rozhodnutí. Cestou nebylo kde zabloudit, a to jsem ještě tehdy neměl mapy.cz.<br />
<br />
Kráter sopky je velice rozlehlý a v podstatě je možné se v něm bez omezení pohybovat - samozřejmě to rozhodně není rozumné kvůli unikajícím plynům a moc bych to neriskoval ani s průvodcem. Drželi jsme se proto na okraji a přibližovali se jen k menším "vývodům". Při procházce kolem nás občas profrčel někdo na motorce - to, že cesta byla vhodná sotva pro chůzi, natož jízdu na čemkoliv, místním očividně vůbec nevadí.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcKLTA7ESQAQ002h02mba4CfetrAGdH9IkbmIpsAJN6Uuje-u3ub_OoGuuO1arTKv4FMfcXtjYTALcYRrnor38r66xu8ot64ceomrO_CXDSowawdiYioZB5yyq5m-Yl4Xz9fEi16Wbj6xD/s1600/P1100377.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcKLTA7ESQAQ002h02mba4CfetrAGdH9IkbmIpsAJN6Uuje-u3ub_OoGuuO1arTKv4FMfcXtjYTALcYRrnor38r66xu8ot64ceomrO_CXDSowawdiYioZB5yyq5m-Yl4Xz9fEi16Wbj6xD/s200/P1100377.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Motorkou kamkoliv</td></tr>
</tbody></table>
Po kráteru jsme pokračovali dál příjemnou lesní cestou - plánovali jsme dojít k "mrtvému lesu" - oblasti, která byla zasažena vyvěrající lávou při jedné z erupcí. Došli jsme však jen do jednoho z kempů, kde je možné se utábořit - v této oblasti je spousta turistických tras a jedná se o oblíbenou destinaci, kde je možné v přírodě strávit i několik dní. V kempu nás zastihla přeháňka, po které jsme se raději rozhodli vrátit.<br />
<table><tbody>
<tr>
<td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbK74UdLuM241mh2Dv3ZuhJ-QIFgfhuaAuOXnVWmlZLWK3fCYjnrGBk8bNvxDiVaDsp3vrk9tHslxLgWHCQii3Kciau8gLV57g0JN1r_1Vvkbx7xmtiFKtnwU9YCGsaxBXu-KzE97AeQMd/s1600/P1100357.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbK74UdLuM241mh2Dv3ZuhJ-QIFgfhuaAuOXnVWmlZLWK3fCYjnrGBk8bNvxDiVaDsp3vrk9tHslxLgWHCQii3Kciau8gLV57g0JN1r_1Vvkbx7xmtiFKtnwU9YCGsaxBXu-KzE97AeQMd/s200/P1100357.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ke kráteru</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJDOPy6pqsH0o1C0xGgcdsqNnzMcgFEZAeXSM_CNROII38g_r6BYY1rVtlDRIi3Jm3YG993Te8Eh4ieUj9JXEH6hLvhYhK8N_-aVdoqrAqJA_2T5UPHE2gvvVpsGimlLS5QSbmDT_5e13g/s1600/P1100405.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJDOPy6pqsH0o1C0xGgcdsqNnzMcgFEZAeXSM_CNROII38g_r6BYY1rVtlDRIi3Jm3YG993Te8Eh4ieUj9JXEH6hLvhYhK8N_-aVdoqrAqJA_2T5UPHE2gvvVpsGimlLS5QSbmDT_5e13g/s200/P1100405.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mrtvý les</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxTF13NSCxepgnlXOy_Umxy9vYOSytKmFgfeqTqRaeHxI_oQ9rek5K4kz1crilVeq6gMQiE_z490NKqlRFDCj-uhOY1XEbPuTBxg9Q0CehBIgJ1Ff8kvL40bR0QWEStgSfwNbU_iWcEDpk/s1600/P1100431.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxTF13NSCxepgnlXOy_Umxy9vYOSytKmFgfeqTqRaeHxI_oQ9rek5K4kz1crilVeq6gMQiE_z490NKqlRFDCj-uhOY1XEbPuTBxg9Q0CehBIgJ1Ff8kvL40bR0QWEStgSfwNbU_iWcEDpk/s200/P1100431.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Oprava cesty</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<h2>
Taman Hutan Raya Ir. H. Djuanda</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnADG4q82ZY3R_SL_lnjOWHwYeaTKQmJa_AyTrQ-2n8nPcWPuXGVOPROdN9U3Hcjq2siHyOSWyt5Iinx-bAX5ccGEidEQibGSPXkvbhKBjntuDdj5LUBKDBYSLaf4GRrfO-K-8JuAjjzfX/s1600/P1100467.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnADG4q82ZY3R_SL_lnjOWHwYeaTKQmJa_AyTrQ-2n8nPcWPuXGVOPROdN9U3Hcjq2siHyOSWyt5Iinx-bAX5ccGEidEQibGSPXkvbhKBjntuDdj5LUBKDBYSLaf4GRrfO-K-8JuAjjzfX/s200/P1100467.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vodopád ve vrchní části parku</td></tr>
</tbody></table>
Poslední den jsme strávili v parku, či botanické zahradě přímo v Bandungu. Název je trochu krkolomný, ale návštěva stála za to. Jednalo se o nenáročnou procházku údolím s řekou a různými atrakcemi - vyhlídkami, visutými mosty, výběhy s dobytkem, dětskými hřišti, vodopády a jeskyněmi vybudovanými za druhé světové války. Jednou takovou štolou jsme museli projít - rozhodně je proto potřeba svítilna (stačí na telefonu). Případně je možné si u místních nějakou zakoupit. V této štole nás hodně znervóznil číhající pes, od kterého jsme vůbec netušili co čekat (třeba vzteklinu). Naštěstí si nás nevšímal.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd41q42-JqQZyKjw9-1T4xYpTii64IJj2BZmvBIXm3s2-u8ASZHrB8IvitiigZTHZ5uIz7LUBJR3GNeHLMp2lndiOSFxZoS7cE7GA4fMPuTDTjfmqnY4tHM9mJPxAj1Br6Tyk-w_UF3Gv8/s1600/P1100474.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd41q42-JqQZyKjw9-1T4xYpTii64IJj2BZmvBIXm3s2-u8ASZHrB8IvitiigZTHZ5uIz7LUBJR3GNeHLMp2lndiOSFxZoS7cE7GA4fMPuTDTjfmqnY4tHM9mJPxAj1Br6Tyk-w_UF3Gv8/s200/P1100474.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Všudypřítomné opičky</td></tr>
</tbody></table>
Park se obvykle chodí jednosměrně, což nám ale náš řidič nedokázal vysvětlit, takže na nás čekal na stejném parkovišti, na které jsme se museli vrátit (místní nám z druhé strany parku nabízeli odvoz na motorkách, ale raději jsme se prošli - stále bylo na co koukat, hlavně na všudypřítomné opičky). Na začátku a na konci parku je pak několik stánků s občerstvením - zkoušeli jsme čerstvé kokosy a vše dobře dopadlo :) </div>
<table><tbody>
<tr>
<td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjXumvxwUJK7KQhr6rsmsTSsRoZ1y4dSvK41H5qXnFi6Lj2-Nr6Fh68tLTuS9Mxx4FrWMfboXsUkqOFLydQ-G1zDLt7n7QVT14hUJHXhwomPmUXxUdAfhse6z0A3_FiHKqZPlfXffoWKXG/s1600/P1100486.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjXumvxwUJK7KQhr6rsmsTSsRoZ1y4dSvK41H5qXnFi6Lj2-Nr6Fh68tLTuS9Mxx4FrWMfboXsUkqOFLydQ-G1zDLt7n7QVT14hUJHXhwomPmUXxUdAfhse6z0A3_FiHKqZPlfXffoWKXG/s200/P1100486.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rodinka</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlg5O__ZaBufViCbWHsyJ8rHmtff6YfqE-c3qJfedSlq7wTf9GA-0zEtX0V93wJ8J2aVOqAFv9OSxbKjNj4p2G3RT55MrLXWcyQbYgnxnu4IzRy2qSX3fFUUW6to9BJ4gk3UvckJ5yAJXH/s1600/P1100557.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlg5O__ZaBufViCbWHsyJ8rHmtff6YfqE-c3qJfedSlq7wTf9GA-0zEtX0V93wJ8J2aVOqAFv9OSxbKjNj4p2G3RT55MrLXWcyQbYgnxnu4IzRy2qSX3fFUUW6to9BJ4gk3UvckJ5yAJXH/s200/P1100557.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Most zhruba v půlce trasy</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsDSf2-NS542teE2lyraalipffpuHqaD1_1RMlfHOlavDNxUrqfcirn0zt3MJgxoE3NJXefFTSsh8FWnUV4lLmyDnwfhlj1gCQxr-GPbRkiWKMjyIPnMtf6KTZIPUoA28224ucWcOykO_x/s1600/P1100522.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsDSf2-NS542teE2lyraalipffpuHqaD1_1RMlfHOlavDNxUrqfcirn0zt3MJgxoE3NJXefFTSsh8FWnUV4lLmyDnwfhlj1gCQxr-GPbRkiWKMjyIPnMtf6KTZIPUoA28224ucWcOykO_x/s200/P1100522.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Z vlastní zahrádky</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<h2>
Jídlo</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd3Tt_9TPUZT0jIcbW7sUupyM6EulfF7WPJ85KvRlq-3xODmodO_BH7eAc-qRLkcXOzkHR3gORyN2SGNyf6UNmX6Ci5aJXYV_g8JkkUVfVXLTG5IQDyNy_F4Jp5fsR0MU40D7oa_-b6Mbr/s1600/P1100579.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd3Tt_9TPUZT0jIcbW7sUupyM6EulfF7WPJ85KvRlq-3xODmodO_BH7eAc-qRLkcXOzkHR3gORyN2SGNyf6UNmX6Ci5aJXYV_g8JkkUVfVXLTG5IQDyNy_F4Jp5fsR0MU40D7oa_-b6Mbr/s200/P1100579.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Největší dobrota - tempeh</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
A když už jsem u toho jídla - největším zážitkem byla rozhodně návštěva venkovní restaurace <a href="https://www.tripadvisor.com/Restaurant_Review-g297704-d811893-Reviews-Kampung_Daun-Bandung_West_Java_Java.html" target="_blank">Kampung Daun</a>, do které nás vzal náš řidič po prvním výletě. Byla to taková "vesnička" různě velkých otevřených chatrčí, od malých pro osamělé páry až po rozsáhlé pro velké oslavy. V nich bylo možné sedět u stolů, nebo na koberci s mnoha polštáři - právě takovou jsme dostali my (pro 4 osoby). Za soumraku neskutečný zážitek, jen z jídla už si nic nepamatuji :) Každopádně kolegové trvali na pivu, které se zde samozřejmě neprodává. Řidič to nakonec nějak zařídil a asi za půl hodiny odněkud přivezli jednoho lahváče, který stál více než celá naše hostina (alkohol je jedna z mála věcí, která je v této muslimské zemi pochopitelně extrémně drahá).</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Z místního jídla mě naprosto ohromil tempeh, který jsem jedl poprvé v životě. Dával jsem si ho tam potom kdekoliv. A to jsem nebyl vegan. Od té doby marně čekám na místo, kde by tempeh chutnal právě tak, jako v této oblasti - ani v mnohem atraktivnější <a href="https://www.runveg.cz/2019/04/yogyakarta.html">Yogyakarta</a> tak dobrý nebyl. </div>
<table><tbody>
<tr>
<td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-M0lTdRTECAjU38v-ROFDzVYcXDIAQe_5ttuwucium_OOA4Vu2UEQUKEUF2qwnbehtV-E3-pXAmtj5b57J6lJYWuGfMV_rpdOZzCkubysrOhj2FYsm8yIpQ3CeGyuc1oT9vLUwQ2_D-_I/s1600/P1100119.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-M0lTdRTECAjU38v-ROFDzVYcXDIAQe_5ttuwucium_OOA4Vu2UEQUKEUF2qwnbehtV-E3-pXAmtj5b57J6lJYWuGfMV_rpdOZzCkubysrOhj2FYsm8yIpQ3CeGyuc1oT9vLUwQ2_D-_I/s200/P1100119.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bufet</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5eJC4h4HaWlwM8Eb2KJm0JnzjUvb2GneR7zkYWOcBG2c33IV6CWDTXul0zOjYQ6ivQXkBYchNu2yO1aYRx3KNj4_4kkkpfplXvtorj_ad-QSK22CcaOMD_r90A28DRt8I252c3EkRkGFM/s1600/P1100304.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5eJC4h4HaWlwM8Eb2KJm0JnzjUvb2GneR7zkYWOcBG2c33IV6CWDTXul0zOjYQ6ivQXkBYchNu2yO1aYRx3KNj4_4kkkpfplXvtorj_ad-QSK22CcaOMD_r90A28DRt8I252c3EkRkGFM/s200/P1100304.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vstup do restaurace</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzXqxIfZskCcGJoxmxGSErNUwMWmR1odF3YhQNhO20Pd5NUTRmBn0run03dyv5-IKp_LcpasCKxCxdFVwn8FoK8qF3mHg1TK9DRB_Xva3itcm_q15axst2gsMhEcM2NPlICE9JSVKdNg6a/s1600/P1100308.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzXqxIfZskCcGJoxmxGSErNUwMWmR1odF3YhQNhO20Pd5NUTRmBn0run03dyv5-IKp_LcpasCKxCxdFVwn8FoK8qF3mHg1TK9DRB_Xva3itcm_q15axst2gsMhEcM2NPlICE9JSVKdNg6a/s200/P1100308.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Posezení v "chýších"</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Bandung, Bandung City, West Java, Indonesia-6.9174639 107.6191228-7.0435724 107.4577613 -6.7913554000000005 107.7804843tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-1447812413965938912020-08-05T18:46:00.000+02:002020-08-05T18:52:15.456+02:00Super size me 2<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbY9z3Vf4jr7CsdskLFLCI_jtm8-JWMZv7I6O8weeu8s1ZepCB-AvlCChoYhDEOkPQeZZs3Y__n_1a1tRJ-sv27Io8fH9Quv3sksrD80fd1LLeZo30CkbzBbgjw6Bn_rStBLgfDYkUYFM_/s1600/vegan-plant-based-news-super-size-me-2-livekindly-1-1068x601.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="601" data-original-width="1068" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbY9z3Vf4jr7CsdskLFLCI_jtm8-JWMZv7I6O8weeu8s1ZepCB-AvlCChoYhDEOkPQeZZs3Y__n_1a1tRJ-sv27Io8fH9Quv3sksrD80fd1LLeZo30CkbzBbgjw6Bn_rStBLgfDYkUYFM_/s200/vegan-plant-based-news-super-size-me-2-livekindly-1-1068x601.jpg" width="200" /></a>Nedávno jsem narazil na zajímavý dokumentární snímek - <a href="https://www.csfd.cz/film/542205-super-size-me-2-holy-chicken/komentare/" target="_blank">Super size me 2: holy chicken</a>. V prvním díle autor Morgan Spurlock proslul měsíčním se stravováním pouze v McDonald's. V tomto pokračování si pak po více než 10 letech chce ověřit, jak moc se fastfood změnil. A jak jinak to otestovat, než založit si vlastní fastfood restauraci? </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
Dokument se zabývá hlavně marketingem fastfoodových společností. Co vlastně znamenají názvy jako čerstvé, křupavé, přírodní, bez antibiotik atd. Podrobně je také zdokumentován způsob chovu kuřat. Názorně je ukázáno, jak vypadá "free-range" chov - že to vlastně neznamená vůbec nic. Nebo že moderní kuřata "na maso" jsou geneticky vyšlechtěna tak, aby dosáhla plné váhy za pouhých 6 týdnů (což představuje takovou zátěž, že se prakticky nemohou pohybovat a spousta jich umírá na selhání srdce). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dokument není zaměřen na veganství, a i přes fakt, že některé uvedené údaje (hlavně mafiánské organizace zaměřené na chov drůbeže) jsou platné jen pro Ameriku, poskytuje zajímavý vhled do způsobu fungování fastfood restaurací.<br />
<br />
Dokument je možné shlédnout na <a href="https://youtu.be/Fb4oeBHLK48" target="_blank">YouTube</a>. <br />
<br /></div>
<center>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Fb4oeBHLK48" width="560"></iframe>
</center>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-64385598129263950952020-07-18T12:03:00.000+02:002020-07-24T11:33:39.429+02:00Bulgurová šlichta <div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtGcEQQ3v15MzT73Tswpdrp2AEH63zuHml4xCrjyqgrO7UWsoB2qu-lsFPi8SipOWBFFGjr760eX9GT3Y5CmgJJNWqxjPRiT8vXr6sF9Q57ALgmt_tEUBfB2J5YuTHV1LeYLgqDdfwDhtC/s1600/IMG_20190719_141507-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtGcEQQ3v15MzT73Tswpdrp2AEH63zuHml4xCrjyqgrO7UWsoB2qu-lsFPi8SipOWBFFGjr760eX9GT3Y5CmgJJNWqxjPRiT8vXr6sF9Q57ALgmt_tEUBfB2J5YuTHV1LeYLgqDdfwDhtC/s200/IMG_20190719_141507-1.jpg" width="200" /></a>Recept na toto jednoduché ale nutričně vydatné jídlo se mi tu nedokončený válel už od minulého léta, kdy jsem ho připravoval skoro každý den. Je totiž naprosto ideální po náročném tréninku. Celý pokrm lze před-připravit předem a pak ho pouze v jednom hrnci (rýžovaru) uvařit třeba při protahování - do 15 minut je hotovo. O co tedy jde? Bulgur se zeleninou, tofu a vlašskými ořechy. Tato kombinace jde skvěle dohromady a obsahuje kolem 45 gramů bílkovin na 1000 kalorií. A navíc má skvělý poměr omega 3 a omega 6 kyselin.<br />
<br /></div>
<div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
Tohle jídlo bylo původně označeno jako "kejda". Takový název jsem raději trochu zcenzuroval na snesitelnější "šlichtu". Myšleno v dobrém - lehce rozvařený bulgur totiž lepí a skvěle se tak jí hůlkami. Suroviny lze různě obměňovat podle toho, co je zrovna k dispozici - hlavně co se týče zeleniny - je to proto ideální jídlo na léto, kdy je potřeba zpracovat něco z vlastní zahrádky.<br />
<br />
Poznámka pro masožravé hnidopichy: ano, opravdu se jedná o ty samé "kvalitní" bílkoviny, jako v mase (pro ty znalejší: jídlo obsahuje komplexní bílkoviny v celém aminokyselinovém spektru - viz přiložený obrázek). </div>
</div>
<h2 style="text-align: justify;">
Suroviny</h2>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj63Znfrh4Cm1Ry6pX91bmWlAVpZw-sWv8Rnr85p8jXPqoD_7XE-QFgUSTgnNwMGp7a1QN7YpiP1wmWL15AjTXF6Us7rbSEgGi8ggoBB3VGlgWTbWlyEbr4a3WUrOPVExzFSi7XjKIjYKhx/s1600/Screenshot+from+2019-07-20+10-21-31.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="371" data-original-width="356" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj63Znfrh4Cm1Ry6pX91bmWlAVpZw-sWv8Rnr85p8jXPqoD_7XE-QFgUSTgnNwMGp7a1QN7YpiP1wmWL15AjTXF6Us7rbSEgGi8ggoBB3VGlgWTbWlyEbr4a3WUrOPVExzFSi7XjKIjYKhx/s200/Screenshot+from+2019-07-20+10-21-31.png" width="191" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Spektrum esenciálních aminokyselin<br />
uvedeného receptu</td></tr>
</tbody></table>
Na jednu poctivou porci</div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>100 gramů bulguru (nejraději mám tmavý) </li>
<li>100 gramů uzeného tofu (případně marinovaného, nebo třeba tempehu) </li>
<li>Půlka červené cibule, nebo pár svazků jarní cibulky</li>
<li>Mrkev</li>
<li>Půlka papriky (libovolné) </li>
<li>Lžička zeleninového bujónu</li>
<li>Lžička koření "čubrica" - pískavice, saturejka, sůl </li>
<li>Lžička římského kmínu</li>
<li>Dvě lžíce lahůdkového droždí (nemusí být) </li>
<li>50 gramů vlašských ořechů (případně jiných ořechů či semínek)</li>
<li>Olej na osmažení zeleniny (nemusí být) </li>
</ul>
</div>
<h2 style="text-align: justify;">
Příprava</h2>
<div style="text-align: justify;">
Bulgur propláchněte ve vroucí vodě a dejte ho vařit - měl by být ponořen pod pár centimetrovou vrstvou vody. Přidejte koření a občas promíchejte (zejména ke konci vaření), ale jinak ho nechte pod pokličkou. Oškrábanou a nadrobno nakrájenou mrkev přidejte vařit k bulguru.<br />
<br />
Postupně si připravte a začněte krájet další zeleninu - tu dejte smažit na pánvičku. Pokud používáte červenou cibuli, tu je lepší osmažit na nějakém oleji, jinak lze použít techniku smažení "na vodě". Jakmile cibulka začne hnědnou, přidejte tofu a po chvilce i papriku (ta potřebuje nejméně času - kvůli vitamínu C).<br />
<br />
Mezitím se pravděpodobně bulgur téměř dovaří - těsně předtím můžete přidat lahůdkové droždí. Pak už jen smíchejte bulgur se zeleninou a tofu, a nakonec přisypte vlašské ořechy (stále si nejsem jistý, jak je to s citlivostí omega 3 kyselin na teplo, každopádně "rozblemcané" vlašáky rád nemám). Pokud extra nespěcháte, bulgur je pro lepší "šlichtovitost" možné nechat pod pokličkou asi 10 minut dojít.<br />
<h2>
Tip na potréninkovou přípravu</h2>
Pokud víte, že budete mít po tréninku hlad a s přípravou se vám nebude chtít trávit ani těch 15 minut, lze to usnadnit. Před tréninkem dejte do hrnce propláchnutý bulgur s nakrájenou zeleninou a kořením. Po tréninku už vše jen dáte vařit, a nakonec přidáte jen tofu (není potřeba upravovat) a vlašské ořechy. Vaření bude díky namočení rychlejší a jídlo bude určitě hotové dříve, než se protáhnete, nebo osprchujete. U tohoto postupu je ideální použít rýžovar, ve kterém se šlichta nepřipálí a hrnec se sám vypne. </div>
<table><tbody>
<tr>
<td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDv7yb2hqNcokhl0Mr5YhT9aFONuDJxDOJXOOkhMkpYAJm40vXAbrfbwB1hVsobfopP1Lh45UE4qRRnxFuBgQgWNW62rH8EUurKc5_jCuiQ8QF88rSSP8APJNnxgbCgW04cOZQKFH_yr1R/s1600/IMG_20190719_141244.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDv7yb2hqNcokhl0Mr5YhT9aFONuDJxDOJXOOkhMkpYAJm40vXAbrfbwB1hVsobfopP1Lh45UE4qRRnxFuBgQgWNW62rH8EUurKc5_jCuiQ8QF88rSSP8APJNnxgbCgW04cOZQKFH_yr1R/s200/IMG_20190719_141244.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Smažení zeleniny</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiwbsgQ4FN2mMtvwRWbZgofx1tNagXmRtN9DnFiGwww_WgroVAcCpabgb6lSP0Rp6zYg8ijShmY9cWZLEENhyTad0l7EWMHmlD7Rxg5vrYZ9iC0NQA1oKQagDwe8gBluR0pziAYU-T3sJc/s1600/IMG_20190719_141249-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiwbsgQ4FN2mMtvwRWbZgofx1tNagXmRtN9DnFiGwww_WgroVAcCpabgb6lSP0Rp6zYg8ijShmY9cWZLEENhyTad0l7EWMHmlD7Rxg5vrYZ9iC0NQA1oKQagDwe8gBluR0pziAYU-T3sJc/s200/IMG_20190719_141249-1.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vaření bulguru s mrkví</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIYoctRPNHankMixLtRdmbYR_2Lj4EzDllpzXAuHM5tLW6X-r38_hJDwOVFIdjTXg9f9sxy8SgGS0tkRYs-8vDqSIj6HnI10JVYwDttWFgPnzv2nEqe3pHzQNoWrvcOcsiE5rEI9Bqqk_Y/s1600/IMG_20190719_141256-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIYoctRPNHankMixLtRdmbYR_2Lj4EzDllpzXAuHM5tLW6X-r38_hJDwOVFIdjTXg9f9sxy8SgGS0tkRYs-8vDqSIj6HnI10JVYwDttWFgPnzv2nEqe3pHzQNoWrvcOcsiE5rEI9Bqqk_Y/s200/IMG_20190719_141256-1.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vlašské ořechy se k jídlu hodí</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-44843204786584100822020-04-19T15:45:00.000+02:002020-04-19T15:45:30.106+02:00Čína 2015<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju6ra7jEVSTi4_nyLRTHK8Ai-BCoqlA2xxBAJyijqOgo_eg8OWM6BkNrclkqNB43QfpTO9RsHlqxrDx9BV6CGU-G3JBrh6f8wHVgFGCwWZTL31pZ3N-Wa_MM-aiVaEWveA2O3t7dmnKJaZ/s1600/P1060778.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju6ra7jEVSTi4_nyLRTHK8Ai-BCoqlA2xxBAJyijqOgo_eg8OWM6BkNrclkqNB43QfpTO9RsHlqxrDx9BV6CGU-G3JBrh6f8wHVgFGCwWZTL31pZ3N-Wa_MM-aiVaEWveA2O3t7dmnKJaZ/s200/P1060778.JPG" width="200" /></a>Nedávno jsem narazil na video ukazující současnou podobu Pekingu. Prázdné ulice, žádný provoz, zavřené obchody, jen všudypřítomní policisté a zátarasy. Naprostý opak toho, co si z mé návštěvy v roce 2015 pamatuji. Rozhodl jsem se, trochu si na staré časy zavzpomínat a připomenout si mou návštěvu Číny, která byla zároveň mojí první zkušeností s Asií. Jen to bude bez zážitků jak s běháním, tak s veganstvím - v té době jsem byl "jiný" člověk.<br />
Varování: článek obsahuje drastické fotografie neveganského jídla.<br />
<br /></div>
<a name='more'></a><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQsv_h3PE8Ml0X2qkqZXmau21uN9x4j3bNP7jTqxsUEPWXqfOlc_Gf9FuSqRW5voBq2BL_mhAvgn_xi5ZkfmcAxzT4JAylAEtKtMOCnnEgIcvPRNoN4OizBaylBC7PPYHXL4F09Vk4YbwI/s1600/JJH_0115.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQsv_h3PE8Ml0X2qkqZXmau21uN9x4j3bNP7jTqxsUEPWXqfOlc_Gf9FuSqRW5voBq2BL_mhAvgn_xi5ZkfmcAxzT4JAylAEtKtMOCnnEgIcvPRNoN4OizBaylBC7PPYHXL4F09Vk4YbwI/s200/JJH_0115.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Business class v A380</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
V roce 2015 jsme měli vyrazit na konferenci <a href="http://conference.researchbib.com/view/event/44977" target="_blank">ETCA</a>. Přípravy na cestu byly "trochu" náročnější, než na co jsem byl zvyklý z Evropy. Kromě očkování (žloutenka a břišní tyfus) bylo potřeba zařídit hlavně víza. Vše ale klaplo a v květnu jsme vyrazili. A moje první cesta do Asie nemohla být lepší. Těšil jsem se hlavně na let v A380, ale už 777 do Dubaje byla oproti malým letadlům úplně jinde. To jsem ale ještě netušil, že z Dubaje do Pekingu poletím v business class. Nějakým zázrakem nám Emirates změnili letenku a mohli jsme si tak užít pořádný luxus. A musím říci, že to byl opravdu zážitek, a když jsme přistávali v Pekingu, z letadla se mi vůbec nechtělo. Plnohodnotná postel, vlastní minibar, skvělé jídlo, možnost dát si drink u baru, velká obrazovka, sluchátka s potlačením hluku, obsluha oslovující mě jménem a mohl bych pokračovat. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfRNGnxi_pSxQL11Ag3C15ceANMzbctYc81J2QIdpKbyUWmykWvUcB58JjfpYaI87C3CVcWrxiZzlPjbEOre8xvbWTk3MUxico9uVKXuU6ixp5J76h7anjK-ZLUozAIgASEyOjNYbPeRZY/s1600/P1060819.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfRNGnxi_pSxQL11Ag3C15ceANMzbctYc81J2QIdpKbyUWmykWvUcB58JjfpYaI87C3CVcWrxiZzlPjbEOre8xvbWTk3MUxico9uVKXuU6ixp5J76h7anjK-ZLUozAIgASEyOjNYbPeRZY/s200/P1060819.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Centrum Pekingu</td></tr>
</tbody></table>
Zato letiště v Pekingu byl šok. Takovou tlačenici jsem ještě nezažil, ale horší bylo zjištění, že je to fronta k povinné pasové kontrole. Po troše matematiky jsem se dopočítal, že na řadu bychom se mohli dostat tak za 3 dny. Tolik času jsme ale neměli, a tak jsme ze sebe udělali blbce a větší část fronty sprostě přeskočili. Nadávání ostatních jsme se snažili ignorovat a předstírali, že neumíme anglicky a nechápeme, o co jde. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cesta taxíkem vypadala podobně, ale s nekonečnými kolonami už jsme nic udělat nemohli. Já jen nevěřícně zíral. V té době mě udivovalo hlavně neustálé troubení a naprostá ignorace blinkrů a bezpečnostních pásů. Prostě poprvé v Asii :)<br />
<h2>
Peking a Asie</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd4n7_gRLOdLkIpm8gu8LcDSbnNMaAAp5LR39pDzUzKJUuGG8wrv_hoTqvgMZDQ19r7Wk39uJS7HhAytzVZWrxdSfwqIgg3O3gRcPcJQd1gFZKHzKxeYuGKswb5UBNPgrtg158Fh71iR4P/s1600/P1060838.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd4n7_gRLOdLkIpm8gu8LcDSbnNMaAAp5LR39pDzUzKJUuGG8wrv_hoTqvgMZDQ19r7Wk39uJS7HhAytzVZWrxdSfwqIgg3O3gRcPcJQd1gFZKHzKxeYuGKswb5UBNPgrtg158Fh71iR4P/s200/P1060838.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Náměstí Tiananmen</td></tr>
</tbody></table>
Po trochu náročnějším ubytování (brzy jsem zjistil, že alespoň trochu slušná angličtina zde vůbec není samozřejmostí, a to ani v lepších hotelech), jsme vyrazili na první procházku. Mé první dojmy bych shrnul asi takto: šílené vedro, brutální vlhkost, smog štípající i v očích, a hlavně milion různých pachů ulice. Takové smradové variace jsem v Evropě opravdu nezažil. A to jsme bydleli v té lepší čtvrti. <br />
<br />
Brzy jsem objevil další "zvláštnosti". Třeba neuvěřitelné "plýtvání" zaměstnanci. I ty nejmenší obchody zaměstnávaly alespoň 5 lidí. V restauracích byl obvyklý poměr jedna servírka na jeden stůl. A voják nebo policajt stál u každého vchodu. Převážná většina pak vypadala jako děti a u nás bych je tipoval maximálně na brigádníky.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFNLDNKl6_ZQXii-2I42CG6jkss71DAuVq_RMKBvdtnzmaiIQVCiepYryHmWc4_RIFrLJ20-OFkN1Iu_kMrv0cw96JE9AdE4HCKi257ZU1MG_Jfl3DVsJKtUG3Aewpowx9wfEDNF2DWz7W/s1600/P1070113.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFNLDNKl6_ZQXii-2I42CG6jkss71DAuVq_RMKBvdtnzmaiIQVCiepYryHmWc4_RIFrLJ20-OFkN1Iu_kMrv0cw96JE9AdE4HCKi257ZU1MG_Jfl3DVsJKtUG3Aewpowx9wfEDNF2DWz7W/s200/P1070113.JPG" width="150" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tak schválně - vchod<br />
pro pány, <span style="font-size: 12.8px;">nebo dámy?</span></td></tr>
</tbody></table>
Další zkouškou bylo jídlo. V té době jsem byl všežravec, takže jsem to měl o něco jednodušší. Experimentovat jsem ale moc nechtěl a držel se tak klasiky hlavně v podobě kuřecího masa, ale ochutnat jsem musel i vyhlášenou pekingskou kachnu. Nejvíce jsem si ale stejně oblíbil variaci na <i>Kung Pao</i> s oříšky. V restauracích jsme objednávali nejprve podle obrázků v jídelních lístcích nebo ukazováním na jídlo, co jedli lidé sedící okolo. Později pak podle obrázků, co jsme si vyfotili (nejdůležitější byl obrázek rýže, který samozřejmě v žádném jídelním lístku nebyl).<br />
<br />
Samotnou kapitolou byly záchody. I v lepších restauracích se často jednalo o jednu místnost s dírou uprostřed a umyvadlem. V lepším případě s odděleným pisoárem. Žádné nerušené posezení se opravdu nekonalo. Ono už jen občas rozpoznat ty správné "dveře" (plachtu) byla docela výzva. </div>
<div style="text-align: justify;">
<table><tbody>
<tr><td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYMQe_zLPE5BDg5MEd2dkeRSgZrO_NT_s2X-me4KX_m6fhhdh_UNFtEKXwzLcDzl5Dk2UyxsXLDc67e90TMOcQIBMFxd8RhNs3DohJLZG7-ycSS2700ZVGuvhyphenhyphenV1rXYafzDgFz9fVxsIeX/s1600/P1060812.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYMQe_zLPE5BDg5MEd2dkeRSgZrO_NT_s2X-me4KX_m6fhhdh_UNFtEKXwzLcDzl5Dk2UyxsXLDc67e90TMOcQIBMFxd8RhNs3DohJLZG7-ycSS2700ZVGuvhyphenhyphenV1rXYafzDgFz9fVxsIeX/s200/P1060812.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Typické "parkoviště"</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMnaKL6sYKb_7mFzcDu4xHYgQdbpOQPBJHwU2SqGbdo6zco1Jgl0olPxx4j1pNvCLWwyeTdqyzvS9wfjlwP-v2RQ6Yh0U1jBA9N2RoV8rtrET6ccGBmaz7cG-_4N2mJtltU5SBpQTx-HSC/s1600/P1070141.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMnaKL6sYKb_7mFzcDu4xHYgQdbpOQPBJHwU2SqGbdo6zco1Jgl0olPxx4j1pNvCLWwyeTdqyzvS9wfjlwP-v2RQ6Yh0U1jBA9N2RoV8rtrET6ccGBmaz7cG-_4N2mJtltU5SBpQTx-HSC/s200/P1070141.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Noční Peking</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIIwQNpOHv6JFWdGRHaNpR473GY1ROAGcTMwsCPik_eJY55P0hGnGuePhXCit3HDuctpFGVxLoSXVYOmNJnB5aZ955u_yHLnyHKPxH_Oa5bLjS-ArY_DwtA6ILuCx_aqFF_byH4QvF_qMS/s1600/P1070151.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIIwQNpOHv6JFWdGRHaNpR473GY1ROAGcTMwsCPik_eJY55P0hGnGuePhXCit3HDuctpFGVxLoSXVYOmNJnB5aZ955u_yHLnyHKPxH_Oa5bLjS-ArY_DwtA6ILuCx_aqFF_byH4QvF_qMS/s200/P1070151.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Oříšková směs a vyhlášená kachna</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<h2>
Zakázané město </h2>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw6ING7soKpv9Ytbmxjxb22atLiN6pu7GD0G9tku5cT5qIHixg67DYSg9jVD-vTJPL577hWwCxnwszqyPJ_zujEQL9OkvWbBjCQrtHN80mRGkJj3CBm1oHUOl2nHmASYsluclqMewFxxm5/s1600/P1060675.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw6ING7soKpv9Ytbmxjxb22atLiN6pu7GD0G9tku5cT5qIHixg67DYSg9jVD-vTJPL577hWwCxnwszqyPJ_zujEQL9OkvWbBjCQrtHN80mRGkJj3CBm1oHUOl2nHmASYsluclqMewFxxm5/s200/P1060675.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">V Zakázaném městě</td></tr>
</tbody></table>
Náš první výlet byl do Zakázaného města. V metru mě překvapila kontrola jako na letišti, ale rychle jsem si musel zvyknout na to, že podobné kontroly jsou tu běžné na každém veřejném místě. Ve vagónu jsem si potom všiml, že jsem téměř nejvyšší cestující, což by se mi nikde jinde určitě nestalo. Dostat se do Zakázaného města chtělo hodně trpělivosti. Bylo potřeba vystát několik front a občas dát do úschovy batoh (vystát další fronty). Komplex byl opravdu obrovský a měl jsem v něm pocit <i>deja vu</i>. Prochází se totiž několika náměstími s paláci. Všechny vypadají téměř stejně a musím říci, že po třetím už to taková zábava nebyla. Poslední část se mi líbila nejvíce, protože byla odlišná - obsahovala spoustu menších chrámů a zákoutí, ale lidí moc neubylo.<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGcWrxX0fWkMvcRFVZi5usRcrjkTNWFGXlQEr_xgPuRJu6xdXhT8Ybcv3qFiWD2mlzJ4AkxCw_cB_Lkj3pfaZk8CZ26ikGbZVw4KEQpGSU8XCgaofJpbEwHTBvARci8UCyGVNbnRP7I5Dv/s1600/P1060704.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGcWrxX0fWkMvcRFVZi5usRcrjkTNWFGXlQEr_xgPuRJu6xdXhT8Ybcv3qFiWD2mlzJ4AkxCw_cB_Lkj3pfaZk8CZ26ikGbZVw4KEQpGSU8XCgaofJpbEwHTBvARci8UCyGVNbnRP7I5Dv/s200/P1060704.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Detail paláce v Zakázaném městě</td></tr>
</tbody></table>
Po opuštění komplexu mě pak čekala má první zkušenost s "obchodníky". Ať už prodávali různé cetky, nabízeli nám svezení, nebo něco jiného, totálně nás obklopili a zbavit se jich nebylo vůbec jednoduché. Rozhodně jsem proto uvítal výšlap na blízký kopec, kde jsme se jim ztratili. Jako odměnu za výstup jsme si pak dali oběd, po kterém jsme se nechali provést nejstarší čtvrtí Pekingu - historickými hutongy (původní chatrče s úzkými uličkami). V nich stále žijí chudší obyvatelé - často v nepěkných podmínkách.<br />
<br /></div>
<table><tbody>
<tr>
<td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7OHmxOHNFhevS9AYZKbC4WtD5VFJQ4U5d2gAgW10UlBfR8nokJEec2hTEgzoKnBPAWz04y4XxolM_5uFLEnPN2aceYvwJtcy8AHN7iDZZzPTzmfQNy1-_6kLjg0uy2AV4XF-VjoTZJBgG/s1600/P1060672.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7OHmxOHNFhevS9AYZKbC4WtD5VFJQ4U5d2gAgW10UlBfR8nokJEec2hTEgzoKnBPAWz04y4XxolM_5uFLEnPN2aceYvwJtcy8AHN7iDZZzPTzmfQNy1-_6kLjg0uy2AV4XF-VjoTZJBgG/s200/P1060672.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">V Zakázaném městě</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaFY33pkzWgzkQWBy45Rm4WeZ5qUJAWsq5WkpQaFSXi_rIs5CLrY2Z92gfuDu-xiVfIk8Svlb6VF2zIcMWaNA4Cpxy2ElUW3e6ixrIPlE843ccmGs_YA9xyf4ZaBeB_1xqKMxuDZBR4gop/s1600/P1060687.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaFY33pkzWgzkQWBy45Rm4WeZ5qUJAWsq5WkpQaFSXi_rIs5CLrY2Z92gfuDu-xiVfIk8Svlb6VF2zIcMWaNA4Cpxy2ElUW3e6ixrIPlE843ccmGs_YA9xyf4ZaBeB_1xqKMxuDZBR4gop/s200/P1060687.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jedno z mnoha náměstí a paláců</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihHnXz3gUpj8VpmrKB5julBA1DyckXU9IXIHtC-rpdBBuhUH9mem3BpAjQCvccS0EkUXpJrkebFVHVi_ka0jEDOPGKNlOODtLUCm9_dK7_kQUv3fFFNsIrLsialI6znk394xRoJaFyu05I/s1600/P1060803.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihHnXz3gUpj8VpmrKB5julBA1DyckXU9IXIHtC-rpdBBuhUH9mem3BpAjQCvccS0EkUXpJrkebFVHVi_ka0jEDOPGKNlOODtLUCm9_dK7_kQUv3fFFNsIrLsialI6znk394xRoJaFyu05I/s200/P1060803.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Galerie ve čtvrti hutongů</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<h2>
Centrum</h2>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEjNBTPaozsvnMtkm38wQKOH6wY2snGmPwHMFzHDZybVSuZeWRtGEpOeKBYTNsbraJu5z-wST72WzXB1VNCJjkRg7-jpgw8fundbewFRjJfPfxN1vP7WODplBVr68YUp9zPOOEFhjnSOXK/s1600/P1060802.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEjNBTPaozsvnMtkm38wQKOH6wY2snGmPwHMFzHDZybVSuZeWRtGEpOeKBYTNsbraJu5z-wST72WzXB1VNCJjkRg7-jpgw8fundbewFRjJfPfxN1vP7WODplBVr68YUp9zPOOEFhjnSOXK/s200/P1060802.JPG" width="150" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Na projížďce mezi hutongy</td></tr>
</tbody></table>
V Pekingu jsme samozřejmě museli navštívit nejznámější nákupní centra. V těch se dá sehnat opravdu cokoliv. Hlavně co se týče napodobenin elektroniky. Kolega zkoušel "místní" iPhone a prý nepoznal rozdíl. Důležité bylo hlavně umění smlouvání, s kterým se z původních cen dalo dostat na jejich nepatrné zlomky. Druhý kolega si nechal ušít oblek na míru (do druhého dne) a já si koupil pořádnou sadu hůlek a misek - původně mi to přišlo zbytečné, ale dělají mi radost do dnes.<br />
<br />
Prošli jsme si také největší nákupní ulice a nevynechali ani skryté uličky s nekonečnými stánky nabízející všemožné "dobroty". Teda pokud má někdo rád škorpióny (ještě živé) a podobné věci. Já měl i v té době co dělat se nepozvracet. Myslím, že to byla velice názorná ukázka toho, kvůli čemu jsme nyní v situaci, v jaké jsme. Sakra když už lidi musí sežrat opravdu všechno co se hýbe nebo vylezlo z něčího zadku, to si to nemůžou alespoň ohřát? Ale těžko jim něco vyčítat. Někde je normální jíst netopýry, někde zase slepičí menstruaci nebo zvířecí mléko. Takže podobná situace mohla vzniknout prakticky kdekoliv. <br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH8pS9XVSAEYYO3WMitzjjIq9o2JSz_kDOR54EPTfZubV-nTqi0QHXey36ToMfvXf9XlbU5_RO1ua41DgHTwKeDH5wFCdorcJbCc7Liv90sGHwgH8IHLkouphBnDFMzmBdlmAq0rQ3nYUl/s1600/P1070118.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH8pS9XVSAEYYO3WMitzjjIq9o2JSz_kDOR54EPTfZubV-nTqi0QHXey36ToMfvXf9XlbU5_RO1ua41DgHTwKeDH5wFCdorcJbCc7Liv90sGHwgH8IHLkouphBnDFMzmBdlmAq0rQ3nYUl/s200/P1070118.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Chrám uprostřed mrakodrapů</td></tr>
</tbody></table>
Náladu mi ale zlepšila návštěva náhodně vybraného čajovníka. Z něj se vyklubal neuvěřitelný sympaťák, a to i přes to, že jsme si nerozuměli ani slovo. Předvedl nám čajový obřad a nechal nás ochutnat několik čajů. Samozřejmě jsme si domů nakoupily pořádné zásoby.<br />
<br />
Dále jsme navštívili chrám nebes s rozlehlými zahradami. A nakonec si prošli místní chrám, ve kterém i dnes žijí mniši. Ve stínu mrakodrapů. </div>
<table><tbody>
<tr>
<td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJjnfRiyNg7-JPqWHPDgQ7OohLBps4XUIVtsdVVKYFUYFh2seJVe31VNZYMpEd119dWVguVAoKlfts5IuDqjvbwQCL42v4itpXHYN6n8KHKWaY0fOXHp9IXKp_b3xtBornz8Bbx8yXuItZ/s1600/P1060830.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJjnfRiyNg7-JPqWHPDgQ7OohLBps4XUIVtsdVVKYFUYFh2seJVe31VNZYMpEd119dWVguVAoKlfts5IuDqjvbwQCL42v4itpXHYN6n8KHKWaY0fOXHp9IXKp_b3xtBornz8Bbx8yXuItZ/s200/P1060830.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nekonečné stánky s občerstvením</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidDh6dRoVrSfpML0-YVFV_d_j0Uw7GaleA36hlH1o1Mu7u-7YOgWL5gAwOOLJaLNnCAddNo0j3V55rMA6X1nhwROTAXozbJ2BghFR0k2v0pPCEi8t7sHMu3HLgaU9dDgk7KgmvsmlSjvNW/s1600/P1060980.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidDh6dRoVrSfpML0-YVFV_d_j0Uw7GaleA36hlH1o1Mu7u-7YOgWL5gAwOOLJaLNnCAddNo0j3V55rMA6X1nhwROTAXozbJ2BghFR0k2v0pPCEi8t7sHMu3HLgaU9dDgk7KgmvsmlSjvNW/s200/P1060980.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Chrám nebes</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlW0Myl8aPUNm5iWeIKU73ZkUqmpJAtug2VfptPJPUl_D4pxCEOaxmR9LvcsHP1O85gnypG71R1CLLw3amDVOxJixWeFl7EBElbyVrF3Nv7lT1ea5EZx8WoVptQ86WdlaqPldunyoApPD1/s1600/P1070032.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlW0Myl8aPUNm5iWeIKU73ZkUqmpJAtug2VfptPJPUl_D4pxCEOaxmR9LvcsHP1O85gnypG71R1CLLw3amDVOxJixWeFl7EBElbyVrF3Nv7lT1ea5EZx8WoVptQ86WdlaqPldunyoApPD1/s200/P1070032.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Návštěva čajovníka</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<h2>
Čínská zeď </h2>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1owi56J2UCOuMSFHZBbtY-Ckmrk2hGUnA7INvk14Lja1JE8vxGdjlZCrweFGOwAmfQT8kwT9dlbL1i-D6RcZAUNF2ydPC8GN6jCblidt0Hw9lC-Mkkm5RNYpfXZVF4DXkN59ZHiNcXALP/s1600/P1060865.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1owi56J2UCOuMSFHZBbtY-Ckmrk2hGUnA7INvk14Lja1JE8vxGdjlZCrweFGOwAmfQT8kwT9dlbL1i-D6RcZAUNF2ydPC8GN6jCblidt0Hw9lC-Mkkm5RNYpfXZVF4DXkN59ZHiNcXALP/s200/P1060865.JPG" width="112" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jako "celebrita"</td></tr>
</tbody></table>
Při našich toulkách jsme narazili na pobočku nabízející výlety po okolí. Na další den se nám podařilo domluvit řidiče, který nás ráno opravdu vyzvedl, ale nečekaně ještě navíc s mladou průvodkyní. Pro jistotu jsme jim ještě jednou zopakovali náš cíl - velká zeď Badaling. Souhlasili, a tak jsme vyrazili. Na místě jsme ale byli podezřele rychle. Navíc moc lidí tu nebylo. Naštěstí kromě čínských znaků jsme objevili i anglický nápis a zjistili, že nás vzali na jinou část zdi. Následovala trocha přesvědčování a dohadování (že prý tato část je mnohem lepší a Badaling je moc daleko a nestihneme to), ale nakonec souhlasili, že nás tedy (na naši zodpovědnost) vezmou na Badaling. Tam nás opravdu čekalo asi půl hodinové pojíždění v koloně, a tak jsme raději část došli pěšky. Ještě než jsme lanovkou vyrazili na zeď, domluvili jsme se, že ve 2 hodiny na nás budou čekat u výjezdu parkoviště.<br />
<br />
Počet lidí byl opravdu extrémní a o žádné romantice nemohla být ani řeč. Návštěva byla ale stejně velkým zážitkem. Největší davy byly v okolí stanice lanovky, dál už se to trochu rozprostřelo. I tak nás ale nepřestávali zastavovat místní slečny s žádostí o fotku. Mrzelo mě hlavně, že přístupný úsek je opravdu jen krátký a člověk nemá možnost projít si třeba 10 kilometrů zdi a sejít někde jinde.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgClrPT3xwJYXqhe1qKYVg9EHkf4ii5lG0_WfVIupLjtJmdSMl0Mq2jmJYX3TSA4mo7lRCNdFa5TB2FWV-HpDC05ybzRRnZQHT1n1QtehnGoaswrRCfrsL9Kr7EHyD0f-NaJvzQpDiL1PZe/s1600/P1060880.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgClrPT3xwJYXqhe1qKYVg9EHkf4ii5lG0_WfVIupLjtJmdSMl0Mq2jmJYX3TSA4mo7lRCNdFa5TB2FWV-HpDC05ybzRRnZQHT1n1QtehnGoaswrRCfrsL9Kr7EHyD0f-NaJvzQpDiL1PZe/s200/P1060880.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Přístupné jsou pouze úseky</td></tr>
</tbody></table>
Po návratu na parkoviště na nás ale nikdo nečekal. Po asi hodině, kdy jsme se už opravdu smiřovali s myšlenkou shánění nějaké rozumné dopravy zpět, se konečně průvodkyně objevila. Na naše otázky, co se stalo vůbec nereagovala a my začali být pěkně naštvaní. Cestou zpátky jsme měli navštívit ještě hrobky a nevěděli jsme, zda to stihneme. Dorazili jsme tam těsně před zavíračkou, což byl nakonec skvělý tah - byli jsme tam prakticky sami. Nestihli jsme sice asi navštívit všechny, ale docela nám to stačilo.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNTTib5s7uUAsl3DLzv8cnzZzZzU-pmrGyOno-S5vVMo2EP2Dn2Xo-1_o-2quIicjgp4JxPTWiIls4eL8dEi3uThntijp9YVGS8bCPlrYzmHTyOQYcpWRcnJZjdKAmN86bKOq-UKmg6MKg/s1600/P1060961.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNTTib5s7uUAsl3DLzv8cnzZzZzU-pmrGyOno-S5vVMo2EP2Dn2Xo-1_o-2quIicjgp4JxPTWiIls4eL8dEi3uThntijp9YVGS8bCPlrYzmHTyOQYcpWRcnJZjdKAmN86bKOq-UKmg6MKg/s200/P1060961.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hrobky Ming</td></tr>
</tbody></table>
Trable s průvodkyní ale pokračovaly - pokoušeli se nás vysadit v jakési továrně se suvenýry (odmítli jsme opustit auto, dokud jsme konečně neodjeli), pak nás zdrželi na benzince (kde řidič obcházel auto a nekonečně dlouho kontroloval pneumatiky), a nakonec následovalo dohadování o ceně - prý jsme překročili čas a budeme muset hodně doplatit. Kvůli mé angličtině jsem byl pasován na hlavního mluvčího skupiny a dohadování tak bylo na mně. A můj kolega později podotkl, že to bylo poprvé, co mě viděl vytočeného. Slečna nakonec musela zavolat agentuře, která ji k její smůle potvrdila, že auto máme opravdu na celý den. Její poslední otázka, zda víme o tom, že dýško za spokojený průběh v ceně není, už nás opravdu jen rozesmála.</div>
<table><tbody>
<tr>
<td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH3pQ7Grkm-uaBKkt9MKcXDeojDFet6eitcuJD-070QgKIvMYEsKKwJ3iHcD-oxqCtfTyQdtcvpqLOJpbcloj_riDunwVRaGjKCk75rAdXOAIKKPqN5hDyujjZi4n4r4CwXA8ejZ-j5jVM/s1600/P1060892.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH3pQ7Grkm-uaBKkt9MKcXDeojDFet6eitcuJD-070QgKIvMYEsKKwJ3iHcD-oxqCtfTyQdtcvpqLOJpbcloj_riDunwVRaGjKCk75rAdXOAIKKPqN5hDyujjZi4n4r4CwXA8ejZ-j5jVM/s200/P1060892.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pár věží bylo přístupných</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigJYJjgqlCevGaJ9l1BE7DIc44LYfrxJBabTZ82wM8Ie3gZjdCntYu5WSMrkxXttTAn8Kk92rjq2VvytQYzZ5tN4FxJxPzZHv8GRAawXduq5_BBMDWFJLqbNdxeiKp4eX1-gxIY1GajxVj/s1600/P1060873.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigJYJjgqlCevGaJ9l1BE7DIc44LYfrxJBabTZ82wM8Ie3gZjdCntYu5WSMrkxXttTAn8Kk92rjq2VvytQYzZ5tN4FxJxPzZHv8GRAawXduq5_BBMDWFJLqbNdxeiKp4eX1-gxIY1GajxVj/s200/P1060873.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Trochu tlačenice</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFN6VR571Pfn2cnz-QWFAFlZmi2Xt4yj8p4vc0tqQ-1i4bZKFLKXskzgYLuqmNAG8RZ4EQy8GiSAMycDVFVFKKocM5JzRw9gcPCh5MkQSzyT7SvI2I3n1pJeZ0c7m07GPGYBxpsgkGX_FI/s1600/P1060953.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFN6VR571Pfn2cnz-QWFAFlZmi2Xt4yj8p4vc0tqQ-1i4bZKFLKXskzgYLuqmNAG8RZ4EQy8GiSAMycDVFVFKKocM5JzRw9gcPCh5MkQSzyT7SvI2I3n1pJeZ0c7m07GPGYBxpsgkGX_FI/s200/P1060953.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hrobky</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<table><tbody>
<tr>
<td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJcZEAQA52ekHJ7sg5SR4xzPFEvUO_tPY_sSEJ8zquQ-8Rqxf0ibCP1yog5T6cP8BfbqYIokvrS4xN0yGNYKKmI9qRw3dNhw0zgBLiDyrCL0eBARj_PWh5JOgFSnrqw4HZEaKKfIWc-tjB/s1600/P1060875.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJcZEAQA52ekHJ7sg5SR4xzPFEvUO_tPY_sSEJ8zquQ-8Rqxf0ibCP1yog5T6cP8BfbqYIokvrS4xN0yGNYKKmI9qRw3dNhw0zgBLiDyrCL0eBARj_PWh5JOgFSnrqw4HZEaKKfIWc-tjB/s200/P1060875.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Na zeď lze jedině lanovkou</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIwCLKcz0sRxLUye-lMd1UfIgqSsNCvKDqxEGQJcYSiDGh-2jD9MKaPwFZu4_MPuGZcQeSyCTVFl43OvVvbBhqlIuT4bnCqD7Issdz6SD90OjGnEsFqKW3xzXo7nW9kmXU79apvjJkQGCb/s1600/P1060912.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIwCLKcz0sRxLUye-lMd1UfIgqSsNCvKDqxEGQJcYSiDGh-2jD9MKaPwFZu4_MPuGZcQeSyCTVFl43OvVvbBhqlIuT4bnCqD7Issdz6SD90OjGnEsFqKW3xzXo7nW9kmXU79apvjJkQGCb/s200/P1060912.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hlavní přístupná část</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0wJCF8ddhuUAR9lq1oC8dp076AtqxLsSbvlr2z1FOaJMWxJHB4zEwK1nCGLQOq9cVnfm1dPEvknI9rv-iRExGy_1gDC-SBFGhc-skSqdFU3RTWzZHB2HVJQkmNrIZBM2um8oyqAq677fT/s1600/P1060933.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0wJCF8ddhuUAR9lq1oC8dp076AtqxLsSbvlr2z1FOaJMWxJHB4zEwK1nCGLQOq9cVnfm1dPEvknI9rv-iRExGy_1gDC-SBFGhc-skSqdFU3RTWzZHB2HVJQkmNrIZBM2um8oyqAq677fT/s200/P1060933.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hrobky Ming</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<h2>
Letní palác</h2>
</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj2nEEErtn5lNGypqKmjHo1n9Jhs2I1CrjZhjy-MAhGqffd8uSVP7YMh0LFBz67UpqrNDLp6w5jf_nhPwbvHDpAz8F61nq0Jpjn1lM5ihg7twZCGdjYtBejMAP06d-8V4a5rStTuS4MGLj/s1600/P1070034.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj2nEEErtn5lNGypqKmjHo1n9Jhs2I1CrjZhjy-MAhGqffd8uSVP7YMh0LFBz67UpqrNDLp6w5jf_nhPwbvHDpAz8F61nq0Jpjn1lM5ihg7twZCGdjYtBejMAP06d-8V4a5rStTuS4MGLj/s200/P1070034.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Těsně za vstupem</td></tr>
</tbody></table>
Letní palác (Yiheyuan) jsou rozsáhlé zahrady s jezery, kopci a velkým množstvím různých paláců. Areál sloužil (překvapivě) jako letní sídlo královské rodině za dynastie Qing (18. století) a nachází se v severo-západním okraji Pekingu. <br />
<br />
Na místo jsme se bez problémů dopravili metrem a zbytek došli pěšky. Bohužel tento den byla smogová situace opravdu tragická. Viditelnost byla mizerná a prach štípal v očích. K tomu bylo neuvěřitelné dusno a odpoledne nás zastihla menší bouřka. Fotky tedy bohužel nic extra.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<table><tbody>
<tr><td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTbHi8OEhjEqBF4q_pCvYc5xFz278JYF98dTmwI5KNv0JMTXmiOf3Y4PFhDFSOTvn-4GimWqnW0LZDnscPWr_DMuaaT1_kiHsjuvdJxn02eHiCY7c-ToirlfYfrNWScurViaG4JZ2LOrD_/s1600/P1070039.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTbHi8OEhjEqBF4q_pCvYc5xFz278JYF98dTmwI5KNv0JMTXmiOf3Y4PFhDFSOTvn-4GimWqnW0LZDnscPWr_DMuaaT1_kiHsjuvdJxn02eHiCY7c-ToirlfYfrNWScurViaG4JZ2LOrD_/s200/P1070039.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hlavní schodiště na kopec</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxdQj1o91WCo8pGcsFyha3kT2VK8Zcjzu-fAxtq0oHcNQJYE9H-vAnQ19l26VX6mN4HJir9zjGw2tVFb90Q2KChqi0rtfFoEo0l8JqYq3C-hCQ4viMqZ9MlizPZ6piOg4Bdph2cG6NQUS3/s1600/P1070062.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxdQj1o91WCo8pGcsFyha3kT2VK8Zcjzu-fAxtq0oHcNQJYE9H-vAnQ19l26VX6mN4HJir9zjGw2tVFb90Q2KChqi0rtfFoEo0l8JqYq3C-hCQ4viMqZ9MlizPZ6piOg4Bdph2cG6NQUS3/s200/P1070062.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pohled na jezero Kunming</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHHfrGGAQmdelQA-bOTb7HfY-YesdNNT2dl-XM9RV3Ud07ZoDZIHBxRsJ_LHbiVHHv3ZCVIkrpjO-lkTtMplZDaZFtnBWH-N5dfy4J9wAD-zfvIyxMpbcxZu2dg1kLrdOeBsJZa6ZO7ocb/s1600/P1070057.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHHfrGGAQmdelQA-bOTb7HfY-YesdNNT2dl-XM9RV3Ud07ZoDZIHBxRsJ_LHbiVHHv3ZCVIkrpjO-lkTtMplZDaZFtnBWH-N5dfy4J9wAD-zfvIyxMpbcxZu2dg1kLrdOeBsJZa6ZO7ocb/s200/P1070057.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">V areálu letního paláce</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<table><tbody>
<tr><td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq6NNCHl3wNe0HRcY3rUjf6SmfVQ3BQl61MTlMQ5cpbCAbQJwKY_q_yRoPF6bVd44wluoLrcg-Yavr2MR9YlvxnQzwxINB33syXkLeymFw-JyYwzh_kmG-ihaVnyMahrbfYDeyYJsy-hOV/s1600/P1070069.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq6NNCHl3wNe0HRcY3rUjf6SmfVQ3BQl61MTlMQ5cpbCAbQJwKY_q_yRoPF6bVd44wluoLrcg-Yavr2MR9YlvxnQzwxINB33syXkLeymFw-JyYwzh_kmG-ihaVnyMahrbfYDeyYJsy-hOV/s200/P1070069.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jedna z lodí na jezeře</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUOaf5iJWVF0I6CHEAajqvWEePy1Qbx1HlXOwr7d77d82sXJFWdnKUtI-xVvKK1AYOYF92DFYd9O_9RBMh-irPv8c635V9NWbCF9YPwQTu7tgDQAY37eiQA7rSPRNxaIlAcNQeeO9SYXBO/s1600/P1070029.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUOaf5iJWVF0I6CHEAajqvWEePy1Qbx1HlXOwr7d77d82sXJFWdnKUtI-xVvKK1AYOYF92DFYd9O_9RBMh-irPv8c635V9NWbCF9YPwQTu7tgDQAY37eiQA7rSPRNxaIlAcNQeeO9SYXBO/s200/P1070029.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tolik k výmluvám na stáří</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjekt5eeSkn9_FAn5EXYsgDw81Y4AoWn5s4_rvrghkE6sHq-8QI2DmjvWqI6gHwqeqJMrO1TKDgUuSvKtICEiZtWC4H59lqf1zK40lf1nrqmrPov-ZN6s5PrEeWRijwDBaEwaYkjunTZU2Y/s1600/P1070072.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjekt5eeSkn9_FAn5EXYsgDw81Y4AoWn5s4_rvrghkE6sHq-8QI2DmjvWqI6gHwqeqJMrO1TKDgUuSvKtICEiZtWC4H59lqf1zK40lf1nrqmrPov-ZN6s5PrEeWRijwDBaEwaYkjunTZU2Y/s200/P1070072.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Slavná mramorová loď</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<h2>
Shrnutí</h2>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Návštěvu Číny jsem přežil ve zdraví a cestu zpět si opět užil - tentokrát jsme měli příležitost vyzkoušet si business class v 777. Nebyla sice tak luxusní jako v A380, ale na stěžování to rozhodně nebylo. Do Asie jsem se pak několikrát vrátil, a i když do Číny zatím ne, čínské jídlo (tentokrát už veganské) patří v Asii mezi mé nejoblíbenější. </div>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Beijing, China39.904199899999988 116.407396338.353046899999988 113.8256093 41.455352899999987 118.98918330000001tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-14967234275680321602020-04-19T09:41:00.000+02:002020-04-20T08:07:26.359+02:00Jáhlovo-čokoládový dezert (různé varianty)<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUhYo9_xm57U7sVAIEi2Dz4zCs34Jh8wL5_Brj6KXRajTEMFjdoQbaYYp_Gegm1bR96YNOUVkw0XTXrBjDoon4GxuuwhJdxnLao_v4ln-3WCKeHuBsVHYxZbJjVlosCVbyCO-Hr9b8gjxI/s1600/IMG_20170616_163038.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUhYo9_xm57U7sVAIEi2Dz4zCs34Jh8wL5_Brj6KXRajTEMFjdoQbaYYp_Gegm1bR96YNOUVkw0XTXrBjDoon4GxuuwhJdxnLao_v4ln-3WCKeHuBsVHYxZbJjVlosCVbyCO-Hr9b8gjxI/s200/IMG_20170616_163038.jpg" width="200" /></a>Kombinace jáhel, mrkve, čokolády a oříšků vytvoří těsto, které je potom možné vytvarovat do prakticky libovolného dezertu. Mohou to být kuličky, muffiny, dort, nebo prostě buchta. Původní recept, ze kterého jsem vycházel, byl na obyčejný ořechový nepečený jahelník. Přidání čokolády, kakaa a pár menších úprav však z prostého jahelníku udělá luxusní zákusek. A když by náhodou zbylo, dezert není problém dát zmrazit - rozmražený je za chvíli, takže člověk může mít něco sladkého vždy po ruce.<br />
Aktualizace po 3 letech níže - <a href="https://www.runveg.cz/2017/07/jahlovo-cokoladovy-dezert-ruzne-varianty.html#coko">pořádné čokoholic muffiny</a>. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br />
Při hledání receptu na nějaký nepečený dezert jsem narazil na <a href="http://www.jimejinak.cz/orechovy-nepeceny-jahelnik/" target="_blank">recept na nepečený ořechový jahelník</a>. Ten zněl sice lákavě, ale já potřeboval na víkend dezert a ne jídlo. Pod článkem jsem však objevil komentář, který doporučoval místo jahelníku těsto rozdělit do papírových forem a vytvořit tak muffiny. To znělo zajímavě. Recept jsem si trochu upravil, aby více odpovídal dezertu - kromě přidání čokolády a kakaa jsem jáhly místo vody vařil v rostlinném mléce, které jsem osladil agávovým sirupem a vše ozdobil mandlemi, kokosem a kousky čokolády.</div>
<h2>
Suroviny</h2>
Následující suroviny jsou na opravdu velikou porci - vyšlo mi to současně na tyto typy dezertů: menší buchtu (asi 8 porcí), 9 muffinů a krabičku kuliček (fotky všech těchto variant jsou na konci článku). <br />
<ul>
<li>400 gramů jáhel (neuvařených) </li>
<li>150 gramů lískových oříšků </li>
<li>Hořká čokoláda (asi 120 - 150 gramů, nejlépe 80% nebo více)</li>
<li>150 gramů rozinek (ne pokud plánujete kuličky) </li>
<li>800 ml mandlového (nebo jiného rostlinného) mléka </li>
<li>3 menší mrkve </li>
<li>4 lžíce kakaa</li>
<li>Agávový či jiný sirup na doslazení</li>
<li>Špetka soli </li>
<li>Na ozdobení (nemusí být): strouhaný kokos, kousky čokolády, mandle</li>
</ul>
<h2 style="text-align: justify;">
Postup</h2>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwMSx8_UM3oR0an-MdJVvciRWgeN-vQydVe3ozcDOZF37HWA_yj1nMXdDzBLGq7BCPl2k_QF-HXr0RUAkymA5FS-uD043cLrAuXuJOtS5x2MWoLT_ovNrQ1eVwhSTJdMBldzsUKsw-Lnsz/s1600/IMG_20170618_192926.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwMSx8_UM3oR0an-MdJVvciRWgeN-vQydVe3ozcDOZF37HWA_yj1nMXdDzBLGq7BCPl2k_QF-HXr0RUAkymA5FS-uD043cLrAuXuJOtS5x2MWoLT_ovNrQ1eVwhSTJdMBldzsUKsw-Lnsz/s200/IMG_20170618_192926.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kousek dezertu</td></tr>
</tbody></table>
Jáhly 2x propláchneme vroucí vodou a dáme vařit v mandlovém mléce se špetkou soli. Po asi 5 minutách přidáme nastrouhanou mrkev, nalámanou čokoládu, kakao, rozinky a osladíme sirupem. Pořádně promícháme a necháme pod pokličkou vařit, dokud se nevyvaří všechna voda - občas promícháme. Po dovaření necháme pod pokličkou alespoň 10 minut dojít, aby jáhly pořádně změkly a vytvořily kašovitou konzistenci. Mezitím si v mixéru rozmixujeme lískové oříšky a ty potom zamícháme do hotových jáhel.<br />
<h2>
Různé varianty </h2>
Úplně nejjednodušší je vytovřit <b>buchtu</b> nebo <b>dort</b>. Těsto stačí jednoduše přesunout do libovolné formy - tu lze předem vysypat kokosem, aby se pak hmota tolik nelepila ke dnu formy. Vršek lze pak ozdobit podle vlastní fantazie - já použil mandle a kousky čokolády.<br />
<br />
Trochu pracnější jsou <b>kuličky</b> - v tomto případě je lepší vynechat rozinky, protože z hmoty dost opadávají. Aby v kuličkách držely, rozinky musí být opravdu malé, nebo kuličky celkem velké (teoreticky by mohli jít rozmixovat s oříšky). Do kuličky lze vložit loupanou mandli a protože těsto hodně lepí, je určitě vhodné je obalit ať už v kokose, sezamu, nebo karobu. <br />
<br />
Nejsložitější je příprava <b>muffinů</b>. Byť byly původně mým hlavním cílem, po 9 kouscích jsem to vzdal a vytvořil radši buchtu a kuličky. Ne že by to nešlo, ale tvarování chce hodně trpělivosti a času. A také trochu šikovnosti. Muffiny je potom opět vhodné něčím ozdobit.<br />
<h2>
Podávání </h2>
Ať už má dezert jakoukoliv podobu, nejlepší je podávat ho právě vyndaný z lednice. Čím je těsto chladnější, tím je tužší a lépe se tak jí. To platí hlavně pro muffiny. Buchtu lze podávat jakkoliv, ale určitě se lžičkou, protože se celkem drolí. Kuličky pak drží tvar i pokud jsou v pokojové teplotě, jen jsou trochu měkčí.<br />
<table><tbody>
<tr>
<td></td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhENX0c-b4u3Utav8dKnZLJcgaZdg5i0Jws1WAc_AaPC2prHCtnTeRGYfUjg1pZR7lkzyjqhyc54wcUhXHjxv8jfXOiLzVzHfu_1yI6umnsw8kxsyXM2MkTz49mFGOuQV9aywB6Oywf-kZO/s1600/IMG_20170616_163101.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhENX0c-b4u3Utav8dKnZLJcgaZdg5i0Jws1WAc_AaPC2prHCtnTeRGYfUjg1pZR7lkzyjqhyc54wcUhXHjxv8jfXOiLzVzHfu_1yI6umnsw8kxsyXM2MkTz49mFGOuQV9aywB6Oywf-kZO/s200/IMG_20170616_163101.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Buchta</td></tr>
</tbody></table>
</td>
<td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoC8IKsebwvjKlSRbWVN4kvonvue2oSf65BJDgKzKLLt8WnTlrB5XsOIlZbf2crIMVOFuq4FoHNUzpftSReXHl42TMuqRl8SizpNXfduMYnmedYVugbkl66LUdmAWtJxdh2dDCZeI6HxZG/s1600/IMG_20170616_163108.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoC8IKsebwvjKlSRbWVN4kvonvue2oSf65BJDgKzKLLt8WnTlrB5XsOIlZbf2crIMVOFuq4FoHNUzpftSReXHl42TMuqRl8SizpNXfduMYnmedYVugbkl66LUdmAWtJxdh2dDCZeI6HxZG/s200/IMG_20170616_163108.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuličky</td></tr>
</tbody></table>
</td><td><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgT1jpbRws4MvC9t-LaXEiXaCWJ-0jVytSrOzfFy8u5_XeTOyHQ9qca1uZncrJ09n6dX7JOIYXXOQmob0-xmw5HmN1ePiW7ZG3D90cO5pourFlGnOUWJ44u1ALmtmTkoAXYTnwDqpSluyY/s1600/IMG_20170616_163055.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgT1jpbRws4MvC9t-LaXEiXaCWJ-0jVytSrOzfFy8u5_XeTOyHQ9qca1uZncrJ09n6dX7JOIYXXOQmob0-xmw5HmN1ePiW7ZG3D90cO5pourFlGnOUWJ44u1ALmtmTkoAXYTnwDqpSluyY/s200/IMG_20170616_163055.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Muffiny</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<h2 id="coko">
Pořádné čokoholic muffiny (po třech letech) </h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihLULUZxIzTjxPSNIFWrpnWYuXSydOFCkbLjLv7a1NnmTWkxS7ZGD7quKVBN8CQkyeUYnVt8yiwPS-IB8DxfSDJwaGSDIdqbRVUlMMWrV_BCclrcwnmGipjrrUWn7_zyA7qoSH_r2R_P7M/s1600/IMG_20200419_143222.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihLULUZxIzTjxPSNIFWrpnWYuXSydOFCkbLjLv7a1NnmTWkxS7ZGD7quKVBN8CQkyeUYnVt8yiwPS-IB8DxfSDJwaGSDIdqbRVUlMMWrV_BCclrcwnmGipjrrUWn7_zyA7qoSH_r2R_P7M/s200/IMG_20200419_143222.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Už mizí *</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Je to tak. Znovu se odhodlat vyzkoušet muffiny mi trvalo tři roky. A to ještě s pomocí Janči. Každopádně tentokrát se opravdu extra povedly a všichni si je pochvalovali. Recept jsme maličko upravili a následující suroviny nám vyšly na plech 12 muffinů. </div>
<ul>
<li>150 gramů jáhel - uvařit v kokosovém mléce </li>
<li>Jedno menší jablko - rozmixovat a dát vařit s jáhly </li>
<li>2 lžičky kakaa, lžičku kokosového oleje a špetku soli </li>
<li>Čokoládu jsme přidávali do téměř uvařených jáhel podle chuti (dokud to nebylo ono, opravdu jsem nevážil) </li>
<li>"Těsto" jsme pak ještě vylepšili rumem (a zapomněl jsem na vanilkový extrakt) </li>
<li>100 gramů mletých lískových oříšků - zamíchat do uvařené směsi </li>
<li>Náplň do muffinů: další čokoláda, nebo jahodová marmeláda</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Muffiny jsme pak plnili do plechu s formami (na pečící papír - košíčky jsme neměli). Vždy půlku a přidat náplň - buď kousky čokolády (ještě se krásně roztekly), nebo lžičku marmelády a dodat druhou polovinu "těsta". A vrch ozdobit jak jinak než další čokoládou :) Muffiny jsme pak nechali v lednici pár minut zatuhnout. Ale opravdu jen pár, více jsme nevydrželi. Čokoláda uvnitř tak byla ještě pořád tekutá. Mňam. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* Za fotku se moc omlouvám, na lepší prostě nebyl čas - kdo mě zná, ví, jaký je můj vztah k čokoládě. </div>
<div>
<br /></div>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-28756177580068295762020-04-08T19:30:00.002+02:002020-04-09T06:40:28.947+02:00Tancem proti viru<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD38i61jcnnbdBX_tXhdQgqaUchBRRe5BEqILGb5J0qBC2Vtk5Y-eZslc7We5dvZg8QcudYm9ptpeopzaOYBYMqG4z4dTJlSLZZ2QFcWwU4b3GV7Cq-rywIAcndn5miao8jp-fIYXiTOZf/s1600/IMG_20200209_145421_Bokeh.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD38i61jcnnbdBX_tXhdQgqaUchBRRe5BEqILGb5J0qBC2Vtk5Y-eZslc7We5dvZg8QcudYm9ptpeopzaOYBYMqG4z4dTJlSLZZ2QFcWwU4b3GV7Cq-rywIAcndn5miao8jp-fIYXiTOZf/s200/IMG_20200209_145421_Bokeh.jpg" width="150" /></a>Už vám lezou krkem všudypřítomná fitness karanténní videa? Jak získat skvělé svaly, zbavit se špekatého břicha, nebo získat super pružné tělo? Co takhle zkusit něco netradičního? Něco, co vás dobije pozitivní energií i přes to, že si možná budete připadat jako totální idiot? Janča se rozhodla natočit <a href="https://www.youtube.com/channel/UCdzE5C3xvRU91sQERk890EA" target="_blank">taneční videa</a>, takže o její lekce nikdo nemusí přijít ani v této "zvláštní" době (jiné slušné slovo mě nenapadlo). A pokud vám slovo tanec způsobuje husí kůži, zkuste ho ignorovat a cvičení dát šanci. Já jsem tím největším příkladem toho, že i totální dřevo si cvičení může užít. A že nevypadá tak, jak vypadat má, mě vůbec netrápí.<br />
<a href="https://www.runveg.cz/2020/04/tancem-proti-viru.html#en">English version below </a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Slovo tanec jsem používal akorát, když jsem v 15 chtěl zaujmout holky. Má hláška "chodil jsem na pokračovačky v Paříži" ale stejně moc parády neudělala a můj "talent" se brzy projevil. O 15 let později jsem ale zavítal na Janči trénink. Po zkušenostech z pilates a jógy už mě slovo tanec tolik neděsilo. Vždyť co může být horšího než učit se na lekcích pilates pozice s pocitem "zatažení tampónu"? </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicdgbm3gQWI2a0NoI1BAEtzIWwApUIbdeqKFHZvykCSP5HxXQtmg7_Zt2wLyyzQ0zs7kEgpkL3L8t43CdsjQr_ebd54zIjD5TD2joEVccbLan0bbm3tpgra62nuiZfqYvB71_XuSDbMrdW/s1600/IMG_20200408_075914.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicdgbm3gQWI2a0NoI1BAEtzIWwApUIbdeqKFHZvykCSP5HxXQtmg7_Zt2wLyyzQ0zs7kEgpkL3L8t43CdsjQr_ebd54zIjD5TD2joEVccbLan0bbm3tpgra62nuiZfqYvB71_XuSDbMrdW/s200/IMG_20200408_075914.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jóga mě občas zachránila</td></tr>
</tbody></table>
Cvičení mě bavilo hlavně díky příjemné atmosféře, kde mě všechny zkušené tanečnice bez problémů přijali mezi sebe. Ale největším překvapením pro mě byl pocit po cvičení. Přesně ta pozitivní energie, kvůli které jsem u pilates vydržel. Vůbec přitom nezáleží na tom, jak moc mně to nejde. A podobnou sílu mají i <a href="https://www.youtube.com/channel/UCdzE5C3xvRU91sQERk890EA" target="_blank">tyto videa</a> - i přes to, že jsem vůbec nestíhal, pozice si nahrazoval jógovými cviky a co se dělo na zemi raději ignoroval, stále jsem se u toho usmíval.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dostupná jsou zatím tři videa, ale Janča každý týden přidává nové. Co vás tedy čeká? </div>
<h2>
Tancem proti viru</h2>
<div style="text-align: justify;">
První video je označené jako trochu rychlejší. Což v překladu znamená rychlost světla. Tedy pokud se dostanete k závěrečnému tanci na hudbu. Vysvětlování první strany je ale ještě v pohodě. A vůbec k němu nepotřebujete vědět, co je to osmička, nebo umět počítat do pěti. </div>
<h2>
Tancem proti viru (svaly a protažení) </h2>
<div style="text-align: justify;">
Druhé video je zatím mým nejoblíbenějším. Není prý moc rychlé, s čímž rozhodně nesouhlasím, a jak si z toho udělat meditační pohodové cvičení mně smysl také moc nedává. Sedělo mi ale víc hlavně díky "lezeckým" pozicím a bojovníkovi. </div>
<h2>
Tancem proti viru (bolavá záda)</h2>
<div style="text-align: justify;">
Tohle je zajímavá kombinace tance a známých jógových pozic - pes, holub, orel, hero a dalších. A pokud by vám náhodou nevyhovovala skvělá hudba, můžete si ji nahradit vlastní. A prý to vůbec nevadí, i pokud máte nějaký ten hudební sluch. To já ale řešit nemusím. <br />
<br />
Kdyby vás jóga zaujala, tipy na moje oblíbená cvičení jsem dal do kupy v několika článcích: <a href="https://www.runveg.cz/2018/01/joga-tipy-na-treninky.html">I.</a>, <a href="https://www.runveg.cz/2019/03/joga-tipy-na-treninky-ii.html">II.</a>, <a href="https://www.runveg.cz/2020/01/joga-tipy-na-treninky-iii.html">III</a>. </div>
<br />
<table><tbody>
<tr>
<td></td><td><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/kYPmVpVRj_k" width="200"></iframe><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
</tbody></table>
</td><td><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/sBQrYmr7L24" width="200"></iframe><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
</tbody></table>
</td><td><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/RUQXsChwLdk" width="200"></iframe><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Jako důkaz jsem se u cvičení natočil. A video jsem připraven ukázat. Dávám si tedy dnes tolik populární výzvu - za 100 000 odběratelů na mém youtube kanálu ho zveřejním. Už mi jich zbývá jen 99 997 :)</div>
<h2 id="en">
English version - dancing against the virus</h2>
<br />
<table style="box-shadow: 2px 2px 15px #bb5cff; text-align: center;"><tbody>
<tr>
<td><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Videos from Janca introduce dancing to everyone. Even when you don't know a single Czech word, you can still copy her movements. And if you are not able to do even that, just lay down, close your eyes and listen to her voice. It can be used as a meditation therapy. Tested by Canadians ;) </div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0Pardubice, Czechia50.0343092 15.781199449.871121200000005 15.4584759 50.1974972 16.1039229tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-29621613003741926472020-02-25T19:02:00.000+01:002020-04-18T15:55:27.840+02:00Vegankou na týden - snídaně<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRmzsZli2y6Pvti2RpzUa9I0Jytx45co7g2QqpIMrP2Eqe6XsRgYKTIOhmH-fiQSHspIpf73kRYoSanfD2NQbUT68g0s89Amnyfat5mbwnrqDldd995v9blOs4cfOzFg5T9u63i_hJCTc3/s1600/IMG-20191205-WA0012.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1231" data-original-width="1200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRmzsZli2y6Pvti2RpzUa9I0Jytx45co7g2QqpIMrP2Eqe6XsRgYKTIOhmH-fiQSHspIpf73kRYoSanfD2NQbUT68g0s89Amnyfat5mbwnrqDldd995v9blOs4cfOzFg5T9u63i_hJCTc3/s200/IMG-20191205-WA0012.jpg" width="194" /></a>Po lednovém "veganuary", kdy spousta lidí zkouší měsíční výzvu v podobě veganského stravování přichází další měsíce, které už nejsou tak bohaté na zaručené triky, návody a recepty na veganské vaření. Proto jsem se rozhodl dát do kupy tipy na 6 opravdu různorodých snídaní - od klasické kaše, přes netradiční anglickou snídani až po dort. Všechny recepty jsem pak nechal ověřit více méně typickou všežravkyní*. Jak ji chutnalo a občas také nechutnalo, popsala v přiložených komentářích. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Varování: článek místy obsahuje ne úplně inteligentní humor.
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
* Typickou z globálního pohledu. Což v rámci ČR znamená zdravé stravování s menším množstvím masa (určitě méně než 3x denně). Komentáře jsem se do češtiny snažil přeložit s mým největším úsilím, ale i tak často znějí dost krkolomně, za což se předem omlouvám. Překladatel ze mě určitě nebude. </div>
<ul>
</ul>
<h2>
1. Ovesná kaše pro skvělý start každého dne</h2>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSfavTmgIhPzpEeOggv-SDMIzyzb6QgpsmVPOvRvAY7Wth89JMUbQT-dz8IlWLBHtU_tSURWI9fGK_wAyvgX46O3r_G1rn6lgx-1423lEVUzAnbb6frtKErEZ1HN30b5Nvqm93v9fBhJqC/s1600/IMG_20191124_084536.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSfavTmgIhPzpEeOggv-SDMIzyzb6QgpsmVPOvRvAY7Wth89JMUbQT-dz8IlWLBHtU_tSURWI9fGK_wAyvgX46O3r_G1rn6lgx-1423lEVUzAnbb6frtKErEZ1HN30b5Nvqm93v9fBhJqC/s200/IMG_20191124_084536.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Zuby" jsou prý trochu děsivé</td></tr>
</tbody></table>
Ovesné vločky jsou jednou z nejoblíbenějších snídaní veganů. Jsou levné, rychle hotové, dají se koupit všude a obsahují skvělý poměr nutričních hodnot. Snídani z nich lze vykouzlit za pár minut a díky obměnám ostatních surovin se nemusí jen tak přejíst.<br />
<br />
Potřebné suroviny</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Ovesné vločky (klasické, nebo jemné) - 100 gramů </li>
<li>Oříšky a semínka podle vlastní chuti </li>
<li>Čerstvé nebo sušené ovoce - ideální je banán nebo rozinky </li>
<li>Podle chuti skořice a špetka soli </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
V případě, že máte vločky klasické, propláchněte je, ponořte do vody, přiveďte k varu a pod pokličkou nechte dojít asi 10 minut. Jemné vločky stačí přelít vroucí vodou, zamíchat, a můžete rovnou jíst (proto je mám raději). Osobně do kaše vždy přidávám skořici (nebo perníkové koření) a chia semínka. Podle chuti a stavu zásob pak přidávám různé další oříšky, semínka a oříšková másla. Občas mi pak "ujede" ruka třeba s čokoládou. Když už jsem u čokolády, skvělá je také kombinace kakaa, čokolády, plátků kokosu a lískových oříšků - taková lepší nutella. </div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br /></div>
<table style="box-shadow: 2px 2px 15px #bb5cff; text-align: center;"><tbody>
<tr>
<td rowspan="2"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA2MUlj0gikJ0oJW7gYi3BaSb4XApAKJ53ITP7M4cgqPt0ktVxI23i2gZWwpcQo8hcIiqLiNWh7TEgjhqJXUBRvXhJZ_0NUohFEI8Pq29tKnG3ZgAEXgy3H3UMaRgKfIDYdXuihEUy8U0V/s1600/IMG-20191124-WA0001.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="1193" data-original-width="1330" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA2MUlj0gikJ0oJW7gYi3BaSb4XApAKJ53ITP7M4cgqPt0ktVxI23i2gZWwpcQo8hcIiqLiNWh7TEgjhqJXUBRvXhJZ_0NUohFEI8Pq29tKnG3ZgAEXgy3H3UMaRgKfIDYdXuihEUy8U0V/s200/IMG-20191124-WA0001.jpg" width="200" /></a></div>
</td>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<b>Na úsměvu záleží</b></div>
</td></tr>
<tr>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Tento recept byl poměrně snadný, potřeboval pouze pár surovin a nevyžadoval moc dlouhou přípravu. Vločky jsem uvařila v mandlovém mléce (Opravdu byl záměr vařit je pouze ve vodě a nejedná se o chybu v receptu?) a po dosažení zajímavé konzistence přendala do misky a ozdobila o předepsaný obrazec. Po ochutnání rozinkového úsměvu mě překvapila silná chuť vloček. Pro případné zvýraznění mandlové chuti doporučuji zamračeného smajlíka. </div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<table style="box-shadow: rgb(78, 179, 230) 2px 2px 15px; text-align: justify;"><tbody>
<tr>
<td rowspan="2"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9F1T7yWVd_-7-ETyvM13V8i0qYDfcRLokW6GxLN1HUbRBLm0FtcKojxE7uYesehTThUQAPK74-NhpXSe0hQgMhkl5o9xBPUFe1k0c9ftgmIHvi2hyDXBqTPU_Hcbnt7KcUbQmMhgUBnTn/s1600/IMG_20191221_070700+%25281%2529.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9F1T7yWVd_-7-ETyvM13V8i0qYDfcRLokW6GxLN1HUbRBLm0FtcKojxE7uYesehTThUQAPK74-NhpXSe0hQgMhkl5o9xBPUFe1k0c9ftgmIHvi2hyDXBqTPU_Hcbnt7KcUbQmMhgUBnTn/s200/IMG_20191221_070700+%25281%2529.jpg" width="200" /></a></div>
</td>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<b>Pro pokročilé </b></div>
</td></tr>
<tr>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Tip pro zamilované, romantiky, zoufalce, nebo pokud jste zapomněli na Valentýna (i když to už je asi opravdu pozdě) - kaši ozdobte podle přiloženého piktogramu. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Poznámka: od tohoto výtvoru se jednoznačně distancuji - opravdu netuším, kde se něco takového mohlo vzít. Nicméně to uprostřed vypadá jako tahini. Ale těžko říci.
</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h2>
2. Vločkové placičky pro líné víkendy</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLrbKfx3O6DusoBhDnYg4EQU4cv7_3b_5uaCE3j305NqwZxk-7Terqri1IofKMhrMKyfIa8DXlnvowIPtBiak0kM9kx7KEPDAv-Tq6yMWBxWuX5ItC_ugEVSNvEpbzNx4GoNkr3jbHN2yf/s1600/IMG_20190827_072505.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLrbKfx3O6DusoBhDnYg4EQU4cv7_3b_5uaCE3j305NqwZxk-7Terqri1IofKMhrMKyfIa8DXlnvowIPtBiak0kM9kx7KEPDAv-Tq6yMWBxWuX5ItC_ugEVSNvEpbzNx4GoNkr3jbHN2yf/s200/IMG_20190827_072505.jpg" style="cursor: move;" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nejlepší je varianta s borůvkami</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Pokud nikam nespěcháte a chcete si dopřát trochu svátečnější snídani z téměř těch samých surovin, tento recept by se vám mohl líbit. Jedná se o velice jednoduché placičky pouze z ovesných vloček a banánu. Placičky připomínají lívanečky, ale na rozdíl od nich neobsahují mouku. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: start;">Potřebné suroviny </span><br />
<ul style="text-align: start;">
<li>Jemné ovesné vločky - 100 gramů</li>
<li>Banán</li>
<li>Kokosový olej</li>
<li>Marmeláda na ozdobení, případně cokoliv podle vlastní chuti</li>
<li>Veganský jogurt (nemusí být)</li>
<li>Podle chuti skořice a špetka soli</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Jemné vločky zalijte vroucí vodou a vmíchejte do nich rozmačkaný banán. Směs můžete ochutit o skořici, sůl a případně přidat chia semínka. Na pánvi v kokosovém oleji pak smažte malé placičky (mohou se trochu rozpadat, ale nemělo by to být nic hrozného). Ozdobte podle vlastní chuti a nálady.</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: 400;"><br /></span></span></div>
</div>
<table style="box-shadow: rgb(187, 92, 255) 2px 2px 15px; text-align: justify;"><tbody>
<tr>
<td rowspan="2"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixcCOtrmPOjkH2OY4QBMEdtOyFegoI520sDP8cnz74Q4YxHOq26zQmLojbM255W7F3FVeKdFNcbji87tHP4dloEGRqT5fPrteN1Fo9tNVf3bw8Pp-CUINag7j_7Tgmvcu5TbSikZP054bJ/s1600/IMG-20191110-WA0001.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="1380" data-original-width="1600" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixcCOtrmPOjkH2OY4QBMEdtOyFegoI520sDP8cnz74Q4YxHOq26zQmLojbM255W7F3FVeKdFNcbji87tHP4dloEGRqT5fPrteN1Fo9tNVf3bw8Pp-CUINag7j_7Tgmvcu5TbSikZP054bJ/s200/IMG-20191110-WA0001.jpg" width="200" /></a></div>
</td>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<b>Placičky pro testování síly vůle</b></div>
</td></tr>
<tr>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Tenhle recept je skrytým testem síly vůle. Jen tak tak jsem uspěla a vydržela placičky nesníst dříve, než byly ozdobené. Smažení na kokosovém oleji udělá placičky příjemně křupavé a veganský jogurt kupodivu chutnal mnohem lépe než tradiční šlehačka, která se u nás na dekoraci palačinek používá. Abych se k receptu mohla způsobile vyjádřit, otestovala jsem ho třikrát a mou oblíbenou kombinací k ovoci se staly najemno nasekané mandle.</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<h2>
3. Tradiční anglická snídaně - po Japonsku</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjWno21LYBmVj-9_Ha_o2vJkR2QT6XPIPuu5rSLbAtd5PSTND9Y29l1p7QHoqu98ybBwa26VJJdTZcOhs36YUMLrpCnV7pllNlHLrG-Cpqp4fYuwJjBE_YZUkz6xsNxm8pQuohIr8kjX1J/s1600/IMG_20190509_184044.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjWno21LYBmVj-9_Ha_o2vJkR2QT6XPIPuu5rSLbAtd5PSTND9Y29l1p7QHoqu98ybBwa26VJJdTZcOhs36YUMLrpCnV7pllNlHLrG-Cpqp4fYuwJjBE_YZUkz6xsNxm8pQuohIr8kjX1J/s200/IMG_20190509_184044.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Od originálu "téměř" k nerozeznání</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Kdo by neznal klasickou "full breakfast" v podobě slaniny, párků, fazolí, vajíček, hub a rajčat. Ideální jídlo pro vzpamatování se po divoce propařené noci. Samozřejmě existují i naprosto stejně nezdravé (nebo možná ještě více nezdravé) veganské varianty této "prasárny", ale protože propařené noci nám už moc nehrozí, rozhodli jsme se připravit trochu odlehčenou variantu po Japonsku. </div>
<br />
Potřebné suroviny
<br />
<div>
<ul>
<li>Mistička rýže </li>
<li>Tofu nebo tempeh </li>
<li>Zelenina podle vlastní chuti / síly </li>
<li>Arašídová omáčka, chilli omáčka, nebo něco, co by jídlu dalo libovolnou chuť </li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Nejlépe v rýžovaru uvařte rýži a při tom nekonečném čekání si připravte zeleninu k obložení snídaně. Můžete použít syrovou nebo na pánvi nějakou (na sucho či na oleji) osmažit. Tempeh / tofu pak na pánvičce ohřejte určitě. Hotovou rýži dejte doprostřed talíře a veškeré ostatní "dobroty" naskládejte v dokonalé japonské symetrii okolo. Zeleninu nezapomeňte vydatně polít vámi zvolenou omáčkou. Ale to by vám určitě došlo hned při prvním soustu. </div>
<br />
<table style="box-shadow: rgb(187, 92, 255) 2px 2px 15px; text-align: justify;"><tbody>
<tr>
<td rowspan="2"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWCUNIhczpstzhSZITgoVpF4GBIpUu_afEBm3CgaG2JjyCbZNLIo62zUcqhMf-znPL9JaECcnJ06-VK-fJX19Oh_ta5CcKDkpgEv7SgH3G1Td2KwvBMtFA74pGkGMEbGYU5kd_7dMFbjs-/s1600/IMG-20191117-WA0004.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="1392" data-original-width="1330" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWCUNIhczpstzhSZITgoVpF4GBIpUu_afEBm3CgaG2JjyCbZNLIo62zUcqhMf-znPL9JaECcnJ06-VK-fJX19Oh_ta5CcKDkpgEv7SgH3G1Td2KwvBMtFA74pGkGMEbGYU5kd_7dMFbjs-/s200/IMG-20191117-WA0004.jpg" width="190" /></a></div>
</td>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<b>Omáčka je opravdu důležitá</b></div>
</td></tr>
<tr>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Divokou noc jsem za sebou bohužel neměla, ale příprava této snídaně, která se nese v duchu oblíbeného trendu "burrito bowl" byla snadná. Přidáním soli a citrónové šťávy na avokádo jsem vytvořila velice rychlou guacamole příchuť (omáčkou bych si to ale nazvat netroufala). Bohužel arašídovou omáčku jsem neměla a ani osmažení tofu na kokosovém oleji chuti moc nepřidalo - pořád to chutnalo dost mdle. Kdybych ji ale měla, určitě bych místo prostého polití vyzkoušela tofu do ní naložit a následně upéci v troubě. Myslím, že ta trocha extra času by za to stála. </div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<h2 style="text-align: start;">
4. Pro milovníky kari</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfiox2jz-3tQnfnNuIfZCMOGIN8oUD7hG4Sj-KsU61ycVt9OeyaJgdXW15N2VjVWockTORQ4dNz6o-MlkI0Ps9WT4itwSB4_UWg2BYhqq8z3aTtqnNhBp-X1R9PU8XqqPPYhInHbzOHnFn/s1600/IMG_20200119_132049.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfiox2jz-3tQnfnNuIfZCMOGIN8oUD7hG4Sj-KsU61ycVt9OeyaJgdXW15N2VjVWockTORQ4dNz6o-MlkI0Ps9WT4itwSB4_UWg2BYhqq8z3aTtqnNhBp-X1R9PU8XqqPPYhInHbzOHnFn/s200/IMG_20200119_132049.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Druhá miska je pouze volitelná</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Tato snídaně je vhodná hlavně pro diagnostikované kari-holiky (<a href="https://reddwarf.fandom.com/wiki/Curry" target="_blank">curryaholics</a>), kteří nezvládnou pozřít nic bez kari. Osobně mám jídlo nejraději s jáhly, ale lze použít tradičnější rýži, nebo třeba quinou či kuskus. Vše stačí povařit v kokosovém mléce a samozřejmě přidat pořádnou dávku kari. Chuť je slano-sladká, takže dobrý kompromis, pokud se nemůžete rozhodnout, na co máte zrovna chuť.</div>
<br />
Potřebné suroviny
<br />
<div style="text-align: start;">
<ul>
<li>Jáhly / rýže / quinoa / kuskus - 100 gramů </li>
<li>Kokosové mléko / kokosové máslo s vodou </li>
<li>Kari, sůl </li>
<li>Volitelně: sladké brambory a zelené fazolky </li>
<li>Volitelně: oříšky na ozdobení (arašídy / kešu) </li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Propláchnuté jáhly dejte (nejlépe v rýžovaru) vařit v kokosovém mléce na asi 15 minut - pokud se mléko vyvaří dříve, bude to problém a jáhly nejspíše zůstanou tvrdé. Je proto potřeba odhadnout dostatečné množství, nebo v nouzi přidat (v nejvyšší nouzi prostou vodu). K mléku hned přidejte kari a sůl a případně na malé kousky nakrájené sladké brambory a zelené fazolky. Jáhly bude určitě potřeba občas promíchat, jinak se budou připalovat. Na konci nechte vše asi 10 minut dojít a ozdobte oříšky.</div>
<br /></div>
</div>
<table style="box-shadow: rgb(187, 92, 255) 2px 2px 15px; text-align: justify;"><tbody>
<tr>
<td rowspan="2"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheBadCByTbhhQlDJ0as0fjpPE39un_7XwMsC50Kxyke-h9ybNwzRw5fO6praNWCRLIgaljCYbXHKm7IVX1o8XL9ngyfqvadi_QfR3a0733tWARig1em1IVxFOua5TKYUMhVIETuicVn-tU/s1600/IMG-20200106-WA0000.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="747" data-original-width="1328" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheBadCByTbhhQlDJ0as0fjpPE39un_7XwMsC50Kxyke-h9ybNwzRw5fO6praNWCRLIgaljCYbXHKm7IVX1o8XL9ngyfqvadi_QfR3a0733tWARig1em1IVxFOua5TKYUMhVIETuicVn-tU/s200/IMG-20200106-WA0000.jpg" width="200" /></a></div>
</td>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<b>Kde je moje třetí porce?</b></div>
</td></tr>
<tr>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Vzhledem k tomu, že jsem diagnostikovaná kari-holička, která stále podstupuje léčbu, tento recept se stal mým nejoblíbenějším. Příprava byla jednoduchá a nezabrala více než 20 minut. Sladko-slaná chuť je skvělý kontrast, který perfektně ladí. Původně jsem měla v úmyslu udělat dvě porce a jednu si nechat na zítřejší oběd, ale nějak se mi podařilo sníst je naráz. Použít kešu jako dekoraci bych opravdu ráda, ale protože jsem zrovna žádné neměla, hromada sezamu to trochu spravila. </div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<h2>
5. Jen toast</h2>
<div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq2V5KBK5FG5z7hS7zazP1xOkXjZVEPo2Q2HG3t7kkDWV9Jpz08BrlMy9U9EaSqub3zYehIj-HxdFE4sv0xr18Jqk0uP4Ve4lr9G5x59PQstrZT00UgEr65M3EoCJ902mLKsjtpFXUY1Vu/s1600/IMG_20200112_150911.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq2V5KBK5FG5z7hS7zazP1xOkXjZVEPo2Q2HG3t7kkDWV9Jpz08BrlMy9U9EaSqub3zYehIj-HxdFE4sv0xr18Jqk0uP4Ve4lr9G5x59PQstrZT00UgEr65M3EoCJ902mLKsjtpFXUY1Vu/s200/IMG_20200112_150911.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Existuje něco lepšího? </td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: 400;">Občas prostě na pořádnou snídani není čas. V takovém případě není nic jednoduššího, než si v toustovači opéci toast (neplést se sandwichem) a namazat ho pořádnou dávkou arašídového másla. Vlastně existuje ještě jednodušší varianta. Vykašlat se na chleba a rovnou do sebe naládovat veškerý zbytek zásob arašídového másla. Ale to byste museli trpět podobnou úchylkou jako já.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: 400;"></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Potřebné suroviny<br />
<ul>
<li>Toastový chleba </li>
<li>Arašídové máslo</li>
<li>Volitelně: kokosový olej, sůl a arašídy na ozdobení </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Myslím, že z uvedených surovin by jídlo dal do kupy i ten největší ignorant, ale pro jistotu: plátek toastového chleba strčte do topinkovače a dejte péci s rozumně nastaveným časovačem. Do teď nezapomenu na plakát, na který jsem musel nechtěně koukat každé ráno v kuchyni na kolejích v Newcastlu - zobrazující cenu 1200,2 liber za připálený toast. Kalkulace byla prostá: 4x300 liber za každé hasičské auto, které musí vyslat na každý spuštěný požární poplach. Podstatných bylo ale hlavně těch 20 pencí za zničený toast. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Opečený toast namažte kokosovým olejem (pokud chcete), pořádnou vrstvou arašídového másla, posolte, a pokud vám to nestačí, přidejte arašídy. Po snědení opakovat. Důležité: nikdy nedělejte více toastů najednou! Pokud nejsou ještě teplé, není to ono. </div>
<br /></div>
<table style="box-shadow: rgb(187, 92, 255) 2px 2px 15px; text-align: justify;"><tbody>
<tr>
<td rowspan="2"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDSKNNPIYn2lRW8PnrQljkqMeM2m9mcrKomXesG27fUpEgYfpEPebSBGeyJVulsmPTFXblcEyK152xzmCTEjeu65uBlu5x6wt1UXD_mALKSp77sKqf4LZcIfE1A2DdH_gCdqvE-I08AnM_/s1600/IMG-20200118-WA0000.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="1244" data-original-width="1330" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDSKNNPIYn2lRW8PnrQljkqMeM2m9mcrKomXesG27fUpEgYfpEPebSBGeyJVulsmPTFXblcEyK152xzmCTEjeu65uBlu5x6wt1UXD_mALKSp77sKqf4LZcIfE1A2DdH_gCdqvE-I08AnM_/s200/IMG-20200118-WA0000.jpg" width="200" /></a></div>
</td>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<b>Příprava toastu tím správným způsobem</b></div>
</td></tr>
<tr>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Pokud se někdy ocitnete v situaci, že potřebujete poslat zprávu, ale zrovna vám došel papír, psaní pomocí marmelády je jednoduché řešení. Taková zpráva pak může být poslána, přečtena a snědena během chviličky, takže bezpečnost je zaručena. Ideální pro tajné zprávy a vydírání. Pokud stejně jako já nesouhlasíte s přidáním arašídů na arašídové máslo, ráda bych zdůraznila nezbytnost marmelády. Arašídové máslo bez marmelády prostě není pořádné jídlo, což jsem si dovolila sdělit mou zprávou. Psaní marmeládou je opravdu dobrovolné, ale v případě spuštění požárního poplachu by se mohla hodit zpráva "pomoc". </div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<table style="box-shadow: rgb(78, 179, 230) 2px 2px 15px; text-align: justify;"><tbody>
<tr>
<td rowspan="2"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh93u2VjUZ4TXyYD_RCJdk73WbO0nCaMcQlPuf52eUUJXguleya2ugKbbg2vFZRbLeCoXh2tNCAAmi1sjC1O2TxrPVKi_o4U_Ge4TwSCZuvM3Wq5i2WmqQ-eqNdDXaYmmUo-KvIoQG9oItp/s1600/IMG_20200122_082112.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh93u2VjUZ4TXyYD_RCJdk73WbO0nCaMcQlPuf52eUUJXguleya2ugKbbg2vFZRbLeCoXh2tNCAAmi1sjC1O2TxrPVKi_o4U_Ge4TwSCZuvM3Wq5i2WmqQ-eqNdDXaYmmUo-KvIoQG9oItp/s200/IMG_20200122_082112.jpg" width="200" /></a></div>
</td>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<b>Kdyby někomu náhodou nechutnalo arašídové máslo</b></div>
</td></tr>
<tr>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
V případě, že vám arašídové máslo nic neříká (v překladu: ještě jste neměli možnost ochutnat mou domácí výrobu), můžete ho nahradit jakýmkoliv jiným oříškovým nebo semínkovým máslem. Skvělé je například mandlové, nebo sezamové. Nedávno jsem jako dárek dostal <a href="https://www.grizly.cz/my-raw-joy-strawberry-almond-spread-200-g" target="_blank">mandlovo-jahodo-čokoládovou pomazánku</a>, která by k tomuto účelu šla určitě také skvěle použít. Jediná nevýhoda by v tomto případě byla cena - přeci jenom dát jen za snídani přes 300 Kč není úplně málo. A ne, na víc porcí pomazánka opravdu nedá. </div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<h2>
6. Malinový raw dort </h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHNXO-Kse1swQ5CaFzs7gsX9714-GhzpI9b9NLneQDh-68JoUxl68p2LssgxwHbNLq7N1xJLLAFySYxaROXkjqL-tZRssptZmzl6buMPn-kjMSaeP_Ef1d69extYMKxjq2U1kThqD20hby/s1600/IMG_20180204_153858.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHNXO-Kse1swQ5CaFzs7gsX9714-GhzpI9b9NLneQDh-68JoUxl68p2LssgxwHbNLq7N1xJLLAFySYxaROXkjqL-tZRssptZmzl6buMPn-kjMSaeP_Ef1d69extYMKxjq2U1kThqD20hby/s200/IMG_20180204_153858.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Férové rozdělení na dvě porce</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Nakonec opravdová lahůdka v podobě malinového raw dortu. Tahle snídaně už vyžaduje přípravu nejlépe den předem, ale s trochou sebeovládání by mohla vydržet alespoň na dvě porce. Dort se dá uchovávat v mrazáku libovolně dlouho (stejně tam ale dlouho nevydrží) a jednotlivé porce lze pak vyndávat podle potřeby. Jíst se dá podle kvality chrupu už klidně po pár desítkách minut po vyndání. </div>
</div>
<div>
<br />
Potřebné suroviny</div>
<div>
<ul>
<li>Strouhaný kokos</li>
<li>Ovesné vločky</li>
<li>Datle nebo sladký sirup </li>
<li>Kešu</li>
<li>Kokosové mléko</li>
<li>Kokosový olej </li>
<li>Banán </li>
<li>Mražené maliny</li>
<li>Čokoláda na polevu </li>
</ul>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Raw dorty už jsou pro mě natolik samozřejmé, že je vždy dělám "od oka". Přesný poměr surovin proto bohužel do kupy nedám. Recept je ale inspirován tímto: <a href="https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/raw-raspberry-and-chocolate-ganache-cheesecake/" target="_blank">Raw Raspberry and Chocolate Ganache Cheesecake</a>. Spodní vrstvu jsem si natolik oblíbil, že ji používám téměř u každého dortu - v mixéru stačí rozmixovat strouhaný kokos s vločkami a špetkou soli a pak přidat k doslazení datle, nebo datlový sirup. Podle potřeby pak přidávám vodu, aby směs dobře lepila (stačí trochu). Spodní vrstvu pak stačí vyložit do jakékoliv formy (nejlépe na pečící papír - i přes to, že dort se opravdu nepeče) a dát do mrazáku nebo lednice. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Suroviny na krémovou vrstvu se pak mohou do mixéru naházet bez nutnosti mytí. Tuto vrstvu dělám nejraději z kombinace banánu, kešu, kokosového mléka (kokosové máslo s vodou - přidávat tak, aby směs lehce tekla), kokosového oleje (není nutný) a vanilkového extraktu (také se bez něj dá obejít). Díky banánu většinou není potřeba doslazovat, ale to už záleží na vlastních preferencích. Když je směs hotová, můžete přidat mražené maliny, ale ty už nemixujte, ať z nich něco zbude. Směs vylijte na spodní vrstvu a dejte opět mrazit. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Po zmrznutí krémové vrstvy pak doporučuji polít rozpuštěnou kvalitní čokoládou (případně "zředěnou" kokosovým olejem) a ozdobit malinami. Ručím za to, že pokud na někoho vytáhnete tuto snídani, i ty největší průšvihy budou odpuštěny. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
</div>
<table style="box-shadow: rgb(187, 92, 255) 2px 2px 15px; text-align: justify;"><tbody>
<tr>
<td rowspan="2"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiihvWLqJswr06ZIcfI20EB6vBY1nFxC6pkGZ9ipwuI4szowayiNHusMo-t4pkB5YD1eDrWFgbB2XE24vxMjipcamjj9Q4X1hj7KTdgTntPPTMTOFmMIdVInpnG1UuiomHKJfHwKUQNL3ui/s1600/IMG-20200114-WA0004.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiihvWLqJswr06ZIcfI20EB6vBY1nFxC6pkGZ9ipwuI4szowayiNHusMo-t4pkB5YD1eDrWFgbB2XE24vxMjipcamjj9Q4X1hj7KTdgTntPPTMTOFmMIdVInpnG1UuiomHKJfHwKUQNL3ui/s200/IMG-20200114-WA0004.jpg" width="200" /></a></div>
</td>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<b>Dokonalost</b></div>
</td></tr>
<tr>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Tohle byla má první zkušenost s raw dorty, která se ukázala překvapivě jednoduchá. Největší překážkou tak nakonec bylo čekání. Na spodní vrstvu jsem místo vloček a kokosu použila mandle a sirup samozřejmě javorový. Při tvorbě krémové vrstvy jsem zjistila, že chuťově mám nejraději kombinaci kešu a malin a tou jsem proto nahradila čokoládovou vrstvu. Následovalo nejhorší mučení v podobě čekání na "upečení" dortu v mrazáku. Tip pro ostatní: kontrolování dortu každých 10 minut proces bohužel nezrychlí. Naopak při čekání na rozmrznutí mám dobrý tip - kladivo, kterým dort rozmlátíte na menší kousky. Sice ho tím zničíte, ale to už je volba, kterou by měl každý udělat alespoň jednou za život. </div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small; font-weight: 400;"> </span>7. Jahodovo-kiwi jogurtová miska (obrácená výzva)</h2>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPKXKhHIGV2_0GVtVC0ZELJBmnMO1wfY0x7N7dO-BtIS9GqTYwWHIvTxY2mVnBGkcMhVEcXbyeLMvwoFJpoRYL6RC1RAdDra-vWtqhM0QWo-69l9hj7dG18TDDLBTLijmiP_3kYNHVDeSr/s1600/IMG-20191120-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1492" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPKXKhHIGV2_0GVtVC0ZELJBmnMO1wfY0x7N7dO-BtIS9GqTYwWHIvTxY2mVnBGkcMhVEcXbyeLMvwoFJpoRYL6RC1RAdDra-vWtqhM0QWo-69l9hj7dG18TDDLBTLijmiP_3kYNHVDeSr/s200/IMG-20191120-WA0001.jpg" width="186" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Instagramová snídaně</td></tr>
</tbody></table>
Po nekonečné záplavě obrázků jogurtových misek na Instagramu jsem se rozhodla jednu vyzkoušet. Tento recept je ideální, pokud do sebe snídani jen rychle neházíte, ale máte trochu času na to, si s ní vyhrát (tedy nic pro Filipa). Obměnou jogurtu a surovin lze dosáhnout nepřeberných chuťových kombinací.<br />
<br />
<div style="text-align: start;">
Potřebné suroviny</div>
<div style="text-align: start;">
<ul>
<li>Maliny</li>
<li>Sekané mandle</li>
<li>Chia semínka</li>
<li>Kakaové kousky</li>
<li>Kiwi</li>
<li>Veganský jahodový jogurt </li>
</ul>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Do misky nalijte jogurt a ozdobte zbylými surovinami. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table style="box-shadow: rgb(78, 179, 230) 2px 2px 15px; text-align: justify;"><tbody>
<tr>
<td rowspan="2"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizIhM434X_eK81L_oYQI740W_JXon6ZKga9fs6x1RSm2knqXsY2IIB0mQi1-08FN6An9v6fP8e2I65JZpo9oFAcWsM-LqxtIZZS_5DZjC9DkDfKr6GMgYwjlF5YhuqVKWou8Uy4deFuJIF/s1600/IMG_20200113_130255.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizIhM434X_eK81L_oYQI740W_JXon6ZKga9fs6x1RSm2knqXsY2IIB0mQi1-08FN6An9v6fP8e2I65JZpo9oFAcWsM-LqxtIZZS_5DZjC9DkDfKr6GMgYwjlF5YhuqVKWou8Uy4deFuJIF/s200/IMG_20200113_130255.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Podoba tam je</td></tr>
</tbody></table>
</td>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<b>Nekonečný dezertík </b></div>
</td></tr>
<tr>
<td colspan="2"><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Z fotek mých jídel je asi jasné, že nejsem kdo ví jaký fanda přearanžovaných receptů. Než hezky uspořádaná mini-porcička jídla, raději si dám pořádnou, byť nevzhlednou hromadu. K tomuto jídlu jsem tedy přistupoval se značnými předsudky. Jahodový veganský jogurt jsem samozřejmě v ČR nesehnal, takže to vyřešil vanilkový. Bílé chia také nemám, ale člověk by skoro nepoznal rozdíl mezi nimi a sezamem že? Největší strach jsem ale měl z kiwi. Taková kombinace určitě nebude jedlá. Po opatrném prvním soustu jsem byl ale mile překvapen. Nechutnalo to vůbec špatně a jako dezert nebo sváču si to klidně umím představit. Nejlepší byl teplotní kontrast s ještě trochu zmrzlými malinami. Jediný problém byl, že než jsem se dostal k jogurtu samotnému, celá vrchní vrstva byla pryč, takže mně nezbylo nic jiného než přisypat další oříšky, čokoládu a další dobroty. A po jejich snědení začít nanovo. Bylo to takové nekonečné jídlo. Jen nevím, proč jsem potom byl tak nepříjemně narvaný celý zbytek dne. </div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<h2>
Závěr </h2>
<div style="text-align: justify;">
Doufám, že je zřejmé, že článek byl psán trochu odlehčenou formou. Pokud se vám líbil, dejte vědět a možná připravíme pokračování v podobě obědů, večeří, nebo svačin. Ale to nejdůležitější - jak experiment dopadl? Naše přátelství to ustálo a dál se spolu bavíme. Navíc jsme si vaření a zkoušení dost užili, takže myslím, že to lze hodnotit jako úspěch. Kolik zvířat, litrů vody a kilogramů obilí jsme při tom ušetřili, jsem ale zapomněl počítat. </div>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-16888721455138385962020-02-22T16:00:00.000+01:002020-02-22T16:04:21.340+01:00Zážitky z běhání<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_6rfPHrHTSWmkkE8mvIbCPrF6Ppob06HpzuldrSeGMpO2ThoorM5lKM2ZYVIhATgk64mIvY9icXu-2Uvz3C3CsFTUZp49ZAfUl2O5zlMsivAq5i50E-WTY-u2ARbFMvCS6IRzhiRKFhu-/s1600/IMG_20170713_165646-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_6rfPHrHTSWmkkE8mvIbCPrF6Ppob06HpzuldrSeGMpO2ThoorM5lKM2ZYVIhATgk64mIvY9icXu-2Uvz3C3CsFTUZp49ZAfUl2O5zlMsivAq5i50E-WTY-u2ARbFMvCS6IRzhiRKFhu-/s200/IMG_20170713_165646-1.jpg" width="200" /></a></div>
Běhání je na zajímavé zážitky bohaté, a to i přes to, že se jinak může jednat o celkem "osamělý" sport. Za těch "pár" let co běhám, se mi přihodily méně či více zajímavé věci. Některé byly vtipné, jiné zase smutné, některé překvapily a některé moc nepotěšily. Nejvíce jich ale určitě patří do kategorie, co obdivem vyrážely dech. Pocity z běhu neznámou lesní pěšinkou, při východu slunce a za doprovodu nespočtu lesních tvorů, jsou ale jen těžko přenositelné. V tomto článku se tak místo toho budu věnovat zážitkům, které se "předat" dají. Začnu od těch, na které jsem si vzpomněl (zaznamenávat mě je bohužel napadlo až nedávno) a postupně plánuji přidávat i ty novější.<br />
<br />
<a name='more'></a></div>
<h3>
Svatební foto - 22.2.2020</h3>
<div style="text-align: justify;">
Po delší době jsem se vyrazil proběhnout do centra města. V parku pod zámkem jsem pak viděl probíhající focení svatebního páru. Nepřemýšlel jsem nad tím nijak víc, než že jsem si řekl "jé svatba". Když jsem ale probíhal kolem fotografa, automaticky jsem nasadil můj široký závodní úsměv "všechno je v nejlepším pořádku" a jen na poslední chvíli zarazil zvedající se ruku do obvyklého pozdravu. Fotograf se tvářil hodně překvapeně a zřejmě proto mě ani nestihl vyblejsknout. Celý zbytek běhu jsem se pak musel smát a přemýšlet nad tím, jak moc automatizované nějaké akce máme.</div>
<h3>
Proč se neprotahovat pod stromem - 8.9.2018</h3>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifSLUi0k4PEmQd2j9_SYHwcq3RRWCWn9s03dACbWvdWe0TZvygokg-msmNujoB_3rigO91eM-aQFF4lw4UmQR2P8pEHytUmkG9QNUjHYp3Nt0ImQNL1RjHVFWFNfQcBThro6oj73kAkHH0/s1600/P1130019.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifSLUi0k4PEmQd2j9_SYHwcq3RRWCWn9s03dACbWvdWe0TZvygokg-msmNujoB_3rigO91eM-aQFF4lw4UmQR2P8pEHytUmkG9QNUjHYp3Nt0ImQNL1RjHVFWFNfQcBThro6oj73kAkHH0/s200/P1130019.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">První nadělení a inkriminovaná bříza</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Jedno pěkné sobotní dopoledne jsem se rozhodl <a href="https://youtu.be/lZNWFeK4hgk" target="_blank">cvičně si proběhnout</a> trasu závodu <a href="http://race4u.cz/saarchallenge" target="_blank">Saar Challenge</a> - tedy pouze jeho poloviční variantu. Běh probíhal skvěle, a kromě jednoho pádu mě na cestě nic nepřekvapilo. Nohy začaly být trochu unavené až na posledních dvou kilometrech, takže jsem se po doběhnutí šel pořádně protáhnout. Vybral jsem si pěknou břízu, o kterou bych se mohl pohodlně opřít a užíval si výhledu na Hlinsko, sluníčka a zpěvu štěbetajících ptáčků znějících z koruny mé břízy. Napadlo mě to, ne že ne, ale říkal jsem si, že takovou smůlu mít nemůžu. Můžu! Ani ne po minutě mi na ruku padá bílé nadělení. Vzhledem k tomu, jak po běhu vypadám, to nijak neřeším a protahuji se dál. Protahování má před nějakým očištěním přednost. Dívám se nahoru a žádné ptáky nevidím - musí být až úplně nahoře. Šanci, že by se skrze takové množství větví trefili podruhé, proto vyhodnocuji jako naprosto mizivou. Po zhruba další minutě však padá další nadělení a tentokrát trefuje kraťasy. Ok, už mi dochází, co se mi tím snaží naznačit a přesouvám se k o něco méně idylickému sloupu vysokého napětí. Od něj už ty uličníky vidím - je jich tam požehnaně. Ale zpívali hezky. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
<span style="text-align: justify;">Neúprosná výzva - 12.8.2018</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEIKIL5UzW2SPN9IHGiUaB6D7BPqBCexWafbuQPoPK5dfbuOopo1ejMFu6K8M0jNRtZRWZU-_0eEwU69nhMo7921vK5QLueEL4DZgCuFrN6QCikmaTfvqeTuOiAyr2uH-Bb-94iAWDFgQn/s1600/sch.PNG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1510" data-original-width="1600" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEIKIL5UzW2SPN9IHGiUaB6D7BPqBCexWafbuQPoPK5dfbuOopo1ejMFu6K8M0jNRtZRWZU-_0eEwU69nhMo7921vK5QLueEL4DZgCuFrN6QCikmaTfvqeTuOiAyr2uH-Bb-94iAWDFgQn/s200/sch.PNG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Strava výzvy</td></tr>
</tbody></table>
Jednou z mých letošních výzev na portálu <a href="https://www.strava.com/" target="_blank">Strava</a> je zaběhnout alespoň jeden půlmaraton měsíčně. Tento měsíc jsem to chtěl využít jako příležitost, zase si jednou dát delší běh na lačno (skvělý trénink na maratonské vzdálenosti). Ráno jsem proto bez pořádné přípravy rovnou vyrazil. Delší výběhy (15km+) si raději dávám až po snídani a klídečku dojít si pořádně na záchod. No nedalo se nic dělat, na asi 13. kilometru jsem musel (naštěstí v lese) zastavit. Hodinky samozřejmě mají dostatek slušnosti a měřenou aktivitu při zastavení automaticky pozastaví. Po opětovném rozběhnutí jsem na hodinkách zkontroloval tempo, které jsem do té doby vůbec neřešil. Pokud bych slušně zabral, mohl bych ho dostat pod 5 min / km. Pořádně jsem proto máknul a půlmaratonovou metu jsem proběhl s asi 20 sekundovou rezervou. Paráda! Jaké bylo ale moje překvapení, když jsem doma po nahrání běhu zjistil, že Strava mi do výsledného času započítala i moji "pauzičku"! Člověk se už nemůže ani v klidu ...</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Něco je špatně - 8.8.2018</h3>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk2e736tqgWfEo-v-3s8HwdiWP0z0p4vD_7I3x9j-I1g6PzORmthmZ8EK_G6ep4BiFx0XWJCq9gwzI8j8JbjAh9D7Fee8fR_iYSG8TUgJWLLCHFA3Puq9kH2CgTqTM0x1gALd6CxdbtinJ/s1600/P11206599.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk2e736tqgWfEo-v-3s8HwdiWP0z0p4vD_7I3x9j-I1g6PzORmthmZ8EK_G6ep4BiFx0XWJCq9gwzI8j8JbjAh9D7Fee8fR_iYSG8TUgJWLLCHFA3Puq9kH2CgTqTM0x1gALd6CxdbtinJ/s200/P11206599.JPG" width="200" /></a>Teploměr ukazuje 34°C, obloha je bez mráčku, je lehce po poledni a sluníčko solidně paří. Všude doporučují jakýkoliv pohyb venku maximálně omezit, natož sportovat. Já ale právě běžím asi čtrnáctý kilometr a už se těším domů na pití (které jsem si samozřejmě nevzal). Běžím po pravé straně opuštěné asfaltky mezi poli, kam mají auta vjezd zakázán. Mozek je úplně vypnutý a nic moc nevnímám. V tom mě jen o něco málo rychlejším tempem pomalu dojíždí na kole jakýsi stařík a spustí něco ve smyslu "Něco tady máte špatně". Nejprve vůbec nechápu, co se snaží říci, ale postupně z něj začne lézt, že prý běžím po špatné straně. Odpovídám něco jako "Joo? Aha, hmmm, i tady se to řeší?". Prostě - nevybral si úplně ideální chvilku na duchaplný rozhovor. Na druhou stranu z něj také nelezla zrovna moudra. Za usilovného soustředění jsem ze sebe dostal něco ve smyslu, že tohle je skoro chodník. Načež on zvýšeným hlasem odvětil, že to teda není, že je to klasická asfaltka mezi poli. Až v tu chvíli mi začíná docházet, že to nemyslí z legrace, ale že se chce hádat. Každopádně už je pěkných pár metrů přede mnou a já odbočuji na příjemnější cestu. Ještě slyším, že dále něco nadává, ale už nerozumím co. Asi si vůbec nevšiml, že jsem odbočil. Docela jsem si později vyčítal, že jsem lehce nezabral a nedoběhl ho. Mohl z toho být zajímavý rozhovor. Třeba bych se i dozvěděl, na které straně se má běhat na cyklostezce, jak je to s tím, když běžím rychleji, než on jede na kole, nebo ho přesvědčil na veganství :)</div>
<h3 style="text-align: justify;">
RUNWEG.cz - 2018 </h3>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx0_kD8P2dvZA5S8zP0mO4fFm9p9n8kNv4pw-MUr5lItt84pcBKDtcJK-BgIHCFfoauNcFE8RXbfFAVuG9xVepvMWU6sOc1kKwqExPrj6j_plGop0uSPD9Lk2xGZc05uPeAY9ljp-zTR49/s1600/IMG_20180523_143242.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx0_kD8P2dvZA5S8zP0mO4fFm9p9n8kNv4pw-MUr5lItt84pcBKDtcJK-BgIHCFfoauNcFE8RXbfFAVuG9xVepvMWU6sOc1kKwqExPrj6j_plGop0uSPD9Lk2xGZc05uPeAY9ljp-zTR49/s200/IMG_20180523_143242.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Je to opravdu tak složitý název?</td></tr>
</tbody></table>
Letos jsem si při registracích začal uvádět jako klub moje stránky <a href="https://www.runveg.cz/">runveg.cz</a>. Tedy alespoň jsem si to myslel. Po prvním závodě jsem zjistil, že v registraci mám uvedeno runweg.cz! No dobře, jednou se to stát může. Po druhém závodě však nastal stejný problém. Do Slatiňan na <a href="https://www.runveg.cz/2018/05/339-mala-cena-monaka.html">MCM</a> jsem proto vyrazil vybaven vizitkou, na kterou jsem si napsal RUNVEG.CZ. Paní se podívala a překvapeně pronesla: "Jo to se píše s jednoduchým V?". Jo! </div>
<h3>
Cítím se staře - 9.4.2018</h3>
<div style="text-align: justify;">
Každého běžce, kterého při běhu míjím, zdravím pozdravem "ahoj". Nezáleží na tom, zda se jedná o holku, kluka, pána, nebo paní. Výjimku dělám pouze u opravdu starších ročníků, a to jen tehdy, když je potkám brzy ráno - v tom případě volím neutrální "dobré ráno". Někde jsem slyšel, že pozdravením "dobrý den" lze člověka urazit. Řídím se proto pravidlem, že všichni běžci si tykají. Co jsem však nečekal bylo, když na můj klasický pozdrav jedna slečna odpověděla "dobrý den". Sakra, to už jsem opravdu tak starý?<br />
<h3 style="text-align: start;">
Vítr - 1.4.2018</h3>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHHcBdVI7KIJP5yBlPjZebCQPaZb-oWOMTiJNkbuXnSMzrnaEV4JU42qiTI3DOAaQja-_QID4EfHKzXIPdOD7wqaSoqWzrapIb0hJzVTu-oCg7KZY8mI4KkL682giQJ_oZ5Mh7e20TvRFH/s1600/IMG_20170803_070805-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHHcBdVI7KIJP5yBlPjZebCQPaZb-oWOMTiJNkbuXnSMzrnaEV4JU42qiTI3DOAaQja-_QID4EfHKzXIPdOD7wqaSoqWzrapIb0hJzVTu-oCg7KZY8mI4KkL682giQJ_oZ5Mh7e20TvRFH/s200/IMG_20170803_070805-1.jpg" width="150" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Těsně po doběhu do práce -<br />
typické počasí (UK)</td></tr>
</tbody></table>
Konečně se udělalo trochu tepleji, nicméně silný vítr srážel pocitovou teplotu někam k nule. Celý můj 15 kilometrů dlouhý běh ale probíhal bez problémů. Jen v závěrečném otevřeném úseku přes pole jsem si říkal, že opravdu trochu fouká - vítr mě v nárazech párkrát málem úplně zastavil. Po doběhnutí, když už jsem jen procházel kolem zastávky mě ale pobavil pán na zastávce. Zřejmě měl "trochu" upito, protože se docela potácel a něco si mumlal. Já zaslechl akorát "<i>...do prdele s tím větrem</i>".<br />
<br />
Co by za takové počasí v Anglii dali :) Stále vzpomínám na to, jak se tam skupinky lidí v jejich pravidelných časech scházejí venku k tréninku naprosto nezávisle na počasí. Prší? Sněží? Je bouřka? No a? Chceme sportovat nebo ne? Pokud by totiž čekali na dobré počasí, určitě by se nedočkali. Inspirativní byl také jeden z mých běhů do práce, při kterém jsem několik kilometrů běžel s jednou paní. Ta si prý jako každé jiné ráno vyběhla i přes to, že solidně pršelo. Běh v dešti ji prý baví nejvíc. </div>
</div>
<h3>
Maslák na Trutnovském půlmaratonu - 10.6.2017 </h3>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdjeFnQw6OhDGguOnJkBEVihD8rfRFpL50QpyiXd3Qno4In2McBnuiUW-nNKYesO_4q7fLOpA4LSE4Z71_UyjsZPngkoyrLDLYwwxOD-mk_g8p_fi4a03qzOZuWhamAMxUPQCo-e7841a7/s1600/Pavel_Masl%25C3%25A1k_Ostrava_2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdjeFnQw6OhDGguOnJkBEVihD8rfRFpL50QpyiXd3Qno4In2McBnuiUW-nNKYesO_4q7fLOpA4LSE4Z71_UyjsZPngkoyrLDLYwwxOD-mk_g8p_fi4a03qzOZuWhamAMxUPQCo-e7841a7/s200/Pavel_Masl%25C3%25A1k_Ostrava_2011.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pavel Maslák, zdroj: <a href="https://cs.wikipedia.org/wiki/Pavel_Masl%C3%A1k" target="_blank">Wikipedie</a></td></tr>
</tbody></table>
Po doběhnutí <a href="https://www.runveg.cz/2017/06/trutnovsky-pulmaraton.html">Trutnovského půlmaratonu</a> mi jeden z Vojtových kamarádů přiznal, že si myslel, že jsem Pavel Maslák - známý sprinter. A že jsem si přijel jen tak vyklusat tento ne zrovna světově proslulý závod. Jen ten můj výsledek se mu moc nezdál :) To už je ale více než rok zpátky. Dnes už mám bohužel podstatně jinou postavu, takže podobné mýlky už nehrozí. Teď už mě ostatní přirovnávají tak maximálně ke <a href="http://www.postavy.cz/xixao/" target="_blank">křovákovi xixao</a> (<a href="https://www.runveg.cz/2018/06/50-mil-zeleznohorskych.html">50 mil železnohorských</a>).<br />
<br /></div>
<h3>
</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7050745035490190154.post-48453702789090623832020-02-08T10:32:00.000+01:002020-02-08T10:34:20.090+01:00The Game Changers<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV1vw48kdQ6UTw_g_J6c8a5zvLVGnO4hsKrwmYGuZjReBh2eBYSIyQaxlXKYDfZQuVwUmiDl7TAIPFNVj5gpj3VYqKwlThETdzA3XRYES32fCCYV5nk_t4rzVMnazqEtGjwUPvzVmlV9Mf/s1600/game-changers.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="473" data-original-width="800" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV1vw48kdQ6UTw_g_J6c8a5zvLVGnO4hsKrwmYGuZjReBh2eBYSIyQaxlXKYDfZQuVwUmiDl7TAIPFNVj5gpj3VYqKwlThETdzA3XRYES32fCCYV5nk_t4rzVMnazqEtGjwUPvzVmlV9Mf/s200/game-changers.jpg" width="200" /></a>Pokud o víkendu nemáte na co koukat, a ještě jste neviděli film <a href="https://www.csfd.cz/film/517326-ti-kdo-meni-svet/prehled/" target="_blank">The Game Changers</a> (Ti, kdo mění svět), určitě doporučuji a slibuji, že se jedná o lepší pokoukání než na nejnovější Star Wars (i přes to, že jsem je neviděl). Tento dokumentární film ukazuje, jak veganské stravování může dávat smysl. Rozebírá hlavně jeho zdravotní přínosy a ty mimo jiné demonstruje na nejznámějších veganských atletech a sportovcích. Vše je pojato velice jednoduše a film je zaměřen především na konvenční část populace, která často ani netuší, co to veganství je.<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
Pokud máte rádi překvapení a nesnášíte spoilery, zbytek článku nečtěte. Pro ostatní přikládám trailer, pod kterým film lehce rozeberu. Film je k dispozici <a href="https://gamechangersmovie.com/the-film/where-to-watch/" target="_blank">online</a> na různých platformách, ale určitě se dá najít i <a href="https://uloz.to/" target="_blank">jinde</a> :) </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<center>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/iSpglxHTJVM" width="560"></iframe></center>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h2>
O filmu </h2>
Hlavní část filmu je věnována přínosu veganského stravování na lidské tělo. V tom se hlavní "průvodce" snaží porozumět tomu, jak by mohla strava založená pouze na rostlinném původu urychlit jeho regeneraci po zranění a zlepšit jeho sportovní výkony. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ekologickému aspektu veganství je pak věnováno pouze posledních asi 15 minut. A etické hledisko není zmíněno vůbec, což je vlastně plus. Tím, že se film nesnaží šokovat, jako ostatní dokumentární filmy zaměřené na veganství (například <a href="https://www.csfd.cz/film/118264-pozemstane/prehled/" target="_blank">Earthlings</a>), je vhodný i pro citlivější povahy a děti. Přesvědčovat zaryté příznivce klasického stravování o tom, že zabíjet zvířata je špatné stejně nemá smysl. Tohle v sobě člověk buď má, nebo ne.<br />
<h2>
Kritika filmu </h2>
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh67YtxCdrHiJB9z7AYOhLxKZhI5_HwVqPAx_BGx82gXVG2hQu8-qmWnt18GPcXnt0UFqKn-x4_M1zHMrni3CGt9r39EUgLcX1tcI2OU3uEXXH6VrTihNRkrVxJryWJHgQe91Ojcw_ewft/s1600/Screenshot+from+2020-02-08+10-12-41.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="714" data-original-width="1240" height="115" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh67YtxCdrHiJB9z7AYOhLxKZhI5_HwVqPAx_BGx82gXVG2hQu8-qmWnt18GPcXnt0UFqKn-x4_M1zHMrni3CGt9r39EUgLcX1tcI2OU3uEXXH6VrTihNRkrVxJryWJHgQe91Ojcw_ewft/s200/Screenshot+from+2020-02-08+10-12-41.png" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Z oficiálních <a href="https://gamechangersmovie.com/resources/" target="_blank">stránek</a> filmu</td></tr>
</tbody></table>
Bohužel film byl celosvětově přijat poměrně vlažně a hlavní média ho hned zdiskreditovala hlavně kvůli konfliktu zájmu hlavních producentů filmu, kteří mají investice ve firmách podílejících se na výrobě veganských náhražek masa. Ze světových médií pak fakta uvedená ve filmu zkritizoval hlavně časopis <a href="https://www.menshealth.com/nutrition/a29067926/the-game-changers-movie-fact-check/" target="_blank">Men's Health</a>. Na tento článek ale zareagoval <a href="https://gamechangersmovie.com/dr-loomis-beef-with-mens-health-review-of-the-film/" target="_blank">James Loomis</a> a uvedená fakta osvětlil: </div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Kritika, že metodologie některých vědeckých studií, o které se film opírá jsou často provedené na příliš malém vzorku populace, nebo financované neobjektivní firmou je částečně pravdivá. Stejné praktiky ale používá i masný a mléčný průmysl. Každopádně studie o vegetariánské stravě gladiátorů byla ve skutečnosti publikována ve dvou lékařských vědeckých časopisech. </li>
<li style="text-align: justify;">Film uvádí, že konzumace masa zvyšuje riziko vzniku rakoviny tlustého střeva o 17%. Ve skutečnosti se však jedná o 17% z přibližně 5% šance vzniku tohoto onemocnění. To je sice pravda, nicméně i takto "malé" číslo pořád tvoří více než 800 000 lidí, což určitě není zanedbatelné. </li>
<li style="text-align: justify;">Kritice použití atletů a sportovců k propagaci veganství moc nerozumím. Je asi jasné, že samotný přechod na veganské stravování z nikoho super sportovce neudělá. Kvalitní strava je základ, ale bez pořádného tréninku to prostě nepůjde.</li>
<li style="text-align: justify;">Naopak článek chválím za vyvrácení negativního vlivu sóji - její přiměřená konzumace určitě nevede k růstu prsou nebo neplodnosti u mužů. </li>
</ul>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxxIfsvfJY-wiBmtSq4T_V6-NHirA4CjDYXXW7FGByj38-SSZQKxH226WaSCBIx0K5U5TuYpySr_yAc_HWQLDrIHe90bxwAAWiFLEnnbtTkLTLKzHL5c2wyTvpwjM4LCtLsXayYr4CNWjs/s1600/GameChangers_Morgan_Running_side_alt3-1600x900.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxxIfsvfJY-wiBmtSq4T_V6-NHirA4CjDYXXW7FGByj38-SSZQKxH226WaSCBIx0K5U5TuYpySr_yAc_HWQLDrIHe90bxwAAWiFLEnnbtTkLTLKzHL5c2wyTvpwjM4LCtLsXayYr4CNWjs/s200/GameChangers_Morgan_Running_side_alt3-1600x900.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12.8px;">Z oficiálních </span><a href="https://gamechangersmovie.com/benefits/maximizing-performance/" style="font-size: 12.8px;" target="_blank">stránek</a><span style="font-size: 12.8px;"> filmu</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
České "kvalitní" <a href="https://www.idnes.cz/zpravy/domaci/dieta-stravovani-rostlinna-strava-maso-vegetarianstvi-veganstvi-dokument-netflix.A191104_154134_domaci_linv">články</a> s názory "odborníku" nechám raději bez komentáře. Pro úplnost jen doplním, že veganské stravování bylo schváleno <a href="https://www.theplantway.com/is-vegan-healthy/">velkým množstvím zdravotních organizací</a> jako naprosto plnohodnotný způsob výživy vhodný pro všechny věkové kategorie (ano včetně novorozenců, dětí, těhotných žen, sportovců a důchodců). Určitě ale vyžaduje nějaké znalosti, plánování a přemýšlení - to se ale týká jakéhokoliv rozumného stravování. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://gamechangersmovie.com/resources/" target="_blank">Oficiální stránky filmu</a> pak obsahují články s dalšími informacemi o veganství a recepty na jednoduchá jídla. </div>
Filip Holíkhttp://www.blogger.com/profile/11990757354004171355noreply@blogger.com0